جهت سفید و براق شدن دستها سدر و ابلیمو را با هم مخلوط کنید به طوری که نه خیلی شل و نه خیلی سفت شود و به مدت پانزده دقیقه روی دستهای خود بگذارید ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

اين ٩ كار رو از همين حالا ترك كنید 🔸اگر کسی رو میشناسید که به دیدن این ویدئو احتیاج داره،براش بفرستید✅ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#ماسک_جوانسازی هسته به (۱۰ الی ۱۵عدد) + نصف استکان گلاب خالص داخل یک ظرف در دار بریزید و بمدت ۴۸ ساعت داخل یخچال بذارید. . بعد از ۴۸ ساعت گلاب داخل ظرف به غلظت شیره درمیاد. این مایع نسبتا غلیظ را هرشب به صورتتان بمالید و صبح بشویید . . همون روز اول اثر این ماسک شگفت انگیز رو می بینید. . این ماسک علاوه بر جوانسازی و رفع جوش آرامبخش هم است. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #خانم_خونه_باید_بدونه #مرد_احترام_لازم_داره ❣با #احترام گذاشتن به مرد، می توان او را برای همیشه داشت. ✍ تحقیقات نشان داده است که مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند، بیشترشان ترجیح می دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی احترامی شود و از سوی دیگر اکثر خانم ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده اند. 💞 در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به #عشق نیاز دارد و مرد به #احترام. 💖اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی درک کنند، می توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎥 #ببینید 🎀 چرا بچه‌های من با یکدیگر نمی‌سازند؟! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ماسک روشن کننده پوست🔝🎥 اینو حتما باید امتحان کنید چون فوری جواب میده 👌 خیلی خوبه 😊 . ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

8 درس طلایی از جدایی و طلاق 🔳 دنیای مجازی، قاتل رابطه هاست! تلفن همراه و دنیای مجازی میتونه رابطه هایتون رو نابود کنه. درواقع دنیای مجازی، قاتل خاموش رابطه هاست. تحقیقات مشخص کردن که امروزه، بیشتر افراد در جهان، حتی زمانی که تلویزیون تماشا میکنن یا با کسی صحبت میکنن هم مشغول چک کردن موبایلشون هستن. به همین دلیل، رابطه ها ضعیف میشن و خطر نابود شدنشون بیشتر میشه. 🔳 اهمیت احترام متقابل شما از ازدواج شکست خورده تون، یاد میگیرین که احترام متقابل چقدر مهمه. احترام گذاشتن، باعث بهتر شدن ارتباط شما و شریک عاطفی تون میشه و درنتیجه با بهتر شدن ارتباطتون، حمایت متقابل بیشتر میشه و عشق در رابطه تون هر روز زیادتر میشه. 🔳 خوشحالی شما مهمه اینکه در رابطه، خوشحالی شما هم براتون اهمیت داشت باشه، خودخواهی نیست. وقتی شما با کسی وارد رابطه میشین، کم کم او براتون خیلی مهم میشه، بهش زیاد توجه میکنین و عشق می ورزین، ازش حمایت میکنین و... اینها طبیعیه اما در این مرحله، باید به خودتون بیاین و کمی هم به نیازها و خواسته هایتون توجه کنین. ثابت شده که اگر در رابطه، هر دو نفر خوشحال و راضی باشین، به احتمال زیادتری با هم میمونین. 🔳 به معیارهاتون پایبند باشین هر کسی برای انتخاب شریک عاطفی، معیارهایی داره. خیلی مهمه که با فردی باشین که به معیارهاتون، احترام زیادی میذاره و این هم مهمه، با کسی باشین که معیارهاتون با هم همخوانی داشته باشن. هرچقدر معیارهاتون، شبیه به هم و متناسب تر باشه، همونقدر هم احتمال بیشتری داره که رابطه تون پایدارتر باشه. 🔳 شما نمیتونین کسی رو تغییر بدین یکی از بزرگترین اشتباه اینه که فکر کنین اگر با او ازدواج کنین، رفتارها و اخلاق بدش تغییر میکنه. نه اصلا! شما نمیتونین کسی رو تغییر بدین. هر کس میتونه فقط خودش رو تغییر بده و اصلاح کنه و هیچ کس دیگه ای نمیتونه اونو انجام بده. پس وقتی وارد رابطه میشین، مطمئن بشین که اخلاق و رفتارش رو دوست دارین، چون تغییرات به آسونی صورت نمیگیرن. 🔳 رابطه تون رو با دوستاتون حفظ کنین درسته که شما دوست دارین همیشه در کنار عشق تون باشین اما انو هم درنظر بگیرین که اگر با شریک عاطفی تون مشکل پیدا کردین، کی میخواد از شما حمایت کنه؟ اگر با دوستان یا خانواده تون رابطه ی قوی و صمیمی نداشته باشین، بعد از جدا شدن از عشق تون، خیلی تنها میمونین و شرایط براتون سخت میشه. 🔳 رابطه جنسی هم خیلی مهمه راضی بودن هر دوی شما از رابطه جنسی، خیلی مهمه و تاثیر مستقیم روی رابطه تون داره. وقتی مردان میبینن که همسرشون از رابطه جنسی راضیه، خیلی خوشحال تر از قبل میشن. هورمون اکسی توسین که در حین رابطه جنسی ترشح میشه، باعث استحکام رابطه و افزایش صمیمیت بین زوجین میشه. درواقع رابطه جنسی، نیروی جاذبه ی قوی بین شما و همسرتون، ایجاد میکنه. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان ١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! ٣_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎧 #صوت 🎀 همسرم بهم ظلم میکنه؛ چیکار کنم؟! 🎤 استاد #پناهیان ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

