✳️ #ایده_دلتنگی من و نامزدم از هم دوریم. همه‌ش دلتنگ می‌شم برا همین کاری کردم که جذاب باشه برای جفتمون. یه کانال توی #تلگرام ساختم که توش فقط من و نامزدم هستیم و جفتمون ادمینیم. یه عکس از خودمون دوتا گذاشتم توش و یه جمله‌ی قشنگ نوشتم. صبح دیدم دیشب اومده و اونم یه عکس از من که وقتی حواسم نبوده ازم گرفته، گذاشته توی کانال و کلی قربون صدقه‌م رفته. 🙊 با همین کارای کوچولو می‌شه چیزای کوچیک رو موندگار کرد که دلتنگیم کمتر بشه و بفهمم چقد دوستم داره. 😍 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🕊 ✳️ #انرژی_مثبت 😍 با خودت تکرار کن من عاشق زندگیم و زندگی عاشق منه خدایا سپاسگزارم ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

✳️ #ایده_زیبایی من تو مجردی خیلی دوچرخه سواری می کردم که باعث شد واژنم تیره شه و حجمش رو از دست بده. بعد ازدواج فهمیدم شوهرم از واژن تپل خوشش میاد 🙈🙈 چند تا راهکار دارم که باعث شد واژنم سفیدتر شه و تپل تر ◀️ به هیچ وجه از ژیلت برا ناحیه تناسلی استفاده نکردم. فقط پودر موبر ◀️ استفاده از روغن خراطین ◀️ استفاده از روغن نارگیل ◀️ استفاده از کف صابون زردچوبه هفته ای یکبار ◀️ شستن با آب خالی یا نهایتا شامپو بچه ◀️ پوشیدن شورت نخی گشاد در طول روز (شورت های خاص برای مواقع خاص😉 ) ◀️ تعویض روزانه شورت ( یا شاید روزی دوبار، بسته به فعالیت) ◀️ خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی مخصوصا بعد دستشویی، با حوله تمیز ◀️ استفاده از ماست و آب خیار و زردچوبه و آب لیموی تازه ◀️ تماس واژن با هوای آزاد( بدون شورت) در وقت مطالعه و ... ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎥 #ببینید 🎀 محبت دوطرفه!!! 🎤 استاد #میرباقری ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔹۶ توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه سالم 1⃣ نوشیدنی‌های الکلی را به هیچ عنوان مصرف نکنید. 2⃣ مصرف نمک خود را به کمتر از پنج گرم در روز کاهش دهید. 3⃣ از مصرف نوشیدنی‌های قنددار پرهیز کنید. 4⃣  از مصرف بیش از حد چربی و روغن اجتناب کنید. 5⃣ غذا‌های متنوع مصرف کنید که شامل میوه‌ و سبزی هم باشد. 6⃣ هیدراته بمانید یعنی به مقدار کافی آب بنوشید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

در زندگی کودکان زیاد دخالت نکنید! وظيفه والدين و مربيان اين است که اين قابليت را در او زنده نگاه دارند و به کودکان اجازه دهند بعضی اوقات مطابق سليقه خود اشياء را کشف کنند. مراقبت ها و دخالت های زياد از حد بزرگسالان در زندگی و رفتارهای کودکان، قابليت يادگيری مبتکرانه آنها را تضعيف می کند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

‍#روانشناسی دوست داشتن های ممنوعه 👁‍🗨اگر کسی به اندازه ای که دوستش دارید دوستتان ندارد ، رابطه تان را تا "نا کجا " ادامه ندهید ! به خودتان امید ندهید که بالاخره روزی دوستم خواهد داشت ! اینکه گاهی از طرف او پذیرفته می شوید و گاهی نمیشوید ، کلافه تان خواهد کرد ! گویی در جا میدوید ، هر چقدر تلاش می کنید به جایی نمی رسید ،  این نرسیدن دایمی خسته تان میکند، خشمگین میشوید، افسرده میشوید ،... 👈خودتان را قانع نکنید (که اگر دوستم نداشت این همه مدت نمی ماند)، او به خاطر خودش با شما مانده ، شما با توجه و محبتی که به او می کنید ، احساس دوست داشتنی بودن به او می دهید! غرورش را ارضا میکنید،  باعث رشد عزت نفسش می شوید ... پس چرا با شما ادامه ندهد؟!!! 👈وقتی به کسی که دوستتان ندارد نزدیک میشوید گویی به کاکتوس نزدیک میشوید . هرچه بیشتر نزدیک شوید ، بیشتر زخمی میشوید. 🌵کاکتوس هایتان را رها كنيد ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#دلایل_تلخی_دهان_درصبح عده ی زیادی از افراد هستند که زمانی که از خواب بیدار می شوند مزه بدی در دهان خود احساس می کنند که ممکن است ترش و یا تلخ باشد و زمینه های آزار فرد را فراهم کند. این عمل ریشه در اختلالات بدن فرد دارد که می تواند به علت تغذیه نامناسب و ... باشد 🔻بیماری هایی که باعث تلخی دهان می شوند 💠آلرژی (حساسیت) و گرفتگی بینی 💠فلج بل (بیماری عصبی) 💠ژنژیویت (التهاب، ورم و خونریزی لثه ها) 💠گلوسیت (التهاب، ورم و قرمزی زبان) 💠پولیپ بینی 💠عفونت غدد بزاقی دهان 💠سندرم شوگرن (نوعی بیماری خودایمنی که 💠باعث خشکی دهان و چشم می شود) 💠عفونت های تنفسی مثل سرماخوردگی، سینوزیت، گلودرد چرکی، آنفلوآنزا و فارنژیت (التهاب و ورم گلو) 💠کمبود ویتامین ب 12 یا عنصر روی در بدن ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#آقایان_بخوانند ⊷ میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود محبت شدید از طرف همسرانشون دارن؟ ⊷ آقایون میدونستید که آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه... ⊷ آقایون آیا میدونستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی میشه.. ⊷ آقایون میدونستید یکی از نیازهای خانوم ها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرشونه. ⊷ اقایون میدونستید نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟ ⊷ پس از خانومتون تشکر کنید،محبت کنید براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش و .. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#ورزش_درخانه یک تمرین عالی درخانه و چربی سوزی و تقویت عضلات ساق پا

🔴 👈 #ترفند_شیکپوشی_بستن_شال😍👆 ✍آموزش بستن شال حریر ، خیلی خوشگله حتما ببین.😉 برای بستن این مدل شال به یه سوزن احتیاج دارید. 🙆‍♀ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#خانمها_بدانند چه لباسی همسرم را #جذب می کند؟ ❈ لباس های #تحریک کننده قطعا" با لباسهای راحت و گشادی که خیلی از خانمها ترجیح می دهند در خانه بپوشند #تفاوت دارد ❈ دامنهای تنگ و کوتاه یا دامنهایی با #چاک هایی که تا بالای ران می رسند، تاپهایی با یقه  باز، لباسهای حریر بدن نما یا پیراهنهای دکمه داری که دکمه های بالایی آنها #بسته نشده اند، از جمله لباسهای تحریک آمیز محسوب می شوند ❈ این لباس‌ها را بیشتر از جنس های #لطیف و براق مانند: لنین، ابریشم، ساتن و بافت‌های ظریف مشابه انتخاب کنید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