اینم 2 تا ترفنـــد فوق العاده مخصوص خانومایی که عاشق لاک و خط چشم هستن (☝️) بفرستید برای خانوما، این گیف خیلی بکارشون میاد 😍👌 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

باورت میشه با ماساژ میشه بینی رو کوچک تر کرد؟😳👇👇 ورزش یوگا برای پیشگیری از افتادگی نوک بینی🎥😍🔝: می دانید چرا با افزایش سن، نوک بینی هرچه به سمت پایین آویزان میشود !؟ عضله ای که در این قسمت قرار دارد منقبض شده و نوک بینی را به سمت پایین می‌کشد. اگر بخواهیم نوک بینی را بلند کنیم و از افتادگی آن جلوگیری کنیم باید این عضله را با ورزش صورت تقویت کنیم. برای اینکار انگشت اشاره را در زیر نوک بینی قرار دهید و شروع به کشیدن لب فوقانی کنید..با دو انگشت دیگر نیز بینی را از دوطرف نگه دارید.. . ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ماسک خانگی #سفت_کننده پوست 🔝🔝🎥 ◍ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔝🎥 آموزش بستن شال ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#سیاست-همسرداری #قوانین-قهرکردن تو این بخش خطابم با اون افرادی که قهر میکنن یعنی عادت بد قهر کردن رو دارن خیلی خوبه که اول زندگیتون این قانون رو بزارید که اگر در مورد مسئله با همسرتون دچار اختلاف شدین این نکته را به هم یادآور بشید که فقط در مورد موضوعی که با هم مشکل پیدا کردید صحبت نکنید و در مورد امور روزانه با هم صحبت کنید یعنی این یک قول و تعهدی باشه که شما با همدیگه میزارید 🉑یادش بخیر تو فیلم همسران وقتی مهین با کمال قهر میکرد کمال می پرسید:« قهری مهین؟» و مهین میگفت:« بله» و کمال باز میپرسید «حرف که می زنی؟» و مهین میگفت «بله» پس به هم سلام کنید، از هم خداحافظی کنید می خوای بری خرید بگو « من دارم میرم خرید ساعت دو بر میگردم» 🉑پس نتیجه حرفم این شد که در مورد مشکلی که با هم دارید سکوت کنید و حرفی نزنید ولی در مورد کارهای روزمره و تصمیمات دیگه با هم صحبت کنیدپس این خودش یه راهکار کوتاه مدته تا هیجان و عصبانیتتون فروکش کنه تا سر فرصت در موردش صحبت کنیدچون ادامه بحث فقط شرایط رو بدتر می کنه و باعث دلخوری و دل شکستن هم میشه. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#خیلی-قانع-نباشید یکی از دوستام تعریف میکرد : میگفت اولای زندگیش همسرش میخواسته چیزی بخره به دروغ میگفته نمیخوام فلان چیزو فعلا دارم یا چیزی میخواستن بخورن دوستم میگفته نمیخواد چیزی بخوریم الان شام خوردیم گف خیلی قانع نباشید بزارید گاهی شوهرتون براتون حتی شده یه شلوار بخره بعد جلوش بپوشید بگید عزیزم بهم میاد قشنگ شدم! میگفت بذارین دوهفته یبار یه تیکه لباس کوچیک براتون بخره همه چیز پول نیس بذارین شوهرتون خرج کردنو یاد بگیره خیلی قانع نباشید خیلی هم ولخرج نباشید مردا از اینکه مایحتاج زنشون رو تامین کنن خیلی خوشحال میشن حس اقتدار پیدا میکنند پس دوهفته یبار شده حتی یه لاک برا خودتون بخرید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#هر_دو_بخوانیم #در_جریان_قرار_دادن_خانواده_ها ⭕️دلیلی نداره شما بعد از دعوا زنگ بزنید یا برید پیش خانوادتون کل ماجرا رو تعریف کنید 🔹اولاً که اونا خیلی یک طرفه قضاوت میکنن دوماً همسرتونو پیش خانوادتون خراب میکنید 🔹شما بعد یه مدت کوتاه آشتی میکنید و همه چی رو فراموش میکنید اما خانوادتون یادشون نمیره و دیدشون نسبت به زندگی شما عوض میشه 🔹واز این به بعد منتظر باشید تو زندگی دونفرتون دخالت کنند چون شما خوتون این اجازه رو بهشون دادید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

"روش‌های جذب خواستگار!!!" 🔹 گاهی ممکنه با خودتون فکر کنید چرا علیرغم اینکه چهره زیبایی دارید، خواستگاراتون از آشنایی بیشتر منصرف می‌شن یا کسی بهتون پیشنهاد آشنایی نمیده. 🔸 باید بدونید برای اینکه یک مرد جذبتون بشه فقط داشتن یه چهره زیبا کافی نیست. گاهی ممکنه خواسته یا ناخواسته رفتاری از خودتون نشون بدین که به شدت جذابیتتون رو کم می‌کنه! ✍ منبع: همسانگزینی تبیان ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

علت تیره شدن رنگ واژن چیست؟ بالا رفتن سن ژنتیک (مهم ترین عامل) بارداری و افزایش رنگدانه‌های پوست اصلاح مرتب موهای زائد با تیغ یا ژیلت اصطکاک نواحی تناسلی در افراد چاق ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند 👌 استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد ! ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔻خطرات قورت دادن آدامس توسط کودکان زیر ۱۵ سال: 🟡آدامس در معده هضم و نابود می شود اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس که نوعی پلیمر به نام بوتیل است به طور کاملاً مصنوعی ساخته می شود و دستگاه گوارش بدن انسان قادر به هضم آن نیست و توسط روده ها از بدن دفع می شود. اما در موارد نادری تکه های بزرگ آدامس بلعیده شده با یبوست در کودکان همراه شده و باعث انسداد گوارش در کودکان می گردد. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

راهکارهای کاهش هزینه برق کولر 👌 1️⃣ زمان‌هایی که خارج از محل زندگی خود هستید، برای مثال به تفریح و یا کار در خارج از خانه مشغول هستید، کولرها را خاموش کنید. 2️⃣ فیلتر کولر را به صورت منظم تمیز نمایید. (حدودا هر ۳ ماه یکبار) اما اگر از کولر به صورت مداوم استفاده می‌کنید، بهتر است اینکار را ماهانه انجام دهید. 3️⃣ پرده‌های خانه را بکشید. با اینکار شما به خنک مانده فضای داخل خانه کمک می‌کنید. 4️⃣ از کولر سقفی استفاده کنید. اینکار باعث می‌شود که دمای منزل حدود ۱۰ درجه سانتی‌گراد کاهش یابد. 5️⃣ اگر کولر شما قدیمی شده است، بهترین کار تعویض آن و اقدام به خرید یک دستگاه کولر جدید می‌باشد. اینکار تا ۴۰ درصد هزینه‌های قبض را کاهش می‌دهد. 6️⃣ به دنبال محل‌های نشتی و ترک‌ها بگردیدهمیشه از بسته بودن پنجره‌ها و منافذ اطمینان حاصل کنید. 7️⃣ یک ترموستات هوشمند نصب کنید. با اینکار شما می‌توانید به میزان قابل توجهی از هزینه قبض برق را سیو کنید! این ترموستات‌ها به صورت هوشمند درجه هوای اتاق را اندازه می‌گیرند و در زمانی که دما در حد معتدلی باشد، کولر را خاموش میکند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