#ایده_بستن_شال خودم مدلشو خیلی دوست داشتم منتها شما میتونید زیر گلوتونو گیره یو یا هفتی بزنین، به کلاه و سوزنم نیاز نداره. خانمایی که محجبه هستین، یه فکر غلطی درباره ماها هست اینه که چادریا شلخته ن، ب خودشون نمیرسن، آراستگی ندارن و کلی حرف غلط و بیهوده. خودتون بهتر از من میدونین ولی من چند نکته بگم عزیزانم سعی کنین شال و روسری هاتونو به سبکای مختلف شیک و مرتب ببندین، چادر یا مانتوتونو همیشه تمیز و اتو کشیده نگه دارین، نگین کی منو نگــاه میکنه، حتی اگه یه لکه کوچیک رو لباستونه تمیزش کنین و بیرون بیاین، از گیره های رنگ و رو رفته استفاده نکنین، از یه عطر ملایم تو مجامع زنونه استفاده کنین، کیف و کفش هاتونو تمیز و مرتب نگه دارین. آراستگی چهره تونو حفظ کنین، اصلا برای پوستتون ارزش قائل باشین، ماسک آبرسان استفاده کنین، ضدآفتاب بزنین، نرمی و لطافت دستاتونو حفظ کنین، عینک آفتابی بزنین مطمئن باشین با رعایت چند نکته ساده، خیلی بهتر میتونید رو بقیه تأثیر بذارین تا عاشق حجابتون بشن😍 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

سه مورد از کارهای روزمره که همیشه اشتباه انجام میدادیم 😶☝️ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

▫️ خانم‌های گرامی لطفا توجه کنیـد!!!" 👈 برای اینکه همسرتان عاشق شما باشه نیاز به انجام کار چندان خاصی نیست. رعایت یک سری نکات ریز میتونه شما رو به هدفتون برسونه. فقط کافیه نکات زیر رو بخاطر بسپارید: ▪️ اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. ▪️حتی اگر با شما مخالفت می‌کند، باز هم به صحبت‌های او گوش دهید. ▪️ از او تقاضای کمک کنید. ▪️به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می‌کنید. ▪️ بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد و گاهی برای خودش باشد ▪️ به او اعتماد داشته باشید. ▪️ وقتی با هم بیرون می‌روید، درباره مشکلات صحبت نکنید. ▪️ بر روی اعمال خوب او متمرکز شوید. ▪️به علایق او احترام بگذارید. ▪️وقتی او را می‌بینید هیجان خود را نشان دهید و خوشحال باشید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#همسرانه اگر ببینید همسرتان دارد دچار #انحراف اخلاقی یا اقتصادی می شود .... ✅اولین نفری که باید وی را #حفظ کند شما هستید .... ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ راهکارهایی برای بالا بردن #عزت_نفس 🔹 خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید. 🔹 پاداش دادن به خود را آغاز کنید. 🔹 از جسم خود مواظبت کنید. 🔹 به احساسات خود احترام بگذارید. 🔹 از مقایسه کردن بپرهیزید. 🔹 برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید. 🔹 از انتقاد دائم به خود بپرهیزید. 🔹 با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید. 🔹 از دیگران یاری بخواهید. 🔹 به خود برچسب نزنید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

"بعد از دعوا با همسر این کارها را انجام ندهید!" 3⃣ قهر نکنید: 🔹 اگر پس از دعوا، به اندکی زمان برای تنهایی نیاز دارید، هیچ عیبی ندارد، به شرط آن که شریک زندگیتان را نیز در جریان بگذارید. یکی از بزرگترین اشتباهاتی که شما پس از دعوا مرتکب میششوید، این است که قهر می‌کنید. 🔸 اگر شما همسرتان را نادیده بگیرید، او این برداشت را خواهد کرد که شما در حال تلافی یا تنبیه او هستید. همین باعث می‌شود که او گاردش را پایین نگذارد و همچنان فاصله‌اش را با شما حفظ کند. ✍ ادامـــه دارد...

🌀 بزرگترین اشتباهات مردان در بستر خواب💤 💘تعیین زمان و مکانی همیشگی برای رابطه جنسی 💘روشن نگه داشتن تمام چراغ ها در زمان رابطه 💘اهمیت ندادن به معاشقه 💘پرسیدن دائمی از زن، که کارش خوب است یا نه؟ 💘مقایسه همسر با بازیگران پورن 💘روشن بودن تلویزیون در زمان رابطه 💘خشن بودن بیش از حد در رابطه 💘خوابیدن بلافاصله بعد از رابطه ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#ارسالی_اعضا ‌ #ويژه_زوج ها: هر وقت خواستین قهر کنین قبلش اینارو با همسرتون طی کرده باشین که #قوانین_قهر باید در هر شرایطی رعایت بشه. 1) #حق_نداریم به خونواده های هم توهین کنیم. 2) #حق_نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. 3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. 4) #سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه . 5) #هيچکس_حق_نداره جای خوابشو عوض کنه 6) هر کس برای آشتی #پیش_قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره 7) #حق_نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه.چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه 8) باید به هم #فرصت_بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا 5 دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم 5 دقیقه زمان برای پاسخگویی داره. و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه. اگر افراد مي توانستند ياد بگيرند كه آنچه براي من خوب است لزومي ندارد كه براي ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنياي شاد و خوشايندتري مي داشتيم.! "تئوري انتخاب" به ما مي آموزد كه دنياي مطلوب من، اساس و شالوده زندگي من است و نه اساس و شالوده زندگ ي ديگران.! 🌹💞🌹💞🌹💞 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎧 #صوت 🎀 اخلاق مردها را بشناس!!! 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎥 #ببینید 🎀 مثبت‌اندیشی 🎤 دکتر #محمود_انوشه ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

بافت چهاربعدی 😍نکات: *برای بافت چهار بعدی حتما تیکه موهایی که از کنار برمیدارید یک اندازه باشه. *اگه دقت کنید متوجه میشید مثل بافت تیغ ماهی هست که تو ویدیو های قبلی بهتون یاد دادم فقط اینجا بین موها باز میشه،همییییین 💃💃 . . ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

👇🏼👇🏼نکاتی برای استفاده بهینه از ماسک سفيد برفي💁🏼‍♀️ ✅این فرایند را یک بار در هفته دنبال کنی ✅این خمیر را روی پوست بمالید و بگذاری به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه باقی بماند. ✅آن را با آب سرد بشویید و سپس خشک کنید. ✅اين ماسك را می‌توان بر روی قسمت‌های دیگر پوست مانند پوست گردن و دست نیز استفاده کرد. ❌از هیچ یک از ماسک‌هايي كه برلتون ميزارم بیشتر از ۲ الی ۳ بار در هفته استفاده نکنید چرا که باعث حساس شدن پوست خواهد شد.❌ ✅پوست خود را قبل از استفاده از هر یک از ماسک‌ها تمیز کرده و به خوبی بشویید. ✅هیچگاه از آب خیلی داغ و خیلی سرد برای شستن پوست صورت استفاده نکنید و همیشه از آب ولرم برای شستشوی پوست به خصوص بعد از استفاده از ماسک‌ها استفاده کنید. ••••••••••••••••••••••••••••••• ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