#حل_مشکلات_زناشویی #دایره_ی_حل_اختلاف 👌برای حل مشکلات زناشویی، توافق کنید رابطه ی زناشویی را درون دایره بزرگی که آن را «دایره ی حل اختلاف» می نامیم تجسم کنید. 🔴در این دایره سه شخصیت حضور دارند: 🔴زن 🔴شوهر 🔴خودازدواج آن چه هر دو در هنگام ورود به دایره توافق دارند این است که ازدواج نسبت به خواسته های فردی در اولویت است. تا زمانی که هر دو درون دایره نباشند، مذاکره ای انجام نمی شود بلکه فقط جر و بحث وجود خواهند داشت. ✅ زوجین موفق از دیدگاه این تئوری، تلاش نمی کنند دیگری را مجبور به انجام کاری کنند. وقتی وارد دایره ی حل اختلاف می شوند درواقع توافق کرده اند به رابطه ی زناشویی خود آسیبی نرسانند. ❣دایره ی حل اختلاف در نیاز به قدرت: اگر هر دو نفر نیاز شدیدی به قدرت داشته باشند، گرایش به فشار آوردن به دیگری و در نهایت بیرون راندن او از دایره حل اختلاف تقریبا اجتناب ناپذیر است. پیام این روابط ناخشنود و محکوم به شکست این است که در این زندگی برای هر دوی ما به اندازه کافی جا وجود ندارد. افراد با نیاز شدید به قدرت بدون اینکه متوجه باشند یکدیگر را از دایره حل اختلاف به بیرون می رانند. ✅اگر هیچ یک از طرفین نخواهد بخشی از قدرت خود را واگذار کند مذاکره امکان پذیرنیست! ❣دایره ی حل اختلاف درنیاز به آزادی: طرفی که نیاز بیشتری به آزادی دارد باید بگوید حاضر به چه توافق هایی است. او با پذیرش محدود کردن آزادی خود می تواند سرانجام خوشی را برای مذاکره به ارمغان آورد. ❣دایره ی حل اختلاف در عشق و احساس تعلق: در دایره ی حل اختلاف برای نیاز به عشق و احساس تعلق بجای اینکه به دیگری بگویید چه می خواهید، بگویید حاضرید چه بپردازید و چه کاری برای او انجام دهید . فقط درباره ی کارهایی که مایلید انجام دهید حرف بزنید نه درباره کارهایی که انتظارش را از طرف مقابل دارید. ✅هدف مذاکره در این دایره، ارائه ی عشق و محبت است، تا وقتی محور بحث؛ دادن است ونه گرفتن، شانس زیادی برای حل مشکل عشق واحساس تعلق وجود خواهد داشت. ✍ويليام گلسر @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 تربیت کودک زیر هفت سال 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @nokatezendegy

🔴 👈 #ترفند_شیکپوشی_بستن_شال😍👆 بستن شال به شکل توربان ، خیلی خوشگله حتما ببین 🙆‍♀ @nokatezendegy

✍آموزش چندتا ترفند اصولی که هر خانومی باید بدونه😍👆 @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 چند راهکار برای داشتن یک زندگی مستقل 🎤 دکتر #سیما_فردوسی @nokatezendegy

#زیبایی #رفع_تیرگی 🔺زانو ▫️ارنج 🔻زیر بغل 📝ترڪیبے از سدر بصورت ضماد «باڪمے آب یا سرڪہ مخلوط ڪرده» روزے نیم ساعت هر سہ روز یڪبار تا 7 جلسہ روے موضع تیره بگذارید. @nokatezendegy

🌸آب برنج را روی پوست سر ریخته و برای ۲۰ دقیقه بماند. بعد آن را با یک شامپوی ملایم و نرم کننده شستشو بدهید. 😊 شما بدون اینکه محصولات گرانقیمت بخرید موهای درخشان و براقی خواهید داشت. @nokatezendegy

