⁉️ #قانون_جذب شما هر روز می‌توانید بی‌تفاوت باشید و سرنوشتتان را به دست باد بسپارید یا زندگی خود را نیرومندانه در جهت رویاهایتان پیش ببرید. این یک نمایش موقتی نیست ، بلکه زندگی شماست. یا شما از فرصت زندگی خود نهایت را می‌برید یا با این افسوس که چرا انتخاب‌های متفاوتی انجام ندادید ، به خاک سپرده می‌شوید. داشتن رؤیا و هدف به ما کمک می‌کند تا بدانیم لازم است چه انتخاب‌هایی داشته باشیم. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

"روش‌های جذب خواستگار!!!" 7⃣ بلند صحبت کردن: این یه حقیقت روانشناسیه که افرادی که تن صدای آرومو گرمی دارن جذاب‌تر هستن. میتونید از دوست صمیمی یا خواهرتون بخواید در مورد بلندی صداتون نظر بده. اگر احساس می‌کنین تن صداتون بلنده صداتون رو ضبط کنید و بعد تمرین کنین که آرومتر و ملایمتر حرف بزنید. یا میتونید جلوی آینه بایستید و آروم صحبت کردن رو تمرین کنین. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎧 #صوت 🎀 کرشمه‌های زنانه، محبت‌های مردانه 🎤 دکتر #حمید_حبشی ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#سیاستهای_همسرداری ❣چگـونه زن و شوهـری صميمی باشيـد ؛❣ 📑 مطالعات نشان داده ؛ 💕 برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند ؛ ♨️ از جمله عواملی که زندگی مشترک را شاد و رضایت بخش می‌کند : 🔅 حس شوخ طبعی، تنوع، اعتماد متقابل، تفاهم، تمرکز بر نکات مثبت زندگی، توجه به خصوصیات خوب یکدیگر و در مقابل، مقایسه رابطه خود با دیگران همه چیز را خراب می‌کند. 🚫 رضایت زوج‌ها از یکدیگر به راحتی بدست می‌آید به شرطی که خود را با زوج‌هایی که می‌شناسند مقایسه نکنند. ♻️ وقتی زوجی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند تصور و احساسی خوب نسبت به یکدیگر دارند تا زمانی که یکی از آن‌ها در ذهن یا به زبان طرف مقابل یا زندگی‌شان را با دیگری مقایسه کند. ✅ بهترین روش برای تضمین ازدواج و افزایش شادی فکر کردن به این موضوع است که چه انتخاب درستی داشته‌اید و تا چه حد از زندگی‌تان رضایت دارید. ✨ علاوه بر این، باید تمام تلاش خود را متمرکز بر افزایش شادی و حفظ دستاوردهای خوب و خوشایند زندگی مشترکتان کنید. 🙅 مقایسه خود با دیگران یا زندگی خود با زندگی زوج‌های اطراف، آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است. به همین دلیل سعی کنید زندگی و دستاوردهای آن را با روزهای ابتدایی آشنایی‌تان مقایسه کنید و تلاش کنید موفقیت‌هایتان را بیشتر کنید. ‍♂ در ضمن، فراموش نکنید که شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔻گلاب برای درمان بیماری های گوارشی 🟡ضدعفونی‌کننده،برطرف‌کننده بیماری‌های گوارشی، مقوی معده و قلب و تسکین‌دهنده دردهای روماتیسمی است و ضدتهوع خوبی است. 🟡مصرف گلاب برای دل‌ پیچه‌ها مفید است به خصوص زمانی که نفخ به عضلات دستگاه گوارش فشار وارد می‌کند. 🟡گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند نفخ، دل به هم خوردگی و اسهال مزمن مفید است. 🟡این ماده قلب و معده را تقویت می کند و اضطراب را از دل دور می کند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

☘🌸🌺🌼☘ ✳️ #هنر_بیان اگه شوهرتون حرف بدی زد که ناراحت شدید😟 ❌ بهش نگین: تو اینجوری و فلانی.. ✅ بهش بگو: عشقم! این حرفا اصلا به شخصیت تو نمیخوره و از تو بعیده. 😍 میبینید که چقد از رفتارش پشیمون میشه و اون حرف رو تکرار نمیکنه. 😚 ✍ طوری برخورد کنید که شما از کار اشتباه او ناراحت هستید نه از شخصیت او ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

