#سیاستهای_زنانه 💟 نکته مهم اینکه اگر هدیه ای از سمت همسرتان دریافت می کنید هیچ وقت شروع نکنید از همون اول انتقاد بکنید 😬 ⁉️ چرا رنگ قرمزش نگرفتی ،😬 ⁉️چرا مثلا کوتاه ترش را نگرفتی،😬 ⁉️ چرا اینجوری نگرفتی .😬 😄 با کمال میل هدیه ایشان را بپذیرید سعی کنید حداقل چند بار حتی اگه خوشتان نیامد از آن استفاده بکنید، ❌ هیچ وقت هدیه همسرتان را به کسی نبخشید؛ به دلیل اینکه اندازه تان نیست یا از رنگش خوشتان نمیاد بخواهید به کسی ببخشید؛ حتی اگه اندازه تان نبود یا حتی از رنگش هم خوشتان نیامد فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون بیاورید. 😔😬😫 😄😄با کمال میل و با هیجان خاصی هدیه همسرتان را قبول بکنید. @nokatezendegy

#چالش #دلبری 🥰🥰 به همسرتون پیام بدین ⬇️⬇️⬇️ آقایی یه نامه واست اومده.منم کنجکاوبودم‌ بازکردم خوندم😅 آقایی میگه :ازکجااومده؟چی هست؟چی گفته؟...😳 بعدبگین: ازطرف یه خانم؟ بعددرجواب همسری شمابگین⬇️⬇️⬇️ میخوای واست بفرستم که خودت بببینی وبخونی چی گفته.😩 بعددرجواب همسری⬇️⬇️⬇️ متن نامه👇👇👇 باعرض سلام و وقت بخیر خدمت جناب اقای .........(فامیل همسری) به پاس قدردانی از زحمات و محبت های شما صاحب این نامه( خانم خوشگل تون👸) زحمت کشیدند و برای همسری شون نامه نوشتن که بگن : قربونت بشم من که اینقد خوب همه چی یادت می مونه و اینقد مهربونی که واسه شب اولین بار که همدیگه رو دیدیم گل و شیرینی میخری شما😍 اصلا یکی از اون ویژگی هایی که شما داری و بقیه مردا کمتر بهش اهمیت میدن همین یاداوری مناسبت هاست💪💪 که واسه این ویژگی همسر اقا من کلی پز میدم به بقیه😌😇 مرسی بهترین مرد🤵 دنیا❤️💋❤️ منتظر اسکرین شاتهای عشقولانتون هستیم 🤩🤩 @nokatezendegy

منتظر نمانید مردم شما را بفهمند، اصلا قرار نیست مردم ما را بفهمند ...! مردم خدای خودشان را هم نمی فهمند، حالا من کی باشم که من را بفهمند ...!! #دکتر_هلاکویی @nokatezendegy

خوشبینی یعنی ... #دکتر_هلاکویی @nokatezendegy

چشم زدن و نظر زدن و چشم خوردن حرف بی معنی است ... #دکتر_هلاکویی @nokatezendegy

🦋برای رهایی از افکار مزاحم و منفي چکار کنیم؟ 🔮ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺁﻣﺪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻓﺮﻣﺎﻥ ‏«ﺍﻳﺴﺖ‏» ﺑﺪﻫﻴﺪ. 🔮 ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ ﺧﻴﻠﻲ ﺳﺨﺖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﻲ ﺭﺳﺪ، 🔮 ﺍﻣﺎ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺁﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺣﻮﺍﺱ ﺷﻤﺎ ﭘﺮﺕ ﺷﻮﺩ . 🔮ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻳﺴﺖ، ﭼﻨﺪﻧﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ ﺑﮑﺸﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻋﺎﺩﻱ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﻴﺪ. 🔮ﻳﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﻣﮑﺎﻧﺶ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺖ، ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻴﺪ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﮔﺮ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻴﺪ، ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮﻳﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﺪﻡ ﺭﺍﻩﺑﺮﻭﻳﺪ. ﺳﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺷﻠﻮﻍ ﮐﻨﯿﺪ. 🔮ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻧﺴﺒﺘﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﺭﺍﻩ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩ یا ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﻗﻀﺎﻭﺕ، ﭘﯿﺸﺪﺍﻭﺭﯼ ﻭ ﺍﺭﺯﯾﺎبی ﻣﯽ ﺯﻧﻨﺪ . 🔮ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﻟﻢ، ﻓﮑﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﺩﺭﮔﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﻓﯽ ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻤﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ. @nokatezendegy

