افرادی که پاسخ فوری و واقع‌بینانه به سوالات بالا می‌دهند خودآگاهی خوبی دارند اما کسانی که در جواب دادن به سوالات مکث می کنند نشان می دهد که نیازمند کسب مهارت خودآگاهی هستند #مهارت_خود_آگاهی https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#مولفه_های_مهارت_خود_آگاهی #خود_آگاهی ۱_ آگاهی از ویژگیهای جسمانی و بدنی همه ما دارای ویژگی های ظاهری مثبت و منفی در کنار هم هستیم . باید ویژگی های مثبت و منفی خود را شناسایی کنید و ویژگی های منفی در ظاهرتان را که قابل تغییر است تغییر دهید تا موجب رضایت بیشتر شما بشود و به ویژگی‌های مثبت ظاهر تان نیز توجه کنید باعث می شود که احساس رضایت بیشتری نسبت به خود پیدا کنید و با ویژگی‌های منفی ظاهری تان بهتر کنار بیایید ۲_ آگاهی از نقاط قوت خود همه افراد ویژگی های مثبت و نقاط قوتی دارند ممکن است نقاط قوتی داشته باشید و به آن توجه نکرده باشید ۳_ آگاهی از نقاط ضعف خود برخی نقاط ضعف شان را پنهان می کنند و برخی دیگر، نقاط ضعف خود را بزرگ می کنند و خودشان را انسانی ضعیف می پندارند هر دو گروه قادر به شناخت واقعی خود نخواهند بود و از رسیدن به خوداگاهی ناتوانند سعی کنید خودتان را با وجود داشتن نقاط ضعفتان پذیرفته و دوست بدارید. در آن صورت است که اعتماد به نفس خوبی خواهید داشت و می توانید در مسیر پیشرفت قدم بردارید ۴_ آگاهی از افکار خود افکار شما از کجا می آید ؟چه چیزی باعث میشود در مواقع مختلف احساسات مختلفی را تجربه کنید؟ "بله" انچه که احساس و رفتار ما را شکل می‌دهد افکار و گفتگوهای درونی ما است. ما بر اساس آنچه که فکر میکنیم دست به عمل میزنیم و پس اگر ما منفی نگر باشیم نگرش منفی روی احساسات و رفتار ما تاثیر میگذارد نباید از این کلمات استفاده کنید( من نمی‌توانم) (من عرضه ندارم) (من شکست نمیخورم) بنابراین نباید اجازه دهید این افکار منفی احساسات شما را در دست بگیرد برای تمرین این مهارت می توانید موقعیت های مختلفی که طی این هفته با آنها روبه رو می شوید را مورد توجه قرار دهید و سعی کنید به جای افکار منفی به گفت و گو های مثبت فکر کنید و روی آورید متوجه خواهید شد که نسبت به قبل احساس مثبت تری دارید ۵_ آگاهی از باورها و ارزش های خود ما انسان‌ها بر اساس چارچوب ذهنی عمل می‌کنیم و برای شناخت خود باید چارچوب ذهنی خود را بشناسیم باورهای ما شامل اصولی هستند که باطنا آنها را پذیرفته و قبول داریم ارزش ها نیز ملاک و معیارهای ما برای ارزیابی افکار و رفتار خود و دیگران است. آگاهی یافتن از افکار باورها و ارزش‌ها و ساختارهای ذهنی خود و همچنین آگاهی یافتن از این واقعیت که باور ها و ساختارهای ذهنی ما قابلیت انعطاف دارند و تاثیر بسزایی در شناخت خود و رسیدن به خود آگاهی دارد. ۶_ آگاهی از اهداف خود هر فردی در زندگی خود اهدافی دارد اهداف کوتاه مدت: مثلا:ً کار می کنید تا در پایان ما حقوق دریافت کنید اهداف بلند مدت: مثلا: ممکن است هدف فرد از اشتغال به کار دولتی، استفاده از مزایا و سابقه آن در دوران بازنشستگی باشد که برای رسیدن به این هدف سی سال تلاش می کند. نکته ای برای عشق🌸 https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

❤ زندگی چیست به جز لحظه‌ خندیدن تو صبح یعنی کــه چـراغانی ام از لبخندت ❤❤❤ https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#احسان #تربیت نکته ای برای عشق🌸 https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#احسان #تربیت نکته ای برای عشق🌸 https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

سلام بزرگواران 🌸 لینک کانال برای استفاده از مطالب رایگان 👇 https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4 💟 هزینه جلسات #مشاوره_آنلاین به شرح ذیل است: ✅هر جلسه ( ۴۵دقیقه ) : ۲۰هزارتومان مشاوره در زمینه #تربیت_فرزند مشاوره در زمینه #روابط_بین_زوجین مشاوره #فردی 💟متقاضیان می بایست به پی وی ادمین پیام دهند و پس از دریافت شماره حساب و واریز؛ از فیش واریزی خود عکس بگیرند و برای ادمین ارسال کنند @dehgani74z 💙💚❤️💜 #توجه تا ٢۴ ساعت قبل از زمان مشاوره تان فرصت لغو و یا تغییر زمان مشاوره تان را دارید. حتما زمان دقیق مشاوره تان را در تلفن همراهتان ثبت کنید که قبل از آن به شما یادآوری کند چون اگر به هر دلیلی در وقتی که به شما اختصاص داده شده‌ است، تماس نگرفتید، هزینه ای به حساب‌ شما برگشت داده نخواهد شد و برای رزرو وقت مجدد، می‌بایست مجددا هزینه واریز نمایید.

