💠پرسشنامه سنجش اضطراب لنگفلد برای امتحانات پایانی رو با دقت تکمیل کنید تا در جلسه بعد نتایج تست رو تحلیل کنیم 📋 ⚠️پرسشنامه مخصوص مراجعین مشاوره هست لذا نباید جایی منتشر شود و فقط استفاده اعضا کانون از آن جایز است ✅

#خبر_خوب ✅هرکدوم از اعضای کانون نخبه‌پروری که علاوه بر درس و مدرسه یک مهارت شغلی خاص(مثل پرورش ماهی) که درآمد داشته باشه رو توی منزل داره به من اطلاع بده @eshraghat 🏆منم به دوستام معرفیش می‌کنم تا توی مستند شبکه افق حضور داشته باشه 😎😍

🔵روانشناسی نوجوان📣 🔻نوجوانی دوره شترمرغی است زیرا او در مرحله‌ای است که می‌خواهد خودش را پیدا کند، او همانند شترمرغ است اگر بگویی بپر می‌گوید شترم و اگر بگویی بار ببر می‌گوید مرغم! مثلا به او می‌گویی فلان کار رو انجام بده؛ میگه هنوز برای این کار زود است. از طرفی وقتی امتیازی میخواهد؛ می‌گوید من دیگر بزرگ شده‌ام. 🔸رفتار او دائما در نوسان است و ثبات ندارد پس نباید بی‌پروا با او رفتار کرد و همواره باید از یک مشاور متخصص نظرخواهی کرد.

💠اصول ارتباط موثر با نوجوان 🌱 1⃣اصل یکم 🔻بر موارد مثبت شخصیت او تمرکز کنید: با تمرکز بر نکات مثبت نوجوان متوجه می‌شوید که فرزند شما هنوز ویژگی‌ها واستعدادهای مثبتی دارد که می‌تواند آنها را در هر زمینه (علمی، هنری، ورزشی، مهارتی و ....) پرورش دهد و این تاثیر بسزایی در پایان دادن به تعارضات بین او و شما می‌شود.

🎥خوب جویدن یعنی چی؟ ✍جویدن باید به گونه‌ای باشد که بتوانی #طعم #غذا را به درستی بچشی و برای هر غذا متفاوت است. 🎙حکیم خیراندیش

✅✅✅✅✅✅✅✅ ⭕️ سؤالات متداول درباره #انتخاب_دوست در دوره نوجوانی⁉️ ✅ چرا نوجوانان دوست دارند بیشتر وقت خود را با دوستان بگذرانند و کمتر به بودن با خانواده ارزش قائل می‌شوند؟ این مسئله امری طبیعی در این دوران محسوب می‌شود چرا که نوجوانان در گذار از کودکی به بزرگسالی نیاز به استقلال بیشتری را در خود حس می‌کنند و به دنبال یافتن هویتی جدا و مستقل از والدین خود هستند به همین خاطر تلاش می‌کنند تا از طریق گروه دوستان به تعریف جدیدی از خود برسند و شخصیت دلخواه خود را شکل دهند. به همین خاطر تمایل بیشتری به گذراندن اوقات در کنار هم سن و سالانشان دارند و کمتر به جمع‌های خانوادگی علاقه نشان می‌دهند. اگر بتوانید در این زمان انعطاف بیشتری از خود نشان دهید و ارتباط صمیمانه خود را با فرزندتان حفظ کنید به مرور تعادل به زندگی شما بازخواهد گشت و فرزندتان با گذر زمان و دست‌یابی به هویت دلخواه گرایش بیشتری به بودن در کنار شما خواهد داشت. ✅ چگونه می‌توانم فرزندم را از دوستان ناباب دورنگه دارم؟🤨😃 در این سنین برای آنکه بیشترین تأثیرگذاری را داشته باشید لازم است که نوع نظارت خود را بر فرزندتان تغییر دهید و همانند یک کودک با او برخورد نکنید. امر و نهی‌های مستقیم و افراطی باعث می‌شود که نوعی مقاومت در فرزندتان ایجاد شده و او هیچ‌گونه پذیرشی نسبت به حرف‌های شما نداشته باشد. در این وضعیت بیش از هر زمان دیگری احتمال دارد که به سمت دوستان ناباب گرایش پیدا کنید. در نتیجه تلاش کنید تا نظارت غیرمستقیم را در پیش بگیرید. برای مثال ارتباط خود را با دوستان فرزندتان تقویت کنید و یا با خانواده‌های دوستان فرزند خود ارتباط برقرار کنید. این کار باعث می‌شود که بتوانید کنترل بیشتری بر این روابط داشته باشید. ✨✨✨✨✨✨✨ نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان

