🌹 👈سه گام براے درمان افسردگی 🍁 اول به یاد داشته باشید ڪه علت ریشه هاے تمام افسردگے ها خشم است و آن هم خشمے ڪه متوجه یک شخص به خصوص است . به حافظه خود رجوع ڪنید اگر از ڪسے یا ڪسانے عصبانے یا دلخور هستید نزد آنها بروید بگویید ڪه آنها را بخشیده اید و از آنها بخواهید ڪه شما را ببخشند و ڪینه به دل نماند. 🍁دوم به زندگے خود نظم بدهید در بیشتر موارد بے نظمے و بے برنامگے موجب تقویت افسردگے می‌شود، فهرست مرتبے از ڪارهایے ڪه باید بڪنید تهیه ڪنید هر ڪارے ڪه از این فهرست انجام می‌دهید موجب می‌شود ڪه احساس بهترے به شما دست بدهد. 🍁سوم سعے ڪنید به دیگران ڪمک ڪنید اگر احساس مے ڪنید ڪه در آستانه بحران روانے قرار دارید، ڪسے را بیابید ڪه مشڪلے دارد و او را در حل مشڪل یارے ڪنید این گفته درست است ڪه اگر به دیگران ڪمک ڪنید ڪه به خواسته‌هایشان برسند، شما نیز به خواسته هاے تان خواهید رسید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

در فراق همسر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تو مهربان باش .....

** اگرنمیتوانےبه ڪسی امیدبدهےناامیدش نڪن... اگرشنونده خوبی هستےرازدارخوبےهم باش... اگرنمیتوانی زخمی رامرحم بڪنےنمک هم نباش... ےڪ ڪلام !مهربان باش. ____🍃🌸🍃____

🌷تو یه نفر بشی مال من ...♥️ 🌷دیگه همش خوبه حال من

‌گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش می‌کنیم... گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش می‌کنیم... گاهی خیلی چیزا رو داریم اما محو تماشای نداشته‌هامون می‌شیم... گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش می‌کنیم‌... گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش می‌دیم... گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه می‌دیم... و گاهی... گاهی... گاهی... تمام عمر اشتباه می‌کنیم و نمی‌دونیم یا نمی‌خوایم بدونیم . ‎‌

🌹متولد ۸ آذر تولدت مبارڪ🌹 💚لبخند زدے و آسمان آبے شد 💛شب هاے قشنگ مهر مهتابے شد ❤پروانه پس از تولد زیبایت 💙تا آخر عمر غرق بے تابے شد 💜تولدت مبارک باد مهربان

یڪے از زیباترین آهنگ هایے ڪه در مورد مادر میتوان شنید همین قطعه هستش #پویابیاتے #مهر_مادرے

تقدیم کن به کسی عاشقشی💋❤️

من از بے تو بودن خسته ام بابا

سرویس بالا فقط ‼️😱😱😱👆👆👆 کادویی 25 تومن😍😍 یک کانال پر از لوازم خونه واشپزخانه شیک ❌مستقیم از گمرک جنوب ❤️اول مقایسه کن بعد بخر👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4111859773C45e30a12b2 https://eitaa.com/joinchat/4111859773C45e30a12b2

🍂عــصــر زیــبــاتــون 🍎معطر به بوی مهربانی 🍂دلتون غرق عشق و محبت 🍎لــبــتــون خــنــدون 🍂زندگیتون مملو از آرامش 🍎ولحظاتتون شیرین و ناب 🍂عـصـر آذر ماهـتـون 🍎 بــخــیـــر و شـــــادی ‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐

🦋 سلامت جسم و روان کودکانمون خیلی مهمه کلی واقعا چند درصد ما بهش اهمیت میدیم ؟ متاسفانه گاهی اینقدر بی خیالیم که فرزندمون شده ۲۰ سالش ولی حتی از پس کارهای خودشم برنمیاد 🤦‍♂ ❌ اما نگران نباشید ما در قالب بازی و سرگرمی این مشکل وحل کردیم😍😍 ✳️ یعنی بچه ها مواردی مثل کسب مهارت، تقویت اعتماد به نفس، مسئولیت پذیری و.. رو در قالب #بازی یاد میگیرن 😍 💠 ما در کارگاه کودک ستاره های رضوی منتظر ستاره های نازنینتون هستیم 📌مکان: میدان هروی، خ شهید افشاری ، مجتمع فرهنگی مذهبی ائمه اطهار ☎️شماره تماس : 📞 09364242743 @Setarehaye_razavi

سخته اگه... دلـت بگیـره ولی دلـگیـری نـکنی... شاکی بشی ولی شکایت نکنـی… خیلی چیــزارو ببینی ولی ندیدش بگیـری… خیلی هــا دلتو بشکنن و تـــو "فقط سکـوت کنی"❥•═•↷ ℳaｲŋɦaყ↬εkɦas ↶•═•❥ #ݥݓــــݩ‌هــآے_ڂــــآڝ ₯↬☞ @Matnhayekhas ⊂⇝❤️⇜⊃

ﻏﻢ ِﺩﺭﺩ ﺗﻮ ﻏﻤﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻝ ﺑﺮﻭﺩ ﮔﻨﺞ ﻋﺸﻘﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺳﯿﻨﻪ ﯼ ﻭﯾﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻡ ﻟﺬﺕ ﻋﺸﻖ ﺑﻪ ﺭﺳﻮﺍ ﺷﺪﻧﺶ ﻣﯽ ﺍﺭﺯﺩ ﮔﺮ ﭼﻪ ﻣﻦ ﻋﺸﻖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺩﺍﺭﻡ 🌹🌾🌹🌾❥•═•↷ ℳaｲŋɦaყ↬εkɦas ↶•═•❥ #ݥݓــــݩ‌هــآے_ڂــــآڝ ₯↬☞ @Matnhayekhas ⊂⇝❤️⇜⊃

هیچ کس را ... در زندگیتان ملامت نکنید آدمهای "خوب" برایتان "شادی" می آوردند و آدمهای "بد" ، "تجربه" ! "بدترین ها" ، درس "عبرت" می شوند و "بهترین ها" ، "خاطره" ! ♥