🕊 بعداز کار طولانی با گوشی #چشمهایتان رابرای چند دقیقه بسته تا لایه اشک دوباره بازسازی و پرشود. فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی میشوید @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ‍✳️ #گلاب و تاثیر آن برمیل #جنسی : 🔻برای مشکلات روحی –روانی مصرف گلاب قبل رابطه رو پیشنهاد میکنم که علاوه بر #افزایش_میل_جنسی_زن و گرم کردن بدن وی برای رابطه جنسی بهتر، ضد استرس و آرامش بخش و حتی نشاط آور و رافع خستگی است! در غرب، گیاه جینکو را برای کاهش استرس پیشنهاد میکنند ولی مثل گلاب نیست که مصرف طولانی مدتش،عوارضی برای شخص نداشته باشد 🔻گلاب تحريك‌كننده #هورمون‌ها بوده و #ميل_جنسي را افزايش مي‌دهد و تا حدودي تنظيم‌كننده قاعدگي است. خوردن گلاب را به بيماران قلبي توصيه مي‌كنيم . نوشيدن روزانه يك ليوان دوغ مخلوط با گلبرگ‌هاي گل‌ محمدي را براي تنظيم كار هاضمه خصوصا در روزهاي گرم پيشنهاد ميشود. @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #اصول_زندگی 💞 درست #بایستید و #بنشینید. نوع راه رفتن شما میزان اعتماد به نفس‌تان را نشان می‌دهد؛ بنابراین برای ایستادن و نشستن موزون و درست تمرین كنید.  💞 هیچ‌وقت در مهمانی‌ها یا اماكن عمومی به كسانی كه به هر دلیلی متفاوت هستند #زل نزنید. این كار زننده، شما را از جمع باكلاس‌ها به‌راحتی بیرون می‌كند.  💞 در گوشی حرف زدن با دوستان صمیمی یا همسرتان حركت زشتی است كه عدم آشنایی شما به آداب معاشرت را نشان می‌دهد؛ پس از آن دوری كنید.  💞 موقع غذا خوردن #صحبت نكنید و برای بیشتر خوردن عجله نداشته باشید.  💞 موقع صحبت با تلفن همراه یا دوستان و خانواده‌تان هیچ‌وقت صدای‌تان را بالا نبرید.  @nokatezendegy

"چگونه در زمان قرنطینه عاشق بمانیم؟!" 1⃣ از انتقاد کردن اجتناب کنید: هر زمانی، وقت مناسبی برای اشاره به اشتباهات همسرتان نیست. اما در میانه بحران، این کار خطایی فاحش است، به خصوص وقتی پای مسائل مالی به میان می‌آید. خیلی آسان است که انگشت اتهام به سوی او بگیرید و بگویید: «من که بهت گفتم که نباید این کار را انتخاب کنی.» در عوض، اکنون زمان قدرشناسی است. جولی شوارتز گاتمن، که با همکاری همسرش جان گاتمن چندین کتاب پرفروش را نوشته، می‌گوید: «این بسیار مهم است که افراد به دنبال آنچه همسرشان به درستی انجام می‌دهد باشند، و برای آن ابراز قدردانی کنند. از او بخاطر درست کردن قهوه، حتی اگر برای پانصدمین بار باشد، سپاسگزاری کنید.» ✍ ادامـــه دارد... @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 با چه کسی ازدواج کنیم؟ 🎤 استاد #برمایی @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 تفاوت زن و مرد در چگونگی رسیدن به آرامش! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 با چه کسی ازدواج کنیم؟ 🎤 استاد #برمایی @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #ایده_معنوی ❤ دوستان گلم! برای افزایش #محبت بینتون هر بار میخواین غذا درست کنین ذکر یا رحمان و یا رحیم رو سه بار بگین خیلی تو عشق و علاقه بینتون تاثیر داره. ✍ از قدیم می گفتن جادوگرها با طلسم بر روی سیب محبت بین دو نفر را افزایش میدهند این از نظر علمی (دانشمند ژاپنی ایموتو ) ثابت شده که #حرف_انسان بر روی آب و تحقیقات دیگر بر روی اشیا تاثیر گذار است برای همین گفته شده هنگام غذا خوردن و حمام کردن نام خدا را بر زبان جاری کنید @nokatezendegy

🕊 ✳️ #نكته در زمان #اختلاف و دعوا با همسرتان، هيچگاه او را تهديد به ترك و جدايي نكنيد؛ اين كار ، عملي ناپخته است كه منجر به ارتباطي تلخ و آزاردهنده ميشود. @nokatezendegy

#کلیپ_آموزشی_یخ_آرایشی یخ معجزه گر برای از بین بردن جای #جوش و #لک های تیره @nokatezendegy

لیدیز &جنتلمن تق تق خونه هستین ماسک آوردم واستون 😃🙋🏼‍♀️ ماسکو بزن حالشو ببر من که خودم واقعا از این ماسک لذت میبرم 😍 ماسک کیوی🥝🥝🥝🥝🥝 1. مقادیر بالای ویتامین C این میوه منبع عالی از آنتی اکسیدان ها است که باعث جوان سازی سلولهای پوست می شود. 2. ویتامین E ویتامین E که در کیوی وجود دارد، به رفع چین و چروک پوست صورت کمک می کند. 3. تولید کلاژن را افزایش می دهد. کلاژن (خشکی پوست جلوگیری می کند) 4. به مبارزه با آکنه و سایر التهاب ها کمک می کند. @nokatezendegy

این مدل موی ساده و در عین حال شیک ‎میتونه مناسب همه جا باشه...🙋🏼‍♀️ . ‎از تو خونه🏠 بگیر تا تولد🎂 ، دورهمی🎊 ، مهمونی و ... . ‎درست کردنش خیلی خیلی آسونه، اما باید دو سه بار تمرین کنید تا دستتون بیاد.🤗. . حتی میتونین موی کوچولوهاتونو با این روش استایل بدین.👩‍👧 . ‎اگه موهاتون وزی داره میتونین ساقه موهاتونو کمی چرب کنید... . ‎و در پایان، روی گوجه موهاتون😀 کمی تافت اسپری کنید. . ‎ @nokatezendegy