🍀سم‌زدایی روده با یونجه ⚡️ یونجه به عنوان یک ماده‌ خوراکی مغذی و یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای سم زدایی روده بزرگ در نظر گرفته می‌شود. ⚡️دیگر مزایای یونجه عبارتند از سم‌زدایی دستگاه ادراری، تصفیه‌ی کبد و خون، افزایش هیدراتاسیون خوب، تسهیل اجابت مزاج، کاهش کلسترول و حمایت از غده‌ هیپوفیز. 🔺برای انجام این درمان می‌توانید یونجه را به شکل کپسول مصرف کنید. هرچند مهم است که ابتدا با پزشک‌تان مشورت کنید تا از هرگونه عوارض جانبی جلوگیری کنید. 🔺برگ‌های یونجه را می‌توان برای تهیه‌ دمنوش استفاده کرد. 🔺 یونجه یک ماده‌ خوراکی مغذی است که می‌توانیم آن را به سوپ، سالاد، خوراک‌ها و ... اضافه کنیم. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

✅ تاثیرات مثبت مریم گلی بر دستگاه گوارش 🔸یافته‌های محققان نشان داده مریم گلی برای دستگاه گوارش بسیار مناسب است. می‌توانید به آسانی اقدام به تهیه چای مریم گلی کنید. برای این کار، میزان کمی از برگ‌های مریم گلی و رزماری را در آب جوش ریخته و اجازه بدهید تا بخوبی دم بکشد. این نوشیدنی باعث تسکین و آرامش روده‌ها و معده می‌شود. 🔸مریم گلی را می‌توانید به راحتی از عطاری‌ها تهیه کنید. با این حال، برای آنکه بتوانید از مریم گلی تازه بهره‌مند شوید می‌توانید آن را در گلدان یا باغچه بکارید و در زمان نیاز از آن استفاده کنید. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🥗با گیاهخواری استخوان‌های‌تان قوی‌تر می‌شوند ♦️تحلیل استخوان در زنان گیاهخوار در سن ۶۵ سالگی، به طور متوسط ۱۸ درصد است و در زنان غیرگیاهخوار، این رقم دوبرابر می‌شود. متخصصان این مسئله را به مصرف بیش از اندازه پروتئین نسبت می‌دهند. ♦️مصرف بیش از حد پروتئین، باعث بروز اختلال در جذب و حفظ کلسیم شده و در نتیجه به دفع کلسیم منجر می‌شود که زمینه ابتلا به #پوکی_استخوان را فراهم می‌کند. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

✅ پیشگیری از انواع #سنگ_کلیه، #سنگ_کیسه_صفرا 🔸با توجه به اینکه در طب سنتی ایران، پیشگیری از بیماری‌ها اصل درمان است بنابراین برای پیشگیری از تشکیل سنگ علاوه بر اصلاح سبک زندگی، داشتن ورزش، تحرک لازم و تغذیه مناسب 🔸در صورت ابتلا به بیماری‌های گوارشی با توجه به اینکه یکی از علل تولید سنگ در طب سنتی مشکلات گوارشی خصوصا سردی معده است باید در گام اول مشکلات گوارشی درمان شود. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🧊نوشیدن آب یخ باعث حساسیت دندانی می‌شود ✖️زمانی که در حال خوردن غذا هستید، سعی کنید به هیچ عنوان نوشیدنی داغ یا خیلی خنک نخورید. همچنین حواستان به گرم و سرد شدن دهانتان به‌واسطه‌ خوردن نوشیدنی‌های گرم و سرد در پی همدیگر باشد. ✖️ با انجام این کار نادرست مینای دندان حساس شده و زمینه برای ایجاد حساسیت و دندان‌درد و حتی میگرن مهیا می‌شود. اجازه دهید نوشیدنی‌تان از حالت خیلی خنک و تگری در بیاید و بعد آن را بنوشید. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

💥کاهش تورم دست و پا 🔹 تورم دست و پا که به اِدم معروف است در طول دوره بارداری مشاهده می‌شود به طوری که ۷۵ درصد از زنان باردار این موضوع را تجربه می‌کنند. 🔹مطالعات نشان داده است سطح بالای آب هندوانه🍉 با کاهش انسداد در عروق خونی و ماهیچه ها، مانع از تورم دست و پا می‌شود. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

