چطوری التهاب گلو رو ازبین ببریم؟🤔
👈پیاز رو با حرارت غیر مستقیم (بخار آب) کمی نرم کنید و داخل پارچه بپیچید بعد از خنک شدن ۳۰دقیقه روی گلو بذارید تا التهابشو ازبین ببره
@nokatezendegy
👈گاهی پيش مي‌آيد بعد از جدايی از یک رابطه قبلی ( همسر ، نامزد و یا دوست) بلافاصله موقعيت رابطه و دوستی ديگری پيش مي‌آيد.
🔴 در چنين مواقعی دوست جدید نمی‌تواند به فراموشی دوست قبلی كمك كند.
❣چرا که مثلا در رابطه قبلي احترام چنداني براي شما قائل نبود، حالا در رابطه جديد شما به محض ديدن كوچك‌ترين احترامي جذب مي‌شويد و به فاكتورهاي ديگر توجه‌اي نمي‌كنيد و تنها نداشته‌هاي رابطه قبلي را در رابطه جديد جست‌وجو مي‌كنيد
و به همین دلیل است که نبايد از رابطه قبلي فرار كنيد و تنها منتظر باشيد بدون فكر به فرد ديگري وابسته شويد.
👈 لذا بعد از قطع رابطه قبلی تا چند ماهي دوستی جديدي را آغاز نكنيد و بهتر است كمي صبر كنيد تا خودتان را پيدا كنيد و ابعاد عاطفی رابطه اتمام یافته، کمرنگ شود، بعد در يك رابطه جديد قرار بگيريد.💜💜
@nokatezendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خانوما این Gif رو حتما ببینید تا دفعه دیگه اگر خواستید لاک بخرید، لاکی بخرید تا کمترین میزان آسیب رو به بدنتون وارد کنه
برای خانومایی که دوستشون دارید ارسال کنید تا سلامتشون به خطرنیفته
@nokatezendegy
مراحلی ساده برای داشتن پاهایی سالم و بدون #پینه و #میخچه👇👇👇
✔️خیساندن پاها برای تسکین آنها
خیساندن پاها در آب گرم به مدت 15 تا 20 دقیقه، پوست رو نرم می کنه و ترک پاشنه پا، پوست سخت یا میخچه رو درمان می کنه. همچنین جریان خون رو بهتر می کنه و باعث ریلکس شدن ماهیچه ها میشه. می تونین به آب نمک حمام، صابون یا سبزیجات معطر اضافه کنین تا لذت بیشتری ببرید
✔️مرطوب کردن روزانه
هر روز بعد از حموم و قبل از ترک خونه، از لوسیون های پا که زود جذب میشن، استفاده کنین.قبل خواب از مقدار کافی کرم های آب رسان برای درمان پوست خشک پا، استفاده کنین. روغن زیتون و جوجوبا نرم کننده های پوست خوبی هستن، ولی حتما از جوراب نخی استفاده کنین تا جایی لک نشه
✔️لایه برداری ملایم
استفاده منظم از سنگ پا می تونه پوست خشک و مرده رو برداره تا منجر به پینه و میخچه نشه. فشار زیادی وارد نکنین. مواظب باشین که فقط پوست مرده رو لایه برداری کنین و به پوست آسیب نرسونید
✔️محافظت و آماده شدن
حتما از کفش مناسب و راحت استفاده کنین ، به خصوص زمان پیاده روی یا دویدند.
@nokatezendegy