چند ادویه برای حال خوب بانوان: - زنجبیل: تنظیم عادت ماهانه، ضدعفونی کننده،لاغری - زیره: جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان،پوست زیبا،جلوگیری از عفونت - زعفران: تقویت سیستم ایمنی ومیل جنسی @nokatezendegy

#شلختگى مردان يك فرصت است براى خانمها لطفا غُر نزنيد ! سركوفت نزنيد! مردها با شما فرق دارند آنها دوست دارند كسى حواسش باشد به حواس پرتى هايشان و تصحيح شان كند. #نکته @nokatezendegy

♦️آیا حمام کردن در روزهای اول قاعدگی ممنوع است؟؟؟ بعضی معتقدند در این دوران نباید حمام کرد.. اما این حرف صحیح نیست، فقط باید از غوطه‌ور شدن در آب خودداری کرد مثل شنا کردن یا نشستن در وان، وگرنه حمام کردن و پاکیزه نگه داشتن بدن در این دوران لازم است. و پس از هر بار دفع ادرار یا مدفوع باید خود را شسته و سپس خشک کنید.. بانوی عزیز... طی دوران قاعدگی نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود، چون می‌تواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروب‌ها براحتی روی آن رشد می‌کند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود. @nokatezendegy

مخرب ترین عادت: نگرانی بزرگ ترین لذت: بخشش بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس رضایت بخش ترین کار:کمک به دیگران زشت ترین ویژگی شخصیت:خودخواهی بزرگ ترین مایه طبیعی انسان: جوانی بزرگترین دلگرمی: تشویق موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر قوی ترین نیرو در زندگی: عشق خطرناک ترین مردمان: شایع پراکنان عجیب ترین کامپیوتر دنیا: مغز بدترین فقر : یأس مهلک ترین سلاح: زبان پرقدرت ترین جمله : من می توانم بزرگ ترین سرمایه : ایمان بی ارزش ترین احساس: ترحم به خود زیبا ترین آرایش: لبخند با ارزش ترین ثروت: عزت نفس قوی ترین کانال ارتباطی: عبادت مسری ترین روحیه : اشتیاق. @nokatezendegy

این جمله‌ای را که می‌خواهم بگویم، خیلی مهم و تاثیر گذار است در روابط زندگی مشترک؛ تا حرف همسرتان تمام نشده و نقطه سر خط نگذاشته، حرف نزنید...! @nokatezendegy

🟣 8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی وسلامت زنان را به شدت تقویت کنند ▼آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث لاغری میشود ▼تمشک و چای تمشک درد قاعدگی را از بین میبرد. ▼زنجبیل علائم یائسگی را بهبود میبخشد. ▼خوردن کلم بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند. ▼زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید ▼بادام زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند. ▼کوینو، فولیکولهای مو را تقویت میکند و از سفیدی جلوگیری میکند. ▼خوراکیهای حاوی امگا3 قلب زنان را محافظت میکند. @nokatezendegy

یکی از اشتباهات رایج در روابط زوجین یادآوری کارهای بد طرف مقابل پس از هر دعواست... ♨️ پنج جلسه کلاس آنلاین «اشتباهات زوجین» با شهرام اسلامی از چهارشنبه 27 اسفند برای اطلاعات و ثبت‌نام تخفیف‌دار اینجا را کلیک نمایید. @nokatezendegy

🍃سلام دوستان برای ورود به سال جدید خود وخانواده هایمان را ایمن وسال جدید را با برکت قرآن شروع کنیم.🍃 🍃 غسل توبه و دورکعت نماز توبه واستغفار🍃 🍃دورکعت نماز شکر مثل نماز صبح صدقه مخصوص روز ۲۹ اسفند🍃 🍃 صدقه سال را کنار بگذارید🍃 🍃نصف سوره یس را قبل از تحویل سال ونصف دیگه را بعد از اعِلام تحویل سال نو تلاوت کنید .🍃 🍃 دعای یا مقلب القلوب والابصار را ۹۹ بار ویا ۳۶۵بار بخونید 🍃 زمان تحویل سال برای همدیگررا دعا کنیم اول دعاهایمان ، دعا برای سلامتی وفرج امام زمام سلام الله باشد.التماس دعا🙏 🍃هفت سلام قرآن براے شفا و نورانیت دل🍃 🍃 ۱- سَلَامٌ قَوْلًا مِن رَّبٍّ رَّحِيمٍ 🍃 ۲- سَلَامٌ عَلَى نُوحٍ فِي الْعَالَمِينَ 🍃 ۳- سَلَامٌ عَلَى إِبْرَاهِيمَ 🍃 ۴- سَلَامٌ عَلَى مُوسَى وَهَارُونَ 🍃 ۵- سَلَامٌ عَلَى إِلْ يَاسِينَ 🍃 ۶- سَلَامٌ عَلَيْكُمْ طِبْتُمْ فَادْخُلُوهَا خَالِدِينَ 🍃۷- سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَع الفجر 🍃ان شاءالله سالی پر ازخیر وبرکت و سلامتی و آرامش داشته باشید🍃

#نکته #راهکار 🌿 به قلب همسرتان راه بیابید ✔️راهکارها ⭕️ اگر همسر شما می خواهد ساکت بنشیند، به او فشار نیاورید که صحبت کند، ولی به او اجازه دهید بداند هر هنگام که احتیاج به صحبت کردن دارد، شما آماده گوش دادن به حرفهای او هستید. ⭕️ ازدواج های موفق بر پایه چیزهای کوچکی بنا شده، هر روز کاری کنید تا عشق و علاقه خود را ثابت کنید. ⭕️ با همدیگر زیاد بخندید، این مسئله باعث می شود که از بعضی لحظات دشوار، به راحتی بگذرید. ⭕️ بعضی اوقات دید شما با دید همسرتان نسبت به مسایلی متفاوت است، سعی نکنید بر او غلبه کنید، به قول معروف مطلب را (کش) ندهید. ⭕️ یک فایده ازدواج این است که هنگامی که احساس می کنید دیگر عاشقش نیستید یا او این طور فکر می کند، شما را در کنار هم نگه می دارد، تا دوباره عاشق هم شوید. @nokatezendegy

#سیاست_خانومی #رابطه ها را باید ساخت! هیچ رابطه ای خود به خود #خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود #زنده نمی ماند! گلدان را بی آب دادن اگر #رها کنید میمیرد، رابطه ها را به امید زمان #رها کنید میمیرند! #رابطه هایتان را به امان خدا و زمان رها نکنید! زمان #دشمن سرسخت رابطه هاست. #رابطه ها گلدان مصنوعی نیستند که تا ابد لبخند زنان و صاف صاف باقی بمانند... #رابطه ها جان دارند و جاندارها می میرند! رابطه ها را اگر هر روز #نوازش نکنید بی شک می میرند!... نگذارید که این گلدان ها هی #بمیرند و هی بروید گلدان تازه ای بخرید!... کشتن اینهمه گلدان منجر به پیدا کردنِ گلدانی جادویی که خود به خود تا #ابد زنده بماند نمی شود... @nokatezendegy