✅✅✅✅✅✅✅✅ ⭕️#چهار_کلید برای باز کردن قفل توانایی های فرزندان: 🔵 یکی از سه خصوصیت مثبت را برای تقویت انتخاب کنید‌. 🔴 همواره در فرصت هایی که پیدا می‌کنید ، از توانایی او تعریف کنید‌. ⚪️ فقط زمانی از توانایی تعریف کنید که مستحق آن باشد . ⚫️ توانایی را با مثال های خاص تشریح کنید. ✨✨✨✨✨✨ 💫 نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان

✅✅✅✅✅✅✅✅ ❇️چهار مرحله برای #پرورش_باورهای_شخصی_مثبت 1⃣ پیام به تو ایمان دارم را به فرزندتان منتقل کنید: 🔅وقتی فرزندانمان احساس کنند آن ها را باور داریم ، با اعتقاد به خود بزرگ می‌شوند. 2⃣ هیچ گاه به کسی اجازه ندهید به فرزندتان برچسب بزند : 🔆 برچسب گذاری مضر است🚫 ، اما می‌توانید فورا هر برچسب منفی را به مثبت بدل کنید.♻️ ♨️ برچسب منفی ( پسرتان خیلی خجالتی است ) برچسب جدید مثبت ( اصلا؛ فقط تماشاچی خوبی است ) 3⃣ از مقایسه کردن بپرهیزید؛⛔️ 4⃣ از به کار بردن برچسب های ژنتیکی بپرهیزید : ❌برچسب ها می‌توانند دید کودک را نسبت به خود محدود کنند مثال( تو مثل پسر عموت تنبلی) 😖 ✨✨✨✨✨✨✨ 💫نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان

💠نتایج رسم mind map دانش‌پژوهان بعنوان نمره ارزیابی ثبت شد. 🔸با توجه به رعایت قواعد ترسیم نقشه ذهنی که تدریس شده بود تکالیف در 5 سطح دسته‌بندی شد (A+, A, B, C, D) ✔️ اسامی بالا نمره A+ کسب کردند☘

💠نتایج رسم mind map دانش‌پژوهان بعنوان نمره ارزیابی ثبت شد. 🔸با توجه به رعایت قواعد ترسیم نقشه ذهنی که تدریس شده بود تکالیف در 5 سطح دسته‌بندی شد (A+, A, B, C, D) ✔️ اسامی بالا نمره A کسب کردند☘

🔻اطلاعیه مهم 📣 💠کوچینک و مشاوره فردی🌱 ♦️به دلیل آغاز امتحانات مدارس و اطلاع رسانی اول دوره، کلاس‌ها تا پایان امتحانات برگزار نمی‌گردد و شروع کلاس‌ها از ابتدای بهمن‌ماه خواهد بود. 🏅در هفته جاری برنامه مشاوره فردی برای دانش‌پژوهان مقدماتی روزهای سه‌شنبه و پنج‌شنبه از ساعت 18 الی 20 در مسجد دایر می باشد. 🔹 عزیزانی که در خصوص روشهای تدریس شده مطالعه و نحوه درس خواندن و برنامه ریزی تحصیلی ایام امتحانات هرگونه پرسش یا اشکالی دارند دکتر روحانی و استاد ابراهیم زاده در مسجد حضور دارند و پاسخگوی شما عزیزان می باشند. 🔴قابل ذکر است که برنامه اختیاری بوده و حضور و غیاب انجام نمی شود.