📚 #یک_جرعه_آگاهی اگر در وجود فرزندانمان چیزی هست که ارزو داریم تغییرش دهیم بهتر است اول ببینیم ایا این چیز, همانی نیست که باید در خود تغییر دهیم!!!!؟؟؟ 🍂🍁🍂🍁🍂🍁 نکته ای برای عشق https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

یک تذکر کوتاه اما مهم✅ ♦️به کودکان کمک کنیم تا احساسات خود را درک کنند ♦️کودکان نیاز دارند احساساتشان مورد پذیرش و احترام قرار بگیرد ♦️ پس شما باید با آرامش کامل به حرف هایشان گوش دهید و احساسات کودکتان را با کلمه هایی تایید کنید. 🔶مثل : اوهوم_ راستی _متوجه هستم_ میفهمم 🍂🍁🍂🍁🍂🍁 https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

پسران، پدران آینده‌اند و باید #مسئولیت ‌پذیر بار بیایند... بنابراین انجام برخی ازکارهای خانه را حتی اگر خیلی کم و پیش پا افتاده باشند به عهده پسرتان بگذارید؛ کارهایی مانند خرید نان و.... #تربیت_کودک ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

کودكان تحت تاثیر پدرانی هستند كه از نظر عاطفی حضور دارند، برای فرزندان خود ارزش قائل می‌شوند و در ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها می‌توانند فرزندانشان را آرام کنند اما در عوض پدرانی كه خشونت می‌وزند، عیب‌جو هستند، فرزند خود را تحقیر می‌كنند یا از نظر عاطفی سرد هستند می‌‌توانند به شدت به فرزند خود آسیب برسانند. شواهد علمی حاكی از آن است كه پدرهای علاقه‌مند به ویژه آنهایی كه از نظر عاطفی در دسترس هستند، در خوشبختی فرزندانشان نقش منحصر به فردی را ایفا می‌كنند. #تربیت_کودک https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

🧔باباهای مهربون، اصول بستن موهای دخترتان را یاد بگیرید😇 #خوشحالی دختربچه‌ها از این کار غیرمعمول پدرشان که پیش از این به عهده مادر بوده، غیرقابل وصف است.😊 امتحان‌کنید و از لذت آن‌ها مملو از #عشق شوید. پدر‌ها هم باید مو‌های دخترشان را درست‌کنند و ناخن‌هایش را بگیرند! چنین مهارت‌هایی به او نشان می‌دهد که یک مرد، با #قدرت و جدیت پدرش، می‌تواند #لطیف و #مهربان باشد. #تربیت_کودک https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

💁‍♀ یکی از بهترین روش ها برای ایجاد عادت های خوب در کودکان و حذف رفتارهای نامناسب، استفاده از «قصه» است. وقتی کودک به #قصه شما گوش می دهد، خودش را به جای شخصیت اصلی داستان می گذارد و از نگاه او به حرف های شما گوش می کند. ⚛️ از آنجا که در این روش، آموزش ها به صورت غیر مستقیم به کودک داده می شود، در مقابل حرف های شما مقاومت نمی کند و به خوبی تا پایان داستان به شما گوش می دهد. ☸️ در این روش ، شما یک داستان برای کودک تعریف می کنید که شخصیت آن تقریبا همسن فرزند شما باشد. می توانید برای انتخاب نام او هم از خود کودک کمک بگیرد. داستان را شروع می کنید و با کمک عروسک یا نقاب و یا نقاشی، داستان را تعریف می کنید. ✳️️در پایان سوال هایی درباره داستان از کودک خود می پرسید و از او می خواهید که نتیجه گیری بکند. با این روش، خود کودک به نتیجه ای که مورد نظر شماست می رسد. https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

عامل #نشاط و #سلامت_روانی والدین🌱 جامعه، آن‌ هنگام نشاط دارد که خانواده‌ها در نشاط و آرامش به سر ببرند؛ نشاط در خانواده نیز مولفه‌هایی دارد که باید مورد توجه قرار بگیرد. از جمله عوامل زیاد شدن نشاط در زندگی مشترک، فرزندآوری است؛ 🔹 حضرت رسول اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) در تعبیری زیبا می‌فرماید؛ “فرزند صالح گلی از گل‌های بهشت است.” همان‌طور که گل‌های بهشتی باعث سرور و شادی اهل بهشت می‌شوند ، فرزند صالح نیز این مسئله را در بر دارد https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

تربیت فرزند به وسیله‌ی مادر، مثل تربیت در کلاس درس نیست؛ با رفتار است، با گفتار است، با عاطفه است، با نوازش است، با لالایی خواندن است؛ با زندگی کردن است. #مقام_معظم_رهبری https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

#وقت_گذاشتن_برای_فرزند وقت گذاری های والدین به چه چیز هایی مربوط می شود؟ #استاد_تراشیون نکته‌ای برای عشق •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

💓 #تلنگر زیبا برای #محبت به همسر و فرزندان ❣ 🌹🍃 زن همانند گل است... https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨

📚 #یک_جرعه_آگاهی پدری که جلو چشمان کودک مادر را سرزنش و یا تحقیر میکند و مادری که جلو چشمان کودک پدر را تحقیر و سرزنش میکند بر روان کودک اسید می پاشد و درمان این آسیب دیدگی سالهای سال زمان میبرد. کودک در روابط پدر و مادرش باید شاهد عشق و احترام باشد. این عشق و احترام به او آرامش و امنیت میدهد. کانال نکته ای برای عشق🌸 https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4