#تند_خوانی_جزء_چهار 🎵 تلاوت جزء 4قرآن کریم با صدای استاد معتز آقایی (#تند_خوانی) 🎞🎙 تلاوت ، ترتیل، تجوید، ابتهال

#تند_خوانی_جزء_پنج 🎵 تلاوت جزء 5 قرآن کریم (#تند_خوانی) 🎞🎙 تلاوت ، ترتیل، تجوید، ابتهال

نکات مهم زمان دعوا با همسر 👇 🔹اطرافیان را در دعوا های خود وارد نکنید 🔹در دعوا با همسرتان گرو گشی نکنید 🔹در زمان دعوا با همسرتان مواظب کلماتی که به کار می برید باشد 🔹از مقایسه کردن در زمان دعوا با همسرتان بپرهیزید 🔹دعوا با همسرتان را زیاد کش ندهید @nokatezendegy

معیارهای مشترک در #ازدواج در ازدواج یک سری معیارهای کلی وجود دارد که باید در هر دو نفر مشترک باشد. در زمینه ویژگی های زیستی باید به ظاهر فرد مقابل و مورد پسند بودن آن، مبتلا نبودن فرد به بیماری های سخت، شرایط جسمی و روحی و تفاوت سنی مناسب توجه کنید. در مرحله بعد، وسع مالی، اصالت خانوادگی، فرهنگ و گرایش ها و علایق مختلف زندگی بررسی کنید. تفاوت در این زمینه ها طبیعی است اما نباید اختلافات آنقدر فاحش باشد که بتوان گفت شما و طرف مقابل تان تناسب ندارید یا یکی از دیگری سر است. به طور کلی هفت همخوانی ضروری میان دو نفر در مشاوره پیش از ازدواج: 1) همخوانی سرشت و منش شخصیتی، خلقی و وسواسی 2) همخوانی جنسی - آمیزشی 3) همخوانی سن و سالی 4) همخوانی اجتماعی - اقتصادی 5) همخوانی فرهنگی - مذهبی و سیاسی 6) همخوانی تحصیلی - شغلی 7) همخوانی فیزیکی - پیکری (قد و وزن) احتمال اینکه با وجود یک یا دو ناهمخوانی در موارد بالا ازدواج موفقی داشته باشید وجود دارد اما باید قبل از ازدواج شناخت کافی داشته و مشاوره های قبل از ازدواج انجام شود. @nokatezendegy

⁣⚠ عوارض جانبی قرص های ضد بارداری - تهوع - سردرد - حساسیت پستان - افزایش وزن - خونریزی نامنظم و تغییرات خلقی این عوارض جانبی اغلب پس از چند ماه استفاده رخ میدهد. ممکن است دوره های قاعدگی ناگهانی یا خونریزی هایی رخ دهد اما اغلب موقت هستند و هیچ اثر جانبی جدی نیست. زنان با سابقه میگرن ممکن است افزایش فرکانس میگرن را متوجه شوند. از سوی دیگر، زنان که میگرن های ناشی از نوسانات در سطح هورمون خود دارند، ممکن است بهبود میگرن را با استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی مشاهده کنند؛ زیرا سطح هورمون ها در طول مصرف قرص های ضد بارداری یکنواخت می شود. غالبا، پیشگیری از بارداری ممکن است به افزایش فشار خون، لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته منجر شود. زنانی که سیگار می کشند، مخصوصا کسانی که بیش از 35 سال دارند و زنان دارای بیماری های خاص مانند سابقه لخته شدن خون یا سرطان سینه یا اندومتر، باید از مصرف قرصهای کنترل بارداری اجتناب کنند، زیرا این بیماری ها می تواند خطرات نامطلوب قرص های خوراکی کنترل بارداری را افزایش دهد. @nokatezendegy

هرگز از همسرتان جدا نخوابید: حقیقت دارد که زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، راحت‌تر به خواب می‌روند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید. یکی از چیزهایی که زوج‌ها در رابطه‌شان نیاز دارند، حمایت است. آنها نیاز به همسری پشتیبان دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به او عرضه کنید. @nokatezendegy