زنها گاهی وقتها حرف می زنند و می گویند، فقط برای اینکه شنیده شوند .. و حس کنند کسی هست که برایش مهم هستند ... زنی که به سکوت می رسد کم توقع نیست ... نمونه نیست ... قانع نیست ... به این نتیجه رسیده که حرف زدنش مساویست با قضاوت یا هیاهو ... هیچ گاه از سکوت ادامه دار یک زن خوشحال نباشید ... زن ساکت ...، یا مرده است در درون یا آتش زیر خاکستر ...🥀 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

آدمهای بی تفاوت ،همیشه بی تفاوت نبوده اند. روزی ، جایی ، برای کسی تمام احساسشان را گذاشته اند و ندیده ، حرفهایشان را زده اند و نشنیده ، آنقدر که به مرز بی حسی مطلق رسیده اند  جایی که حتی خودشان را یادشان نیست ،  جایی که دیگر حرفی برای گفتن ندارند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

بعضیها مثل قهوه هستن، تلخ ولی گیرا و پر انرژی. بعضیها مثل چایی هستن، گرم و پر از آرامش. بعضیها مثل عرق نعنا هستن، وقتی دلت پره حالت رو خوب میکنن. بعضیها به شیرینی شربت آلبالو هستن، تو یه ظهر داغ تابستون... ولی بعضیها مثل آب هستن، مایه حیاتن، به همین سادگی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

از گابریل_گارسیا می پرسند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه ای درباره امید بنویسی، چه می نویسی؟ گفت: 99 صفحه رو خالی میذارم . صفحه آخر، می نویسم： "یادت باشه دنیا گرده، وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی" زندگی ساختنی است؛ نه ماندنی.. بمان برای«ساختن» نساز برای«ماندن» 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

زندگی کن زندگی مشکلی نیست که حل شود واقعیتی است که باید تجربه شود. زندگی پیدا کردن خودتان نیست خلق خودتان است. زندگی رشد است. اگر رشد را متوقف کنیم با یک مرده هیچ فرقی نداریم. زندگی مثل یک شیپور است. اگر در آن ندمید صدایی از آن بیرون نمی آید. زندگیتون پر از شهر و عشق و موسیقی ...🎼🎻 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

اندازه هاتو که بدونی ... همیشه محترمی ! اندازه گلیمت، اندازه دهنت، اندازه جیبت، اندازه محبت کردنت ... حواسمون به اندازه ها باشه! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

نه آرامشت را، به چشمی وابسته کن ... نه دستت را به دستی دلخوش! چشم ها بسته می شوند، و دست ها مشت می شوند ...! و تو می مانی و یک دنیا تنهایی ...! "فروغ فرخزاد" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

خداوند به موسی نبی(ع)فرمود: با زبانی دعا کن که با آن گناه نکرده باشی تا دعایت مستجاب شود. موسی (ع) عرض کرد: چگونه؟! خداوند فرمود: به دیگران بگو برایت دعا کنند، چون تو با زبان آنان گناه نکرده ای "الهی_قمشه_ای" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy