🍃 #عذرخواهی یك عذرخواهى خوب داراى ٦جزء مهم است كه عبارتست از ١- بیان تأسف ٢- توضیح اینكه چطور اینگونه شد ٣- قبول مسئولیت ٤- بیان پشیمانى ٥- پیشنهادى براى جبران ٦- درخواست بخشش اگر زمان كمى دارید و یا بنا به دلایلی نمى توانید تمام اجزاء آنرا انجام دهید، تحقیقات نشان داده كه مهم ترین بخش عذرخواهى “قبول مسئولیت” است. پذیرش اینكه اشتباه كرده اید بسیار مهم است. هیچوقت به خاطر احساس فرد مورد نظر عذرخواهى نكنید، بلكه به خاطر رفتار خودتان معذرت بخواهید @nokatezendegy

😋خوراكي هاي زير استرس را شديدا كاهش ميده: طالبي، مركبات، اسفناج ماهي چرب، چاي سياه، پسته آوكادو، بادام، سبزيجات خام اسنك در زمان خواب، شير، چاي كوهي سنبل الطيب #طــب_زیــبــایــے_وســلــامــتــ @nokatezendegy

شنینون گل بامو

ما سک خاک رس

اصلاح ابرو

۵ مزیت آقايون....😊👇 ۱-... ۲-... ۳-... ۴-... ۵-.... یا خدااااا! هیچی به ذهنم نمیرسه یکی کمک کنه😰 خانوما پرچم بالا👩👱♀🏁😂😂 @nokatezendegy

« شـــب » بـه شـــب واژه بـه واژه عشـق ورزیدم « تــو » را امشــــب امـا تـا سحــر دیوانِ شعرت می کنم شبتون با یار 💋💋💋 شبتون خوش 💫✨💫 @nokatezendegy

🌸سلام دوستان خوبم 🍃صبح پنجشنبه تون بخیر 🌸و طلوع دیگر از زندگی 🍃بر شما خوبان مبارک 🌸الهی خانه اميدتون آباد 🍃زندگیتون بر وفق مراد 🌸و برکت فراوان روزی 🍃هر روزتان باشد @nokatezendegy

✨ تقویم روز امـروز پنجشنبه ✨ ✾ ۱۵ آذر ۱۳۹۷ ه .ش 🌞‌ ✾ ۲۸ ربیع الاول ۱۴۴۰ 🌜 ✾ ۶ دسامبر ۲۰۱۸🎄 ┄┅┅❅✾❅┅┅┄ ↯ ذڪر روز: «ْلاٰ اِلٰهَ اِلاَّ اللّٰہُ الْمَلڪُ الْحــَـقُّ الْمبین» @nokatezendegy

تــــوی بـــدن انـسان دو تا عضو هستــن کـــه اگــه اونــارو نـداشته بـاشی هیچکدوم از کارات پیش نمیره دل و دمـــــاغ دلتـــون شــــاد دماغتــون چـاق😊 @nokatezendegy

👈 با خواهرت 👉 شوخی کن، ماچش کن، بغلش کن، حمایتش کن واحترامش رو حفظ کن. 👈 داداشتو 👉 محکم بزن به سَر شونش و بگو مخلصیم، هواشو داشته باش خصوصا وقتی تنهاست وکمک نیاز داره . 👈 مامانتو 👉 کاری کن پیش دوستاش پُزتو بده، کیف کنه از داشتنت، واسش هدیه بخر، ازش بخواه دعات کنه وگاهی یواشکی پاهاشو ببوس 👈 باباتو 👉 بغل کن، چاییشو بده دستش، بگو برات از تجربه هاش بگه، بشین پای حرفش وخاطره هاش، گاهی هم دستاش رو ببوس. 👈 دوستت 👉 اگه تنهاست، اگه غم داره تو دلش ،اگه مشکلی داره، تو هواشو داشته باش و تنهاش نذار... 👈 همسرت 👉 رو بغل کن بهش بگو چقدر دوستش داری، اگه از دستش دلگیری به این فکر کن که اون توی تمام آدمای دنیا تو رو برای ادامه زندگی انتخاب کرده، پس ببوسش، ازش تشکر کن و بهش وفادار باش. 👌 باور کنیم 👌 روزی هــــــــــــــزار بار میمیره، کسی که فکر میکنه برای کسی مهم نیست... هوایِ هم رو داشته باشیم .. حتما بهـــــــــــتر میشه ... شاید یه روز دیگه وقت نباشه ... شاید ما نباشیم شاید هم اون نباشه... و دیدنش آرزومون بشه‌... وقت کمه .. زندگی کوتاست !!!

#ترکیب_رنگ_مو 😍 پایه ده قسمت ریشه: رنگ پایه پنج، واریاسیون آبی قسمت میانی: واریاسیون آبی، واریاسیون نقره ای، رنگ یخی پایه هشت نوک موها: رنگ پایه ده، واریاسیون نقره ای، واریاسیون صورتی @nokatezendegy