❌خشکی_مفاصل_در_سالمندی
✍یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود.
✍مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است.
البته درین شرایط، درمان‌های حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود.
@nokatezendegy
#ماسک_مو
روش اول:
آب برنج برای تقویت و رشد سریع مو، درمان ریزش مو و برای صاف و براق شدن مو مفید می باشد.
مقداری آب برنج را با چند قطره روغن رزماری ترکیب کنید و آن را بر روی موهای خود بمالید و 4 تا 5 دقیقه موها را ماساژ دهید بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
از این روش یکبار در هفته استفاده کنید.
روش دوم:
روغن بادام شیرین وبادام تلخ راباهم ترکیب کنیدوبه مدت نیم ساعت روی موهای خودبگذاریدبماندسپس موهای خودرابشوییداینکارراهفته دوتاسه بارانجام دهیدوتأثیرفوق العاده آن را دررشدموهای خودببینید.
🌸🌼🌸🌼🌸
@nokatezendegy
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
داریم به فصل کنگرِ نزدیک میشیم حتما بخرید و بخورید چون :👇
▫️️جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند
▫️کمخونی را رفع میکند
▫️از کبد در رابر سموم شیمیایی محافظت میکند
▫️مهمترین خاصیت کنگر ضد چربی کبد است.
+ زنان باردار ،کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر پرهیز کند.
@nokatezendegy
چطوری لکه های روی شیشه جلوی ماشین رو ازبین ببریم؟🤔
کاری نداره که 😉
✍ کافیه یک تکه پنبه را به لاک پاک کن آغشته کنید و بر روی لکه بکشید تا به راحتی پاک شود ❗️
@nokatezendegy