#کراتینه_خانگی یک‌ فنجان آب جوش، پودر ژلاتین ۱ بسته و روغن نارگیل یک‌ قاشق غذاخوری را هم بزنید تا ژلاتین حل شود سپس ماسک رو داخل میکسر مخلوط کنید تا سفید و غلیظ بشه روی موهاتون به مدت نیم ساعت بزارید و بعد با شامپو بشویید @nokatezendegy

#ماسک_بعد_از_اصلاح یک خیار متوسط، ۱۰۰ گرم نعناع و یک سفیده تخم‌مرغ را داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید تا خمیر یک دستی حاصل شود. خمیر را روی پوست خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید. @nokatezendegy

سالاد چاق کننده #صورت 😍😍 گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد @nokatezendegy

🔴 👈 #ترفند_شیکپوشی_بستن_شال😍👆 ✍خانوم خوشگلا اینم آموزش بستن شال نخی ، مناسب برای مانتو ، شیک و عالی.😉 برای بستن این مدل به کلاه حجاب و سوزن احتیاج دارید.🧕 @nokatezendegy

🎥 #کلیپ_زناشویی 💟 زن باید لطافتشو حفظ کنه و مرد استقامتش رو ولی چه جوری؟ 🤔 ✴️ #دکتر_حبشی تو این کلیپ به ما توضیح میدن ☝🏻 @nokatezendegy

☘🌸🌺🌼☘ مردم ژاپن یک ضرب المثل بسیار جالب دارند که اساسِ توسعه کشورشان قرار گرفت : بخاطر میخی ، نعلی افتاد بخاطر نعلی ، اسبی افتاد بخاطر اسبی ، سواری افتاد بخاطر سواری ، جنگی شكست خورد بخاطر شكستی ، مملكتی نابود شد و همه اینها بخاطر كسی بود كه میخ را خوب نكوبیده بود... 🔹 یادمان باشد هر كار ما ، حتی کوچک ، اثری بزرگ دارد كه شاید در همان لحظه ، نبینیم ... @nokatezendegy

👸 #سیاست_های_زنانه #لوندی_زنانه بر روی تختخواب بی حرکت و همچون یک #جسد حاضر می شوید و گمان می کنید که با این روش شما با حیا و عفت دیده می شوید . اخر به چه قیمت ؟؟؟ به قیمت اینکه روز به روز همسرت از تو #سردتر و سردتر شود؟؟؟ مردان به دنبال عشوه گریها و لوندیهای زنانه می گردند بر روی تختخواب از حس زن بودن لبریزش کن😉 @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 خوشبختی زن و شوهرها 🎤 استاد #شاهین_فرهنگ @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 لجاجت بین زن و شوهر!!! 🎤 استاد #عباسی_ولدی @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 جذابیت‌های مردانه، نوازش‌های زنانه 🎤 دکتر #عبدالرضا_کردی @nokatezendegy

🔴 👈 #ترفند_شیکپوشی_بستن_شال😍👆 ✍خانوم خوشگلا اینم آموزش بستن شال نخی ، مناسب برای مانتو و چادر ، شیک و عالی.😉 برای بستن این مدل هم به گیره و هم به سوزن احتیاج داره.🧕 @nokatezendegy

🌺☘🌺☘🌺☘ ✳️ #هنر_بیان به همدیگر برچسب نزنیم یکی از مشکلاتی که اغلب زوج ها با آن درگیر هستند ، این است که به یکدیگر #برچسب می زنند مثلا اگر همسرشان بداخلاقی کرده یا چیز مهمی را فراموش می کند، به او می گویند: « تو همیشه اینطوری رفتار می کنی » و بدین ترتیب باعث می شویم که طرف مقابل #حالت_تدافعی به خود بگیرد و خود را توجیه کند در حالی که باید بدانیم این مکالمات هیچ کمکی به موفقیت ما در ارتباط نخواهد کرد بهتر است هنگام گفتگو بیشتر از ضمیر «من» استفاده کنیم 👈🏻 مثلا بگوییم :  « من اینطور احساس می کنم یا من اینطور فکر می کنم و ...»  چون در این صورت #عقیده خود را به طرف مقابل #تحمیل نکرده ایم ⚠️ نکته مهم دیگر آن است که دقیقا باید به طرف مقابل #بگوییم که کدام رفتار او ما را #ناراحت می کند.  به این ترتیب این فرصت را به مخاطب خود می دهیم که در خودش #تغییر ایجاد کند. @nokatezendegy