💠اصول ارتباط موثر با نوجوان 🌱 2⃣اصل دوم 🔻 استقلال‌طلبی مناسب را تسهیل کنید: شما می‌خواهید سرکشی نوجوان را کاهش دهید یا از بین ببرید، اما این بدان معنا نیست که بتوانید زمان را به عقب برگردانید و دوباره با او مانند کودکی ۶ ساله رفتار کنید. اطلاع از اینکه استقلال‌طلبی برای سلامتی نوجوان‌ لازم است به شما کمک خواهد کرد تا با دقت بررسی کنید که چگونه باید نظارت کافی را بدون مراقبت زیاد اعمال کرد و به‌تدریج در مقابل ابراز مسؤولیت‌‌پذیری نوجوان به او آزادی بیشتری بدهید.

💠اصول ارتباط موثر با نوجوان 🌱 3⃣اصل سوم 🔻از نظرات نوجوان‌ خود در اتفاقات استفاده کنید: توانایی و اقتدار نامناسب خود را کنار بگذارید و دیگر چکش سکوت‌ را بر میز نکوبید. روزهای دستور دادن به فرزندتان دقیقاً در لحظه‌ای که او پا به عرصۀ نوجوانی و بلوغ می‌گذارد پایان می‌یابد پس باید او را در تصمیم‌گیری ها دخیل کنید و جایی که ضرر نمی‌زند مطابق نظر او رفتار کنید. 💯مثلا بپرسید ⁉️ ✔️به نظرت کدام رنگ از کاغذ دیواری برای اتاقت مناسب‌تر است؟ ✔️امروز ناهار چه غذایی را برات آماده کنم؟ ✔️به نظر تو این لباس بهم میاد؟

🎥نکته تربیتی #پیشنهاد_دانلود 🔸استاد قرائتی 🛑با فرزندتان صحیح گفتگو کنید.

🎬نکته تربیتی سر سفره نشستن اعضای خانواده و پاک شدن گناهان

🔴فاجعه ای به نام دو تربيتی شدن فرزندان: ‼️ حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید. این هماهنگی و تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای #تربیت_فرزند است. 🔹پدر اخم می کند و مادر لبخند می زند. این فرمانده دستور حمله می دهد و آن یکی دستور عقب نشینی. با این وضعیت کودک و نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد. 🔹این تعارض، یعنی دوگانگی در سبک فرزند پروری والدین، سم مهلکی برای شخصیت‌ کودک و نوجوان است. ⚠️فرزند شما در این #خانواده، هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسئله او را دچار #افسردگی و اضطراب میکند.

