#ضعف بدن از چیست ؟؟؟؟؟ ضعف بدن از کمبود حرارت غریزی بدن است یعنی بدن از حرارت طبیعی خود برخوردار نیست خوب علت چیست غلبه سردی بر بدن و در نهایت کم خونی که میشود سستی و بی حالی بدن غداهای‌گرم و تر بخورید تا انرژی داشته باشید آیا کسی که در هفته هفت روز صبحانه پنیر میخورد با چای شیرین یا کره با کسی که صبحانه آش ارده شیره عسل و کره گاو یا گوسفند سرشیر یا خامه محلی با عسل و یا هر غذای انرژی دار دیگر برابر است؟ علت سستی بدن کم خونی غلبه سودا و بلغم است. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

تقویت‌کننده‌های ایمنی بدن رو بشناسید 👌 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

✅ #سمینار_موفقیت #دکتر_شاهین_فرهنگ #دکتر_فرهنگ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

چگونه نفخ حبوبات رو از بین ببریم؟ مواد نفاخ مانند حبوبات و غيره رو از یه روز قبل خيسانده و یه قاشق چايخوری جوش شيرين رو به آبِ اون اضافه کنید. روز بعد اول حبوبات رو بشورید؛ بعد يک آب بجوشونید و آب اون رو دور بریزید، سپس حبوبات رو به غذا اضافه کنید. شما با اين اقدام نفخ حبوبات رو تا درصد زیادی از بين بردین، حالا با خیال راحت غذاتون رو درست کنید و نگران حبوبات و باقی موادِ نفاخ نباشید! ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#سیاستهای_زنانه بعضی خانوما میگن چرا شوهر ما تو خونه حرف نمیزنه ولی با دیگران این همه میگه و میخنده... چرا واسه ما خرج نمیکنه ولی به دیگران که میرسه این همه دست و دلباز میشه.... و خیلی مثال های دیگه... ⁉️میدونید یکی از دلایلش چی میتونه باشه؟؟ اینکه اون "دیگران" همسر شما را همیشه "تایید" میکنن.. ولی شما فقط کارت اینه که همسرت رو "تخریبش" کنی...!!! 👈یه خانوم نمیذاره تو تایید کردن همسرش کسی ازش سبقت بگیره... ‌ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

چرامردها عذرخواهی نمیکنند!؟ گاهی اوقات زنان از این مسأله متحیر می شوند که چرا مردان به واسطه ی اشتباه بزرگی که مرتکب شده اند،عذر خواهی نمی کنند. یکی از دلایلش این است که مردان می ترسند که شاید مورد بخشش قرار نگیرند. برای یک مرد پذیرش این نکته بسیار دردناک است که در برخی موارد از همسرش شکست بخورد. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

اینم 2 تا ترفنـــد فوق العاده مخصوص خانومایی که عاشق لاک و خط چشم هستن (☝️) بفرستید برای خانوما، این گیف خیلی بکارشون میاد 😍👌 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

باورت میشه با ماساژ میشه بینی رو کوچک تر کرد؟😳👇👇 ورزش یوگا برای پیشگیری از افتادگی نوک بینی🎥😍🔝: می دانید چرا با افزایش سن، نوک بینی هرچه به سمت پایین آویزان میشود !؟ عضله ای که در این قسمت قرار دارد منقبض شده و نوک بینی را به سمت پایین می‌کشد. اگر بخواهیم نوک بینی را بلند کنیم و از افتادگی آن جلوگیری کنیم باید این عضله را با ورزش صورت تقویت کنیم. برای اینکار انگشت اشاره را در زیر نوک بینی قرار دهید و شروع به کشیدن لب فوقانی کنید..با دو انگشت دیگر نیز بینی را از دوطرف نگه دارید.. . ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ماسک خانگی #سفت_کننده پوست 🔝🔝🎥 ◍ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔝🎥 آموزش بستن شال ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#سیاست-همسرداری #قوانین-قهرکردن تو این بخش خطابم با اون افرادی که قهر میکنن یعنی عادت بد قهر کردن رو دارن خیلی خوبه که اول زندگیتون این قانون رو بزارید که اگر در مورد مسئله با همسرتون دچار اختلاف شدین این نکته را به هم یادآور بشید که فقط در مورد موضوعی که با هم مشکل پیدا کردید صحبت نکنید و در مورد امور روزانه با هم صحبت کنید یعنی این یک قول و تعهدی باشه که شما با همدیگه میزارید 🉑یادش بخیر تو فیلم همسران وقتی مهین با کمال قهر میکرد کمال می پرسید:« قهری مهین؟» و مهین میگفت:« بله» و کمال باز میپرسید «حرف که می زنی؟» و مهین میگفت «بله» پس به هم سلام کنید، از هم خداحافظی کنید می خوای بری خرید بگو « من دارم میرم خرید ساعت دو بر میگردم» 🉑پس نتیجه حرفم این شد که در مورد مشکلی که با هم دارید سکوت کنید و حرفی نزنید ولی در مورد کارهای روزمره و تصمیمات دیگه با هم صحبت کنیدپس این خودش یه راهکار کوتاه مدته تا هیجان و عصبانیتتون فروکش کنه تا سر فرصت در موردش صحبت کنیدچون ادامه بحث فقط شرایط رو بدتر می کنه و باعث دلخوری و دل شکستن هم میشه. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#خیلی-قانع-نباشید یکی از دوستام تعریف میکرد : میگفت اولای زندگیش همسرش میخواسته چیزی بخره به دروغ میگفته نمیخوام فلان چیزو فعلا دارم یا چیزی میخواستن بخورن دوستم میگفته نمیخواد چیزی بخوریم الان شام خوردیم گف خیلی قانع نباشید بزارید گاهی شوهرتون براتون حتی شده یه شلوار بخره بعد جلوش بپوشید بگید عزیزم بهم میاد قشنگ شدم! میگفت بذارین دوهفته یبار یه تیکه لباس کوچیک براتون بخره همه چیز پول نیس بذارین شوهرتون خرج کردنو یاد بگیره خیلی قانع نباشید خیلی هم ولخرج نباشید مردا از اینکه مایحتاج زنشون رو تامین کنن خیلی خوشحال میشن حس اقتدار پیدا میکنند پس دوهفته یبار شده حتی یه لاک برا خودتون بخرید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