اگر می دانستید ابراز محبت با بدن ما چه میکنه کل عمرتون مشغول محبت و عشق ورزیدن می شدید حتما ببینید و به اشتراک بگذارید. @nokatezendegy

چرا دست و پا به خواب می‌روند؟ این اتفاق وقتی می‌افتد که یک یا چند عصب تحت فشار قرار گرفته‌اند یا اکسیژن و مواد غذایی لازم را مثلا به علت بد نشستن دریافت نمی‌کنند! @nokatezendegy

. 🔹در دعوا با همسر و خانواده همسرت، حد نگهدار و راه برگشت را برای خودت باز بگذار، . ❌هر چی از دهنت درآمد نگو، ❌هر کاری را نکن، ❌هر حرفی نزن، ❌هر بی‌احترامی نکن. . 🔸 حرفی نزنی که نشه بعدا جمعش کنی، هر غیبت و بدگویی از آنها برای دیگران نکن و احتمال بده که ممکن است برگردی و راه برگشت را بر خودت نبند. . سایه بعضی از حرفها و رفتارها تا ابد خواهد ماند و نخواهد گذاشت که آرام بگیری. @nokatezendegy

#آقایان_بدانند دعوا کردنتان را می‌توانید گردن میلیون‌ها چیز بیندازید. اینکه روز کاری بدی داشته‌اید، سردرد داشته‌اید، شب خوب نخوابیده‌اید و… در واقع، زوج‌هایی که خواب خوب و کافی ندارند، بیشتر با هم دعوا می‌کنند. با وجود این‌ها، انداختن تقصیر به گردن چیزهای دیگر، در حق خودتان و همسرتان عادلانه نیست. دلیل دعوا اطلاعات است. اگر عصبانی یا ناراحت هستید، اینها اطلاعاتی است که همسرتان باید بداند. بهتر است؛ دفعه‌ی بعدی که روز بدی سر کار داشتید، قبل از اینکه به خانه برسید، به همسرتان اطلاع دهید. با این روش او می‌فهمد که احتمالاً آسیب‌پذیرتر از روزهای عادی خواهید بود. @nokatezendegy

🔴 اگه بچه مدرسه ای داری بیا اینجا👇😍 🔵 آموزش انواع #ساندویچ 🍔 #سمبوسه #پیراشکی ✏️ برای تغذیه فرزند دلبندت تون👇😍 نکات پخت وتزیین انواع #حلواها 👌 ویژه ماه #محرم👇 http://eitaa.com/joinchat/2811625482C725fba10eb #آموزش انواع غذاهاودسرها #دیزاین_سفره #غذاهای نونی وسنتی #مدرن

سفیدکردن زیربغل،کشاله ران،آرنج زانو پوست گوجه فرنگی رسیدہ رو بگیرید و گوجه رو له کنید با ۱قاشق غذاخوری جو دو سر پودر شده و ۱ قاشق چایخوری آبلیمو مخلوط و۳۰ دقیقه روی موضع قرار بدید سپس بشویید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @nokatezendegy

#خمیر_دندان_گیاهی +تقویت لثه +رفع بوی بددهان +جلوگیری ازپوسیدگی *گلنار۲۰گرم *کندر۱۵گرم *سماق۳۰گرم *تخم گشنیز۵گرم همه آسیاب،با مسواک تر به پودر آغشته شود ودندانها مسواک شود• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @nokatezendegy

🌹 #همسرانه همسرتان را با القاب شیرین و دلنشین صدا بزنید. اگر همسرتان را با القاب شیرین صدا کنید، متوجه خواهید شد که او چقدر خوشحال‌تر و به پاسخ‌گویی راغب‌تر است. @nokatezendegy

👈🏻 زن باشیــــد و زنـــانه رفـــتار کنیـــد مردها زنانی که خلق و خویی مردانه دارند، کارهایی سنگین انجام می‌دهند و از ظرافت زنانگی که یکی از الزامات وجودی یک زن است بی‌بهره هستند را دوست ندارند. 🔖 این خانم‌ها نمی‌دانند یکی از دلایل کشش مردها به خانم‌ها همان ظرافتی است که گفته شد. در نتیجه آنچه حاصل می‌شود عوض شدن جای زن و مرد در زندگی و دور شدن آنها از یکدیگر است. دیگر نه زن، زن بوده و نه مرد می‌تواند مردانگی خود را در زندگی خرج کند پس زن باشید و زنانگی کنید. @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 با همسری که هنوز وابسته به خانواده‌ست، چه کنیم؟! 🎤 دکتر #سیما_فردوسی @nokatezendegy

🌹 #خانمها_بدانند "دلبـری‌های زنانـه...!" 🔹 برای مردی که گرسنه از کار برگشته، دلبری یعنی میز غذای خوش عطر و بو. برای مردی که می‌خواهد فکر کند، دلبری یعنی به حریم تنهایی‌اش وارد نشوی. برای مردی که خسته است، دلبری یعنی آغوش باز تو... 🔸 دانستن و عمل کردن به این قواعد، کار دلبری را سخت می‌کند؛ و گرنه چشم و ابرو رفتن و صدا را کش دادن و با ادا و اصول حرف زدن و راه رفتن را هر کسی می‌تواند یک روزه یاد بگیرد! @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 «خیانت»، بعد از مرگ فرزند بزرگ‌ترین «درد» دنیاست... 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @nokatezendegy