✅ شکر قهوه ای جایگزین شکر سفید 🔹قند و شکر قهوه‌ای برای افراد عادی در صورتی که متعادل مصرف شود مناسب است؛ البته مصرف قند و شکر در همه افراد باید کاهش پیدا کند؛ اما افراد عادی برای مصرف قند و شکر اگر تمایل دارند بهتر است از نوع قهوه‌ای استفاده کنند؛ ⬅️چراکه قند و شکر قهوه‌ای مقداری ویتامین و مواد معدنی به خود اختصاص داده است 🔹 و باید به این نکته توجه داشت که برای بیماران دیابتی هر دو نوع سفید و قهوه‌ای مضر است و می‌تواند قند خون آن‌ها را با نوسان رو به رو کند. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🍎درمان #واریس با سرکه سیب 📍روی رگ‌های واریسی با یک پد پنبه، مقداری سرکه سیب بزنید؛ تا ۳۰ دقیقه روی پوست نگه دارید و سپس آبکشی کنید! ➕ چندبار تکرار کنید تا اثر مثبت آن روی رگ‌های واریسی مشخص شود 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

💥درمان خوراکی #افسردگی خوراکی‌ها و آشامیدنی‌هایی برای درمان افسردگی وجود دارد که از جمله آنها می‌توان به 🔸 برنج ایرانی آبکشی نشده همراه با زعفران 🔸 گندم، انواع آش‌ها، حبوبات 🔸 گوشت گوسفند و تخم مرغ محلی 🔸 گوشت پرندگان و نوشیدنی‌هایی مثل شربت عسل و شیره 🔸 و میوه‌هایی مثل انگور و محصولات آن، خرما 🔸 سیب، به، گردو، بادام ، فندق و پسته را نام برد. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

👩‍🦰ماسک رزماری و نعناع برای مو‌های چرب 🌿 رزماری سالهاست که برای تغذیه مو استفاده می‌شود؛ این ماده دارای خاصیت ضدعفونی کننده، ضد التهابی و ضد باکتری است که به از بین بردن تجمع محصول، آلودگی و میکروب‌ها کمک می‌کند. همچنین در برابر مخمر و باکتری‌ها، که باعث ایجاد شوره می‌شوند، موثر است. 🌿رزماری به دلیل تیره شدن مو‌های خاکستری و تحریک پوست سر باعث رشد مو و احیای مجدد مو می‌شود. نعناع نیز در طراوت مو و پوست سر و از بین بردن روغن اضافی موی سر موثر است. 📝مواد مورد نیاز: ۳ قاشق چایخوری رزماری تازه خرد شده یا رزماری، ۱ قاشق غذاخوری نعناع تازه، ۱ فنجان آب 📝نحوه استفاده: رزماری و نعناع را در دو فنجان آب بجوشانید و چند دقیقه بگذارید تا خنک شود. مخلوط را روی مو‌های تمیز اسپری کرده و پوست سر خود را ماساژ دهید. بگذارید ۵ دقیقه بماند و با آب ولرم شستشو دهید. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🫒مصرف همزمان انجیر با زیتون 🔸طبق گزارش وب سایت healthfoodorganic که مقاله‌ای تحت عنوان (آیا می‌دانید اگر با هم انجیر و زیتون بخورید برای بدن شما چه اتفاقی می‌افتد؟ معجزه می‌شود) را منتشر کرده، یک تیم ژاپنی با مخلوط انجیر و زیتون عنصر «متالوئیدها» را استخراج کرده است. 🔸متالوئیدها شبه فلزات و غیر فلزاتی از سری شیمیایی‌ها هستند و از نظر یونیزاسیون و پیوند با خصوصیات خاصی مشخص می‌شوند. این شبه فلزات دارای خواص متوسطی بین فلزات و غیر فلزات هستند. 🔸متالون مسئول حفظ طراوت و شادابی بدن و حفظ جوانی است و مغز این ماده را در سنین ۱۵ تا ۳۵ سالگی در بدن انسان ترشح می‌کند و سپس نسبت آن پس از ۴۰ سالگی به تدریج کاهش می‌یابد. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

✅ درمان #گواتر ازطریق تغذیه 🔸کمبود ید یکی از علل اصلی گواتر است. برای درمان گواتر، یک رژیم غذایی حاوی ید بسیار موثر است. برای بزرگسالان، دوز توصیه شده ید معمولا 150 میکروگرم در روز است. 🔸برای تامین ید مورد نیاز بدن غذاهای غنی از ید مانند نمک یددار، کلم پیچ، غذاهای دریایی، ماهی کاد، ماهی تن، تخم مرغ، میگو، بوقلمون، ماست طبیعی، شیر گاو، لوبیا، سیب زمینی پخته با پوست و زغال اخته را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 🔸توجه داشته باشید در موارد خاص، گواتر می تواند به علت ید بیش از حد نیاز بدن ایجاد شود. بنابراین لازم است که قبل از افزایش مصرف ید با پزشک مشورت کنید. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki