🔴عادت‌هایی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود 🔸میل به کباب کردن مواد غذایی 🔸نوشیدنی های خیلی داغ 🔸مصرف زیاد خیارشور، ترشیجات 🔸مصرف زیاد نمک 🔸مصرف الکل 🔸دخانیات @nokatezendegy

٦ گام آرايش ابرو☝🏻☝🏻 @nokatezendegy

دهان شویه ضد عرق❣ 👈کمی دهان شویه را روی پد پنبه ای بریزید و مانند ضد عرق استفاده کنید .دهان شویه تمام باکتری ها را نابود کرده و زیر بغل شما را در طول روز خوشبو وتمیز نگه میدارد. @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 گل بدهیم عاشق شویم یا عاشق شویم گل بدهیم؟! 🎤 دکتر #محسن_محمدی_نیا @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 تفاوت ميان دختر و پسر 🎈 قسمت پانزدهم 🎤 دكتر #محمود_انوشه @nokatezendegy

⭕️چه چیزهایی مردها را نسبت به همسرشان بی میل می کند؟ 🔺آرایش بیش از حد 🔺بوی بد بدن 🔺موی صورت 🔺نرسیدن به ناخن ها و موها 🔺بد لباس بودن 🔺بد دهانی 🔺مردانه بودن رفتار @nokatezendegy

اگه به مهمانی دعوت شدین یا اینکه خودتون میزبان هستید و نمیدونین تو این گرما روسری تونو چه مدلی سر کنید که زیاد از سوزن استفاده نکنید، این مدل مناسبتون😍 @nokatezendegy

🔻 ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است 🌕 اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند❗️ @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 سن و اختلاف سنی در ازدواج 🎤 دکتر #حمید_صادقیان @nokatezendegy

خوراکی های لاغری😍 سیب زمینی آبپز👈کمک به تسکین یبوست و درمان چاقی کلم👈چربی سوزی موضعی شکم کاهو و کرفس👈کاهش اشتهای کاذب @nokatezendegy

گل ها شناسنامه ندارند🌸 شناسنامه‌ی گل ها🌸 را با نام دخترها زده اند 👼 دختـــــــــــــــــــــــــر👼 💕🎉دخترخانم های گل، روزتون مبارک🎉💕 @nokatezendegy

#ترکیب_رنگمو پایه ١٠ بلوند نقره ای ٩ ١٠ سانت دودی ٩.١ واریاسیون نقره ای اکسیدان ٢ @nokatezendegy