چند روزه پیام نداده، چیکار کنم؟؟ ⚫️رگباری بهش پیام ندین اگر یکی دو بار بهش پیام دادین اما جوابی نداده، دیگه رگباری پیام ندین که «کجایی؟»، «چرا جواب نمیدی؟»، «چیکار میکنی؟» و…. رگباری پیام دادن، طرف مقابل رو خسته و کلافه میکنه و ازتون بیشتر دور میشه. اجازه بدین مدتی تنها باشه. مطمئن باشین اگر واقعا دوستتون داشته باشه، برمی‌گرده. ⚫️خودتونو با کارهای دیگه‌ای مشغول کنین با دوستان‌تون بیرون برین و خوش بگذرونین. زانوی غم بغل گرفتن و گوشه اتاق نشستن، فایده‌ای نداره! کارهایی که دوست دارین رو انجام بدین و ذهن‌تونو مشغول نگه دارین تا افکار منفی کمتر به سراغ‌تون بیان. ⚫️حدس و گمان نکنین نترسین و حدس و گمان نکنین که چه اتفاقی براش افتاده یا دیگه دوستتون نداره و میخواد رابطه رو تموم کنه و… چون فایده‌ای نداره و هیچ کمکی به حل این مشکل نمیکنه. این کار، فقط حال‌تونو بدتر میکنه. ⚫️مدام صفحه شخصی‌شو چک نکنین بهتره صفحه شخصی‌شو چک نکنین چون ممکنه چیزی ببینین که باعث استرس، اضطراب، ترس و وحشت شما بشه یا شاید اگر ببینین آنلاین شده اما پیام نداده، بیشتر عصبانی بشین و حرص بخورین. پس بهتره صبر کنین تا خودش به شما پیام بده. ⚫️برای خودتون ارزش قائل بشین یادتون باشه که شما یک خانم باارزش و خاص هستین که ویژگی‌های خوبی دارین، پس اجازه ندین هیچ مردی شخصیت شما رو تخریب کنه و اعتماد به نفس‌تونو پایین بیاره. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#سیاستهای_رفتاری ❌تَوَهم توطئه نداشته باشيد 🔵فكر نكنيد پشت همه حرف‌هاي ديگران، منظور خاصي هست كه بايد #تحليلش كنيد يا به فكر تلافي كردنش باشيد. 🔵حتي اگر با آدمي سروكار داشته باشيد كه واقعا چنين #منظوري دارد، بايد فكر كنيد كه وقت و آرامش شما #ارزشمند‌تر از اين است كه مدام براي تلافي كردن كار او صرف شود. 🔵 اگر در خانواده #همسرتان كسي با چنين ويژگي‌هایی هست از كنار حرف‌هايش بگذريد و خودتان را درگير #موضوعات ساده و سطحي نكنيد. 🔵 اگر هم شما فكر مي‌كنيد كه ديگران چنين #ويژگي‌هايي دارند، توان‌تان را بالا ببريد و با گذشتن از كنار حرف‌هايي كه شما را #آزار مي‌دهد، زندگي مشترك‌تان را نجات دهيد. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔻هر ماه روزی که پریودتان تمام میشود. زیر دوش سینه های خود را معاینه کنید. با نرمه دو انگشت اشاره و وسط دنبال توده های مشکوکی بگردید که قبلا نبوده اند و یا سایز بزرگتری دارند و یا به قفسه سینه چسبیده اند خود آزمایی ماهیانه را فراموش نکنید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

⁉️ ازدواج کنیم یا نه؟ پژوهش‌ها چه میگن؟ 💕بحث ازدواج و عدم ازدواج امروزها بسیار داغه و حتی روانشناسان رو هم به فکر وا داشته تا در موردش به طور اختصاصی پژوهش کنند. 💕نتیجه پژوهش‌ها نشون میده که به طور کلی، آمار اختلالات روانی در بین متاهلین بسیار کمتر از مجردهاست، به علاوه آیتم‌هایی مثل شادمانی، بهزیستی روانی، موفقیت‌های شغلی و تحصیلی و … هم به طور قابل توجهی بالاتره! ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

اقدامات لازم بعد از سقط 👇 حتما سونوگرافی از رحم و تخمدانها را انجام دهید تا مطمئن شوید بقایای بارداری در داخل رحم نمانده باشد معمولا تا یک هفته خونریزی خواهید داشت در طول مدت خونریزی و لکه بینی ۳ماه نزدیکی نکنید که باعث انتقال عفونت می شود حداقل تا ۳ماه اقدام به بارداری نکنید تا رحم آمادگی بارداری مجدد را بیابد هرشب قرص آهن میل کنید ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#زن و #شوهر باید آن قدر با هم صمیمی باشند و آن قدر به همدیگر اعتماد داشته باشند كه حاضر نشوند سفره دلشان را نزد هر كسی باز كنند. بیشتر دخالت های اطرافیان به دلیل ضعف ارتباط زن و شوهر و یا بخاطر این است كه زوجین حرف خودشان را نسنجیده پیش دیگران (والدین یا ...) بازگو كرده و در واقع خودشان به دیگران چراغ سبز نشان داده اند كه دیگران به خود اجازه داده اند وارد زندگی آنها شده و دخالت كنند ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