👨‍🎓 برنامه مشاوره تحصیلی دیشب

✅✍️ چرا برای تغییر هیچ تلاشی نمیکنیم؟! 🔸گاهی برامون پیش میاد که یه سری برچسب به خودمون میزنیم. مثل اینکه: «من نمیتونم»، «ضعیفم» و... 🔹میدونی چرا این برچسب ها رو به خودمون میزنیم؟ برای این که خیال خودمون رو راحت کنیم! 🔸ما برچسب هایی رو به خودمون میزنیم که کم کم هر تلاشی برای تغییر و بهبود شرایط رو متوقف کنیم. 🔹به این بلا میگیم: «ناتوانی خودآموخته»... 🔸سال 1972 آقای مارتین سلیگمن تعدادی سگ رو توی یه فضای بسته که امکان فرار از اونجا وجود نداشت قرار داد و تو بازه های مختلف زمانی بهشون شوک الکتریکی وارد کرد. 🔹بعد از مدتی، همون سگ ها رو به جعبه هایی منتقل کرد که امکان فرار از اونجا وجود داشت. با این وجود اون سگ ها تلاشی برای فرار از شوک های الکتریکی و نجات خودشون نمیکردن. سگ ها کف جعبه دراز میکشیدن و منتظر تمام شدن شوک ها میموندن. 🔸اما وقتی یه سگ (که تجربه ای از قرار گرفتن در محیط کاملا بسته) داخل جعبه ای که درش باز بود قرار میداد و بهش شوک وارد میکرد، سگ بلافاصله از جعبه بیرون میپرید و فرار میکرد. 🔹اما چرا گروه اول سگ ها با وجود این که می تونستن فرار کنن، درد شوک های الکتریکی رو تحمل میکردن و هیچ اقدامی نمی کردن؟ 🔸چون به این باور رسیده بودن که من نمی تونم با شرایطم کاری کنم، پس اون رو میپذیرم! 🔹قرار نیست برای گرفتار شدن به این بلا فقط تو شرایط سخت باشی ها! حتی تو روزمرگی دنیا هم میتونی درگیر این مشکل بشی. مثلا کلی آدم رو میشناسم که باور دارن نمیتونن استفاده از موبایل شون رو کنترل کنن، پس هر روز ناراضی و گلایه مند، ساعت های زیادی از عمرشون رو پای موبایل تلف میکنن. 🔸هیچ وقت باور نکن که نمی تونی شرایط رو تغییر بدی، چون اون زمان، تو برای همیشه رنج ها و دردهای قابل حل زندگی رو با برچسب غیر قابل حل میپذیری...

♻️ بهار انسان مومن از #شب_یلدا آغاز می‌شود!

#یادآوری 🏆 🔻امشب برای کوچینگ و مشاوره تحصیلی به فرزندتان در مسجد حضور داریم. 💠اگر مشکلی در مسیر مطالعه، برنامه‌ریزی، کنترل استرس، تقویت حافظه، تنبلی، تمرکز و اراده دارد قطعا در نتایج امتحانات تاثیر مستقیم می‌گذارد، پس حتما برای حضور در جلسه امشب او را تشویق کنید.🌱🏆

💠اصول ارتباط موثر با نوجوان 🌱 4⃣اصل چهارم 🔻حتما به او توجه کنید: برای برقراری ارتباط موثر با نوجوان در طول صحبت کردن به جای انجام کارهای خود تنها به او توجه کنید. با توجه کردن به فرزندتان به او می‌فهمانید که چقدر برای شما اهمیت دارد و برای او ارزش قائل هستید و زمان می‌گذارید❤️ پس او هر زمان برایش مشکلی پیش بیاید، می‌تواند روی همراهی و کمک شما حساب کند.

💠اصول ارتباط موثر با نوجوان 🌱 5⃣اصل پنجم 🔻مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید گوش دادن است: اکثر والدین گمان می‌کنند که گوش دادن کار ساده و راحتی است، اما اشتباه می‌کنند. 🌀برای این کار لازم است اصول زیر را رعایت کنید: 🔹️اجازه دهید نوجوان شما افکار خود را برایتان تماما بازگو کند. 🔹️اجازه دهید دغدغه‌های خود را بدون ترس و واهمه با شما در میان بگذارد. 🔹️تلاش نکنید بلافاصله مشکل او را حل و اوضاع را روبه‌راه کنید. 🔹️به یاد داشته باشید که معنی گوش دادن، موافقت با تمام صحبت‌ها و خواسته‌های فرزندتان نیست. 🔹️شما باید به فرزند نوجوان خود بفهمانید که از هم‌صحبتی با او استقبال می‌کنید و لذت می‌برید پس برای این کار نباید فوری صحبت‌های او را قطع کنید یا موافقت و مخالفت خود را اعلام کنید و راه‌حل دهید و نصیحت کنید تنها اجازه دهید فرزندتان صحبت‌های خود را به پایان برساند.

⚠️برنامه مشاوره تحصیلی هم اکنون🏆