🌺🌼🌺🌼🌺
#ویتامینهای_همسرانه
🔸"ویتامیـــن «آ»"
🍃 همدیگر را در #آغوش بگیرید...!
سعی کنید روزانه حداقل یک دقیقه همسرتان را در آغوش بگیرید. در آغوش‌گرفتن بار احساسی بسیار #زیاد و #مثبتی را به فرد مقابل منعکس کرده و باعث آرامش طرفین خواهد شد.
افراد در موقعیت‌های مختلف وقتی یکدیگر را در #آغوش می‌گیرند یا به نحوی دست دور گردن همدیگر می‌اندازند، خشم و عصبانیتشان سریع فروکش میکند. شاید این را بتوان معجزه #لمس‌کردن بیان کرد. معجزه‌ای که اگر بین همسران به‌صورت یک رفتار روزانه تبدیل شود، بی‌شک مهر و صمیمیت در آن خانه اوج خواهد گرفت. اگر به این‌کار عادت ندارید؛ از ۱۰ثانیه آغاز کنید. همدیگر را ۱۰ ثانیه در آغوش بگیرید. روز بعد ۲۰ ثانیه و…
یک دقیقه در روز وقت زیادی از شما نخواهد گرفت، اما درعوض با بالا رفتن #ویتامین ”آ” در شما و همسرتان، قطعاً حس آرامش و تعلق‌خاطر بیشتری خواهید داشت و زندگی پر عاطفه‌تری را در پیش خواهید گرفت.
برای چشیدن معجزه ویتامین در #آغوش_کشیدن، در میان بگومگوی اتفاقی‌تان سریع به هم پیشنهاد ویتامین ”آ” را بدهید. آن‌وقت مشاجره بین شما به‌صورت یک‌دفعه و ناخودآگاه پایان خواهد یافت....
✍ ادامـــــه دارد.....
@nokatezendegy
🕊
#بالش_محل_تجمع_باکتری
بالش موادی را که برای مو استفاده میکنید جذب و زمینه رشد باکتری هارا فراهم میکند که به مو آسیب میزند
سعی کنید هفته ای 1بار رویه بالش و عوض کنید
@nokatezendegy
🕊
نوشیدنی های قبل صبحانه :
آب - افزایش سوخت ساز بدن
آب لیمو - چربی سوزی
آب هویج - درمان کبد چرب
آب کرفس - درمان چاقی
آب سیب - درمان جوش
@nokatezendegy
#سیاست_های_زنانه
⚠اگر شوهرتان دیر به خانه آمده..👇
🚫به جای اینکه بگویید "تا حالا کجا بودی؟" یا "این چه وقت آمدن است؟"
✅بهتر است بگویید "من نگرانت میشوم وقتی دیر می آیی "
@nokatezendegy
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊
#دلیل سرد شدن روابط 👆
@nokatezendegy
🌺🌼🌺🌼🌺
#ویتامینهای_همسرانه
🔹 "ویتامیــن «م»"
قطعاً در طول روز هم شما و هم همسرتان خسته خواهید شد. چرا از ویتامین”م” استفاده نمی‌کنید؟
ویتامین "م" یکی از #مهم‌ترین و #ضروری‌ترین ویتامینهای مورد نیاز همسران است. برای رساندن ویتامین "م" به همدیگر دنبال زمان خاصی نباشید. هروقت کنار هم نشسته‌اید یا مشغول تماشای تلویزیون هستید از این ویتامین امیدبخش و شادکننده استفاده کنید.
ویتامین "م" یا ماساژ دادن یکی از مهم‌ترین راه‌های ارتباطی همسران است که تا حد بسیار زیادی به اصلاح روابط زوجین کمک میکند. همدیگر را ماساژ بدهید تا خستگی‌هایتان از #بین برود و #نشاط جایگزین آن شود.
استفاده از ویتامین "م" می‌تواند هم آن‌قدر کوتاه باشد که ظرف ۳۰ ثانیه تمام شود و هم می‌تواند به‌اندازه ۱۵ دقیقه طولانی باشد تا تمام عضلات را شامل شود و حسابی خستگی را از تن به درآورد. مصرف این #ویتامین را در طول روز برای خود اجباری کنید؛ حتی اگر فقط به‌اندازه ۳۰ ثانیه و در حد ماساژ شانه‌ها باشد.
✍ ادامـــــه دارد.....
@nokatezendegy
#زیبایی
چطوری چربی پهلوهارو آب بکنیم؟
جعفری رو خرد کنید و لیمو تازه و آب بهش اضافه کنید و5روز معده خالی بخورید،10 روز فرصت بدید و بعد باز تکرار کنید
با این روش 3 کیلو لاغر میکنید
@nokatezendegy
بهبود #قند_عصبی
دمکرده ی ترکیب گیاه گاوزبان. تخم خرفه. تخم گشنیز . بادرنجبویه. خارمریم میل نمایند.
❌پرهیز ازگوشت گوساله
@nokatezendegy
🌺🌼🌺🌼🌺
#ویتامینهای_همسرانه
3⃣ "ویتامیــن «ن»"
🍃 اگر شما هم یک‌بار از ویتامین "ن" استفاده کنید، خواهید فهمید که #نوازش‌کردن نه‌تنها راه مؤثر برای برقراری ارتباط است، بلکه باعث فراموشی دلخوری‌ها در هنگام دعوا هم خواهد شد. امتحانش بی‌ضرر است.
👈 یکدیگر را #نوازش کنید. روی سر همسرتان دست بکشید و موهایش را نوازش کنید. نوازش کردن یا همان ویتامین "ن" بهترین دارو برای تقویت عشق است.
👈 نوازش‌کردن شاید یک عمل ساده و در نگاه اول کودکانه به نظر برسد، اما برطرف کننده‌ی بسیاری از نیازهای روحی زوجین است.
👈 افراد علی‌رغم اینکه شاید بگویند از این لوس‌بازی‌ها خوششان نمی‌آید، اما وقتی که شما اقدام به نوازششان کنید، مثل آهن مذاب شده و خیلی راحت حرف‌های شما در دل آن‌ها رسوخ خواهد کرد.
👈 نوازش‌کردن یکی از #اصول مهم در ایجاد همدلی و محبت میان زوج‌ها است. اگر همسر شما سرسخت است و اجازه نوازش‌کردن به شما نمی‌دهد، نگران نباشید. باید در پی فرصت مناسب باشید تا او را نوازش کنید. درست زمانی‌که او در افکار دیگری غرق است، دست نوازش بر صورتش بکشید و بگویید از داشتنش خیلی احساس خوشبختی میکنید.
👈 نوازش‌کردن، مرد و زن نمی‌شناسد. یک حس فوق‌العاده است که به‌سرعت در دل افراد نفوذ میکند و با تمرین این مهارت، زندگی خود را از هرگونه قهر و تنشی ویتامینه کنید.
@nokatezendegy