#بامیه_به_دوروش_فریزیر_میشه 👌👌👌 سعی کنید از بامیه ریز وسبز وجوان استفاده کنید بامیه های درشت تو خورشت زود ترکیده میشن وخوشمزه نیس روش اول👇👇👇 کلاهک بامیه رو بزنید از ته نباشه بامیه رو بشورید وبزارید خشک بشه وفریزیر کنید . روش دوم👇👇👇 کلاهک بامیه رو بزنید از ته نباشه بامیه ها رو بشورید فرقی نداره اول بشورید یا بعدش😉 مقدار کمی روغن تو ماهی تابه بریزید بامیه شسته شده بریزد ودرشو بزارید تا با آب موجود در بامیه بخار پز بشه و تفت بخوره من این مقدار بامیه رو حدود دوازده دقیقه با حرارت متوسط رو به پایین تفت دادم گاه گاهی هم بزنید که تهش نسوزه بیشتر از یک ربع تفت ندید چون نمی خوایم بامیه بپزه فقط بوی خامیش گرفته بشه کافیه.گاز رو خاموش کنید وبزارید سرد بشه وقتی که سرد شد تو کیسه فریزیر ویا زیپ لاک بریزید و بزارید فریزیر تا موقع مصرف موقع مصرف این بامیه موقع مصرف احتیاج به تفت دادن نداره. 🍥🍥 به دوستات فوروارد کن 😍