#آب_آوردگی_دور_قلب_و_ورم_بدن پرهیز شود از: قندهای شیمیائی، اسانس‌های شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، اضافه وزن، کم تحرّکی ❇️⇦درمان⇩⇩⇩ 📝⇦صبح ‌ناشتا : یک ‌استکان دمکردۀ گُل اسطوخدوس مخلوط با عسل اسطوخدوس میل کنید 📝‌‌⇦قبل‌از‌غذا: یک ‌قاشق ‌مربّاخوری شربت زنجبیل سپس مقدار کمی آب بنوشید 📝⇦بعدازغذا: سیاهدانه مخلوط با عسل اسطوخدوس بخورید 📝⇦در بین روز: یک استکان دمکردۀ گزنه مخلوط با عسل طبیعی بخورید 📝⇦اوّل مغرب: یک استکان دمکردۀ اَفتیمون مخلوط با عسل طبیعی بخورید @nokatezendegy