✅خانم ها و آقایانی که برای لاغری سرکه سیب می خورید.. 🚫در مصرف سرکه سیب زیاده روی نکنید که زخم معده می گیرید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

راه حل برای ازبین بردن #چربی_خون : ▪②حبه سیرصبح وشب ▪️روغن کنجد③ماه ▪️سرکه سیب روزی③بار،هربار①ق.غ ▪️دمکرده①ق.غ برگ زیتون در①لیوان آبجوش ▪️روزی①ق.م اسپندبا①لیوان آب بمدت یکماه ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

تربیت فرزند، مانند جراحی قلب مشکل است. هیچکدام از ما با هر تهدیدی حاضر نمیشویم قلب بیماری را جراحی کنیم چون تخصص نداریم در تربیت فرزند هم باید مهارت بیاموزیم و متخصص شویم.  ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#خانومها_بخوانند #خانواده_شوهر ❣نکته ی مهم در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که #احترام‎شان را در هر شرایطی نگه دارید. ❣جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب می‎آید، احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد. علاوه بر آن، شخصیت خود شما را بالا می‎برد. ✅ مادرشوهر هم مانند مادر گاهی زبانش تلخ است، ولی حساسیت شما روی حرف‎های او بیشتر است تا مادر خودتان. ❣اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید، آرامش خود را کاملا حفظ کنید. لبخندی بزنید. ❣اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید به خوبی می‎توانید قضیه را مدیریت کنید. مطمئن باشید با این برخورد شما، حساسیت آنها هم کمتر خواهد شد. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#فشار_عصبی ❌زمانی که همسرتان از فشار عصبی رنج می‌برد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او نزدیک شوید. ❌زیرا اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانی‌تر کرده و از خود دور می‌کنید. ❌زمانی که استرس او کم شود به حالت عادی خودش بر می‌گردد. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

💖ترکیب_رنگ_مو بلوند زیتونی پلاتینه+بلوندطلایی خیلی خیلی روشن به اندازه مساوی به علاوه دوسانت واریاسیون 000 شماره اکسیدان 1(6درصد)پایه 9 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

انواع #ماسک #سیب_زمینی برای #پوست #صورت👇🥔🥔👇 🌀مبارزه با آکنه🌀 از سیب زمینی به راحتی می‌توانید برای از بین آکنه و جوش صورت استفاده کنید. به این صورت که مقداری آب سیب زمینی را با پنبه به تمام پوست صورت خود بزنید و یا فقط با گوش‌پاکن آن را به روی جوش‌های بمالید. در هر 2 صورت، بعد از 20 دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید و به آرامی با دستمال تمیز خشک کنید. آب سیب زمینی به دلیل دارا بودن ویتامین C در از بین بردن جوش بینظیر است و همچنین چربی پوست را کاهش می‌دهد و مانع از جوش زدن می‌شود. 🌀تونر طبیعی🌀 آب سیب زمینی را با کمی آب لیمو و گلاب مخلوط کنید و به پوست صورتتان اسپری نمایید. این تونر در مدت کوتاهی، می‌تواند خارش پوست، قرمزی و التهاب صورت را کاهش دهد و درمان کند. 🌀ماسک پاکسازی فوق‌العاده🌀 یک عدد سیب زمینی کوچک و یک عدد خیار را پوست بگیرید و در میکسر بریزید و مخلوط کنید. سپس به آن یک قاشق چایخوری آب و جوش شیرین اضافه کنید. تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و بگذارید 20 دقیقه روی پوصت صورتتان بماند. این ماسک برای پاکسازی کامل و عمیق پوستتان عالی است و باید حتما آن را امتحان کنید تا شاهد نتیجه‌بخشی آن باشید. 🌀ماسک برای پوست چرب🌀 یک عدد سیب زمینی را رنده کنید و به آن کمی آب لیموی تازه، کمی گلاب یا آب برنج اضافه نمایید و اجازه دهید تا 15 دقیقه روی پوستتان باقی بماند. این ماسک چربی پوستتان را تنظیم و متعادل می‌کند. 🌀ماسک برای پوست خشک🌀 تمام مواد گفته شده در دستور ماسک بالا را به کار ببرید به غیر از آب لیمو که برای پوست خشک مناسب نیست و به جای آن، کمی عسل جایگزین کنید تا به مرطوب شدن و درخشان شدن پوستتان کمک کند. 🌀ماسک ضد پیری🌀 باز هم باید یک عدد سیب زمینی را رنده کند و بعد کمی آب آن را بگیرید تا سیب زمینی حالتی خمیری پیدا کند. سپس به آن کمی ماست اضافه کنید و 20 دقیقه بگذارید روی پوستتان باقی بماند. این ماسک سرشار از مواد مغذی برای پوست است و باعث سفتی، مرطوب شدن و رفع چین و چروک در پوست می‌شود. ماسک دیگری که برای برطرف کردن شل شدن پوست و پیری آن پیشنهاد می‌کنیم، مخلوط نصف یک عدد آب سیب زمینی با یک عدد سفیده تخم مرغ است. این 2 ماده را با یکدیگر مخلوط کنید و با یک براش تمیز به پوست صورت خود بمالید و بعد از اینکه کاملا خشک شد، صورتتان را بشویید. تاثیر این ماسک را در دفعات اول استفاده از آن، خواهید دید! ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#سیاست_زنانه هر چ قدر بیشتر ثابت کنید ک دوستش دارید بیشتر ماله❤️ شماس❤️ .خواهشا مثل ی دختر 4 ساله فکر نکنید لوس نشید نگید 👇 خب خودش باید بفهمه من دارم خونه کار میکنم بیرون کار میکنم من الم من بلم🌸 یا اون خانمهایی ک اعتقاد دارن ب مرد بگیم دوستت دارم پرو میشه😳😳😯 خانما این حرفا رو همشو بزاری رو هم یه نون بربری بهت نمیدن ک هیچ ✅کل زندگیت رو هم ازت میگیرن✅ . پس👇 👈محبت 👈احترام یادتون نره❤️ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎥 #ببینید 🎀 چند راهکار برای داشتن یک زندگی مستقل 🎤 دکتر #سیما_فردوسی ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🎥درست کردن #مو زیر شال👆👆 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

⚠️مـاکارونی با نان کپک زده 👈در ماکارونی 20% گنوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست‼️ 👈بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده می کنند ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