فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام دوستای گلم چون درخواست ها خیلی زیاد بود که رنگ موی قهوه ای آموزش بدم که همه بتونن انجام بدن این رنگ مو نیازی به دکلره کردن نداره وبه هر رده سنی وبه هررنگ پوستی میاد این رنگ خیلی خوشگل وشیک و مناسب هرفصلی هستش
@nokatezendegy
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرتب کردن و آرایش ابرو☝️🎥
@nokatezendegy
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
"ای کاش زن زندگیام این رازها را میدانست!"
🔹 همیشه باورم کن.
🔸 وقتی به بچهها محبت میکنی، مرا هم فراموش نکن!
🔹 به من فرصت بده عشق ورزیدن را بیاموزم و درمورد تو به کار ببرم.
🔸 وقتی مشکلی داری به من بگو. درست نیست به من بگویی مشکلی ندارم و سپس از من توقع داشته باشی حدس بزنم مشکلت چیست.
✍ ادامـــه دارد...
@nokatezendegy
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
"چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم!"
🔹 گفتوگوهای درونیتان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید.
🔸 به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادیبخش و سازنده جایگزین سازید.
🔹 از واژههائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمیانگیزاند، استفاده کنید.
🔸 قبل از شروع هر کاری، بهطور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیتآمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه رو میشوید.
@nokatezendegy
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
#شیرین_زبونی
🔴 تلخی ها رو هم شیرین کنید
💟 اگر به فرض با همسر خود #قهر کرده اید سعی کنید از این مدل جملات استفاده کنید :
👈 میدونم بعضیا میخوان امروز برن بیرون، #مواظب خودشون باشن
یا
👈 چه #غذایی درست کرده یه بنده خدایی دستش درد نکنه حیف که #قهریم 😉
✅ اونوقت تاثیر محبت و #دلجویی رو توی زندگی خودتون میبینید.
#به_نام_همسر 💍
@nokatezendegy
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش رنگ مو ترکیبی🔝
سلام دوستای گلم امروز میخوام بهتون یک رنگ ترکیبی یاد بدم برای عیدتون 😍😍😍
قبل از هرچیزی بگم همیشه تو ترکیب رنگ موهاتون روغن های گیاهی اضافه کنید👌
که بعد از انجام کار موهای براق و نرم ولطیف ودرخشان داشته باشید
موارد موردنیاز
رنگ ۱۲/۵۶ مارال
رنگ ۱۲/۵۹ مارال
با اکسیدان ۹٪ ضدقرمزی مارال
دوسانت واریاسیون دودی
@nokatezendegy
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ژل ضدعفونی کننده خونگی👌👌👌
@nokatezendegy
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
7.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام سلام چطورین دیگه هی گفتی پس آموزشات کو گفتم براتون یه چیز خوب بزارم خیلی به درد مهمونی میخوره تازه گیره و سوزنم لازم ندارین 😍
خب جنس روسری نخ قواره ش هم ۱۴۰
طرحشم که مشخص دیگه چقدر دخترونه س
همه رنگای خوب داخلش هست
@nokatezendegy
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
🔻پنیر را نباید با بادام مصرف کرد
🟡زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رومی کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب میشود
@nokatezendegy
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
۱۲ اسفند ۱۳۹۸
"حرف دلت را بزن!"
🔹 رابطه نزدیکی بین کیفیت یک رابطه و حرفهای گفته نشده در آن وجود دارد! هر اندازه حرفهای ناگفته بیشتر باشد، فاصلهها افزایش مییابد و به هر میزان طرفین نظرات و حرفهای دلشان را بیشتر بازگویند، بیشتر به هم نزدیک میشوند.
🔸 به جای اینکه ناراحتیات را به صورت قهر، متلک گویی، گفتگوی خشمگینانه و سکوت اعتراضی بروز دهی، میتوانی بالغانه و با آرامش آن را باز گویی...
@khane_ashpazzi
۱۲ اسفند ۱۳۹۸