0⃣1⃣ چیزی که نباید از کسی توقع داشته باشید: ⭕️۱. توقع نداشته باشید که همه کارها را طبق استانداردهای شما «درست» انجام دهند. سعی کنید که خودتان به استانداردهای خودتان پایبند باشید و اجازه بدهید دیگران هم استانداردهای خودشان را برای زندگی داشته باشند. ⭕️۲. توقع نداشته باشید که کامل باشند. خیلی ها هنوز وقتی دیگران اشتباه می کنند به آنها سخت می گیرند و با همین روش برخورد روابطشان از بین میرود.جازه بدهید دیگران اشتباه کنند و از اشتباهاتشان درس بگیرند. ⭕️۳. توقع نداشته باشید که با همه حرف هایتان موافق باشند. اگر قرار بود همه آدمهای دنیا یک جور فکر کنند، دنیا جای خسته کننده ای میشد. دیدگاه ها و اعتقادات متفاوت و خاص ما باعث میشود دنیا رشد کند. ⭕️۴. توقع نداشته باشید که فکرتان را بخوانند. خودتان را خیلی روشن و واضح ابراز کنید تا دیگران مجبور نشوند که فکر و احساستان را حدس بزنند! گفتگوی صادقانه و آزاد روابط مستحکم تری میسازد. @ ⭕️۵. توقع نداشته باشید که هر بار زمین خوردید، بلندتان کنند. لبته دوستان و خانواده خوب وقتی نیاز داشته باشید به کمک شما می آیند اما برای پاک کردن خاک روی لباستان از آنها توقع نداشته باشید. آنها هم مشکلات درونی خودشان را دارند و نمی توانند هم وزن مشکلات شما و هم مشکلات خودشان را تحمل کنند. ⭕️۶. توقع نداشته باشید که درکتان کنند. همه آدمها مسیر زندگی شما را درک نمی کنند. اشکالی ندارد، زندگی آنها نیست که آن را بفهمند، زندگی شماست. ⭕️۷. توقع نداشته باشید که آنطور که شما با آنها رفتار می کنید با شما رفتار کنند. در حالت ایدآل همه آدمها از قانون طلایی پیروی می کنند اما متاسفانه ما در جهان ایدآلی زندگی نمی کنیم. تازمانیکه همه آدمها باملاحظه تر شوند، باید بپذیریم که با ما بد رفتار کنند چون هنوز نمی توانند رابطه درستی حتی با خودشان داشته باشند. ⭕️۸. توقع نداشته باشید که همان آدمی بمانند که یک سال پیش بودند. آدمها برحسب تجربیات و شرایط زندگی شان به مرور زمان تغییر می کنند. همه آدمها هر روز در جنگی سخت دست و پنجه نرم می کنند و هیچکس جز خودشان واقعاً آن را درک نمیکند. ⭕️۹. توقع نداشته باشید که همیشه همه چیز را با هم داشته باشند. سعی کنید ارزش بیشتری به دنیا و به روابطتان بدهید و سعی نکنید دیگران را در اداره زندگی شان کنترل کنید. ⭕️۱۰. اگر خودتان به خودتان عشق نداده اید، #توقع نداشته باشید که به شما عشق بورزند. همه روابط با شما شروع شده و با شما تمام می شود.به همین دلیل اگر می خواهید کسی به شما عشق بورزد، باید اول در خودتان عشق بکارید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌺دم کرده گل گاوزبان و سنبل طیب برای افراد زود انزال به مقدار یک قاشق غذای خوری گل گاوزبان و یک قاشق مربا خوری سنبل طیب و نیز یک عدد لیمو عمانی را با یک و نیم لیوان آب مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بر روی بخار دم بکشد  و پس از صاف کردن آن را میل کنید برای بهتر کردن طعم آن می توانید از عسل استفاده کنید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

❣دلایل نامنظم بودن عادت ماهانه(پریـود) عوض کردن قرص های ضد بارداری استفاده از داروهای خاص تمرین و ورزش زیاد استرس و فشار پرکاری بیش از حد غده تیروئید ضخیم شدن جداره رحم ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🍀🍀🍀 🍀🍀 🍀 ✅ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﺯ ﮐﺪﺍﻡ #ﺭﻓﺘﺎﺭﺟﻨﺴﯽ_ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺰﺍﺭﻧﺪ؟ 💚 ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﮔﻮﯾﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ . 💙 ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ . ❤️ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﻛﺎﻓﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ . 💜 ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﺎﺭ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ ﻧﻘﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺷﺎﻥ ﻭﺍﮔﺬﺍﺭﻣﯿﻜﻨﻨﺪ . 💛 ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﺧﺕﺧﻮﺍﺏ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺗﻨﺪ ﻭ ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮﺍﻧﻪ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ . 💚 ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻣﺜﻞ ﺟﺴﺪ ﺩﺭ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺑﯽ ﺣﺮﻛﺖ ﻭ ﺑﯽ ﻋﻜﺲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ . 💙 ﺯنهایی ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺯﯾﺎﺩ ﺣﺮﻑ ﻣﯿﺰﻧﻨﺪ . ❤️ ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ . 💜 ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺍﺯ ﻇﺎﻫﺮ ﻭ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺧﻮﺩ ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ ﻭ ﻣﺮﺗﺒﺎ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ ﻭ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ . 💛 ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻭ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺣﺴﺎﺱﺍﻧﺪ . 💚 ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺟﺪﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ . 💙 ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺷﺎﻥ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ❤️ ﺯﻧﻬﺎﯼ ﺳﻄﺤﯽ نگر 💜 ﺯﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﻭﺿﻊ ﻣﺎﻟﯽ ﻭ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﯼ ﻣﺮﺩ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ . 💛 ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻧﺎﻣﺰﺩ ﯾﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﻗﺒﻠﯽ ﺷﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ . 💚 ﺯﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮ ﻛﻬﻨﻪ ﺯﺷﺖ ﻣﯿﭙﻮﺷﻨﺪ.

🎵 چقدر به حرف همسرت گوش می‌دی؟ 🤔 زن ذلیلی از کجا آغاز می‌شه؟ | #بشنوید ➕ نمونه از رفتار امام باقر (ع) #حق_همسر #سکینت_مودت_و_رحمت 🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇

🔉 #فایل_صوتی ❣ 👈 موضوع ‌» زن اگر زن باشه مرد به گردپاش هم نميرسه...» 🎤 #استاد_عالی✅ ┄┅═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧═┅┄ 🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇 @nokatezendegy

🎥 مهم‌ترین علت #ناباروری بالارفتن سن ازدواج است | #ببینید #ازدواج_در_وقت_نیاز #ازدواج_مؤلفه_پیشرفت 🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇

پرسش : با این که به تمام نیازهای مادی خانمم جواب می دهم ، نمی دانم چرا باز هم نق می زند و بهانه گیری می کند . #پرسش_و_پاسخ 🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇 @nokatezendegy

🔴 #عذرخواهی_کتبی 💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. 🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇 @nokatezendegy

❤️🍃❤️ 🎥.کلیپ 👈‼️ سرزنش، تحقیر، تمسخر کردن مطلقا ممنوع!‼️ #استادپناهیان 🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

♨️عشق حقیقی 👌سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #عالی 🍃🌹🍃🌹 🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🎥 مثل دو شریک💞 💐 رهبر انقلاب: «محبّت مایه‌ی اصلیِ زندگیِ شیرین خانوادگی است؛ سعی کنید محبّت را روز‌به‌روز افزایش بدهید که به دست خود انسان هم هست و انسان میتواند این کار را بکند.» فروردین ۱۳۹۸ 🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