#لیفت_ابرو درخانه @nokatezendegy

#دانستنی 💞 فندق از نظر میزان پروتئین و چربی غیراشباع بسیار غنی است، علاوه بر آن حاوی مقادر قابل توجهی از ویتامین ب۱و ویتامین ب۶ و میزان کمتری از دیگر ویتامین‌های ب است.😍 @nokatezendegy

#ماسک 💞ماسک سیب و شیر ✅ خاصیت لایه‌برداری ✅باعث شفافیت پوست یک عدد سیب را رنده وبا یک لیوان شیرمخلوط کنید وبه مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قراردهید. @nokatezendegy

‌ #آموزش_صحيح_حركات حرکات ترکیبی عالی برای یک روز تمرین 🔻شکم و پهلو 🔻فرم دهی ران و باسن 🔺هر حرکت چهار ست 15 تکرار @nokatezendegy

علل شایع خواب رفتن دستها و پاها گردش خون ضعیف بیماری دیابت سندروم تونل کارپل آرتریت بیماری ام اس سکته مغزی تغییرات فشار خون @nokatezendegy

🌸🌸این چایی ها را نخورید ✅چاى داغ و سوزان: سرطان مری ✅چاى سرد: سنگ کلیه ✅پيش از خوردن صبحانه: سوءهاضمه ✅چاى بسيار غليظ: کم‌خونی ✅چايى بلافاصله بعد از غذا: کم خونی @nokatezendegy

#ترفند ایده بستن روسری ساتن قواره کوچک خیلی خشگل و راحت @nokatezendegy

#سیاست_های_زنانه ""مـراقب ظاهـر خـود باشید"" ❎ آنچه مردان #می_بینند برایشان بسیار مهم است و در آنها #کشش یا دافعه ایجاد می کند در حالیکه #خانم_ها با مغز خود عشق می ورزند مردان از طریق آنچه می بینند #مجذوب می شوند. 🔵 بسیار مهم است که خود را برای همسر خود سرحال و #جذاب نگه دارید. بعد از #ازدواج شما یک #مسئولیت مهم داریدکه نباید با خود خواهی از زیر آن شانه خالی کنید. باید خود را #آراسته کنید، باید از نظر بدنی #متناسب باشید از پوست و موی خود مراقبت کنید و از نظر روحی فردی پر #انرژی باشید. ✅ همه این کارها نه تنها به #دوام زندگی زناشویی شما کمک می کند بلکه سبب #اعتماد_به_نفس بالای شما می شود. @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #افزایش_میل_جن_سی_زنان مقدار مساوی #پودر_دارچین ، #پودر_زنجبیل و #هل آسیاب شده را با هم مخلوط کنید. 3 قاشق غذاخوری سر پر از این ترکیب را در یک لیتر آب سرد ریخته و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. صبح، ظهر و شب یک فنجان از این معجون را میل کنید. 👈🏻 همچنین می توانید پودر دارچین را به غذاهایتان اضافه کرده و به این ترتیب از خواص آن بهره مند شوید. خوشبختانه هیچ مورد منع مصرفی برای این گیاه و ادویه وجود ندارد. البته توصیه می شود در مصرف آن نیز دچار افراط نشوید. @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #دهانشویه_گلاب_سرکه خوشبوکردن دهان پیشگیری ودرمان آفت درمان زخمها،جوشهای‌دهان درمان عفونتهای ‌دهان ودندان گلاب⑤واحد سرکه①واحد باهم مخلوط وروزی«②_③بار»استفاده کنید @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 از چه سنی کودک جهت خواب شبانه از اتاق پدر و مادرش جدا شود؟ 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @nokatezendegy

همین الان شرکتت رو بزن #شهرام_اسلامی @nokatezendegy