طرز تهیه #كرم_دور_چشم روزانه هميشه بهار ✳️روغن آووكادو+ روغن جوانه گندم+ كره كاكائو+روغن همیشه بهار ☕️براي تهيه اين كرم نياز به يك ظرف بلوري نشكن داريد. ✳️ظرف را تهيه كنيد و 3 قاشق چاي‌خوري از روغن‌هاي آووكادو، روغن جوانه گندم و روغن هميشه بهار را درون اين ظرف بريزيد. بعد از آنكه روغن‌ها به خوبي مخلوط شدند 2 قاشق غذاخوري كره كاكائو به آن اضافه كنيد و مواد را به خوبي هم بزنيد، سپس اين ظرف را روي حرارت غيرمستقيم قرار دهيد. به عنوان مثال مي‌توانيد يك قابلمه آب را به جوش بياوريد و كاسه روغن‌ها را روي آن قرار دهيد حرارت غيرمستقيم به مخلوط شدن روغن‌ها كمك كند. پس از 20 دقيقه روغن‌ها را كه به خوبي تركيب شدند از روي حرارت برداريد و اجازه دهيد تا سرد شود. اين كرم را مي‌توانيد هر شب دور چشم‌هاي‌تان ماساژ دهيد و از بروز چين و چروك در اطراف چشم پيشگيري كنيد. @nokatezendegy

#سیاستهای_رفتاری 🍃 گفتن جمله‌ی «معذرت ميخوام» هم درست مثل جمله‌ی «دوستت دارم» اندازه و جايی دارد! 👈 از به زبان اوردنش نه خيلی اجتناب كنيد و نه بيش از حد استفاده كنيد! اگر بيشتر از حد معمول، بابت كارهای نكرده عذر بخواهيم كاملا محسوس خودمان را به دست خودمان گناهكار كرده‌ايم! 👈 و اگر هم بابت كارهای خطايی كه كرده‌ايم عذر خواهی نكنيم، قطعا آدمهای زيادی را در راهِ اين خودخواهی و غرور از دست می‌دهيم! 👈 اشتباه از هركسی ممكن است سر بزند؛ اما مهم اين است كه برای جبرانش چه كاری انجام دهيم! 👈 خيلی از اطرافيان ما تنها منتظر يک عذرخواهی از سوی ما هستند تا راه را برای برگشتمان بازكنند و دلشان صاف شود! 👈 و با همين يك جملهٔ ساده و استفاده‌ی به موقع از آن ميشود هزاران رابطه را زنده كرد! ✅ پس از گفتنش هراس نداشته باشيد؛ چرا كه نگفتنش ميتواند ضررهای بيشتری را بار اورد! @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند #زن_لوند 💟“زن #لوند” که هم برای ایجاد و هم برای ادامه یک #رابطه بسیار مهم و ضروری است تقریبا میتوان گفت که در وجود زنهای ایرانی #کاهش یافته است. . 🔵به هر حال #ضعف شما که باعث خیانت همسرتان شده مربوط به کهن الگوی زن #لوند است. شاید بتوان گفت یکی از مهمترین دلایل #طلاق و آشفتگی روابط زوجین در دنیا ضعیف بودن این کهن #الگو در بین زنان ماست. 🌺زن ملکه یا #لوند چگونه زنی است؟ 😍زن ملکه یا لوند یک زن #شجاع و با دل و جرآت, قوی و با هوش است. او یک زن محاسبه گر و #زیرک است و با زیرکی, دیگران را تحت تاثیر قرارمی دهد. زن ملکه یا لوند دوست داشتنی, محبوب و قابل ستایش است. هم #شوخ و شنگ است هم #جدی است, هم نجیب و روحانی است هم عشوه گری و #طنازی دارد. هم مادر ست هم مادری نمی کند ( با شوهرش مثل یک #کودک رفتار نمی کند). 🍀وقتی در #حضور چنین زنی هستید زن بودن او بسیار #محسوس است و با #جذابیتی که دارد دیگران را تحت تاثیر قرار می دهد. . 🙆صدای او #دلفریب وافسونگرانه است. بخاطر همین صدای زیب @nokatezendegy

چطووورید😍 یه آموزش بستن توربان دیگه براتون آوردم😍 @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 نحوه بیان خواسته‌های عاطفی! 🎤 دکتر #فاطمی @nokatezendegy