چند تکنیک جالب بستن بند کفش👌 خیلی خوبه ببینید😍 باعث تنوع میشه ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#آقایان_بخوانند جملاتی که زنان را #سرد و غیر صمیمی می کند😒☹️ ✳️ کم اهمیت جلوه دادن #احساستش مثل: 🔸 آرام باش 🔹 سخت نگیر 🔸 دوباره داری جوش میاری 🔹 احساساتی شدی 🔸 به اعصابت مسلط باش ✳️ جملاتی برای فرار از #صحبت کردن مثل: 🔸 دوباره شروع کردی 🔹 چقدر دیگه میخوای ادامه بدی 🔸 دوست ندارم درباره آن صحبت کنم ✳️ جملاتی برای توقف حرف زدن مثل: 🔸 حق با توست 🔹 من اشتباه کردم حالا راضی شدی؟ 🔸 فراموشش کن 🔹 متاسفم که چنین احساسی داری ✳️ فرار از تعهد و پایبندی مثل: 🔸 یه کاریش میکنیم 🔹 من هم همینطور ✳️ جملاتی که مثل پتک هستند مثل: 🔸 داری مثل مادرت میشی؟ 🔹 کاری میکنی ازهم جدا بشیم 🔸 خیلی چاق شدی! 🔹 نیاز به نفس کشیدن دارم ✅ آقایون عزیز #مواظب حرف زدنتان باشید ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

تکنیک برای لباسهای نخی آب رفته 👌 پارچه های نخی بسیار منعطف هستند، به همین دلیل اگر آب رفتند می توانید آن ها را به راحتی به اندازه ی اول شان بازگردانید. تنها چیزی که برای این کار نیاز دارید یک شامپو بچه است ۱- لباس خود را درون یک تشت قرار دهید و آن را با آب ولرم پر کنید. ۲- دو قاشق غذاخوری شامپو یا ماده ی نرم کننده ی لباس درون تشت بریزید. ۳- اجازه دهید لباس ۳۰ دقیقه درون تشت خیس بخورید. ۴- سپس لباس را صاف روی یک حوله قرار دهید و تا لباس هنوز نم دارد، آن را لوله کنید. سپس لباس را با دقت باز کنید و آن را صاف جایی پهن کنید تا خشک شود. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