شاخص ششم: تاثیر گرفتن از سردی و گرمی و تری و خشکی 🆔 @non_gmo98

‍ 💠👈 ششمین شاخص برای تشخیص مزاج نحوه ی تعامل و تاثیر گرفتن افراد از سردی، گرمی، تری و خشکی هست. 🔹حالا هم شامل هوا میشود یعنی هوای سرد و گرم و خشک و تر هم شامل غذا ها میشود که حالت های مختلفی اینجا پیش می آید طبیعتاً هر چقدر افراد به اصطلاح سرمایی باشند یعنی تحمل شان به سرما کمتر باشد میگوییم طبعشان سرد است و هر چقدر افراد گرمایی باشند و تحمل شان به گرما کمتر باشد میگوییم که طبعشان گرم است. 🔹در مورد غذاها نیز به همین شکل است هر چقدر افراد غذا های به اصطلاح طبع سرد مثل کاهو خیار ماست اینجور چیزها اذیتشان میکند یعنی آنها را میخورند دچار ضعف و بیحالی میشویم. یا مثلا بزاق دهانم زیاد میشود یا معده ما درد میگیرد و هر جا که بعد حال شدن با غذاهای سردی اینها را می‌گویم که طبع آنها سرد است. 🔹 و هر چقدر که با گرمی حالشان بد شود مثلا میگویند که من ادویه جات اگر بخورم شیرینی اگر مصرف کنم دچار جوش پوستی آکنه میشوم، دچار خارش بدن میشوم واکنش‌های آلرژیک پیدا میکنم. خب این نشان میدهد که طبع این فرد گرم است. 🔹حالا حالت‌های مختلفی ممکن است که کل بدن سرد یا گرم باشد یا یک عضوی از بدن سرد و گرم باشد مثلا اگر کسی با سردی فقط اذیت میشود ممکن است فقط معده او سرد باشد، اینها را بررسی می‌کنیم و تشخیص می‌دهیم یا نه ممکن کل بدنش سرد باشد یا مثلا اگر کسی که گرمی اذیتش میکنند ممکن است فقط عضو کبد گرم باشد گرمی کبد این فرد دارد. ممکن است بررسی کنیم ببینیم نه فراتر از این حرفها است و کل بدن گرم هست 🔹به هر شکل پس هم غذاهای سردی و گرمی را بررسی می‌کنیم ،غذاهای مرطوب و خشک و بررسی می کنیم، هم هوای گرم و سرد و هم هوای خشک و تر و باز سوالاتی که از بیمار می‌پرسیم طبع او را تشخیص می دهیم 🔹در مورد هوا هم به همین شکل است ممکن یک فردی بگوید که من به مناطق شمالی وقتی میروم حالم بد میشود، مثلا آنجا هوا مرطوب است دچار درد مفاصل میشوم ما اینجا به این نکته می رسیم به این واقعیت که خب پس احتمالا این فرد مزاج مرطوبی دارد که تو هوای مرطوب دچار مشکلات مفصلی و یا مشکلات دیگری میشود و حالش بد میشود 🔹یا مثلا فردی بگوید که من به مناطق گرمسیر که میروم که هوا گرم و خشک هم اصلا یزد کرمان حالم بد میشود پس اینجا متوجه می شویم که احتمالا طبع او گرم و خشک است. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨🆔 @non_gmo98

شاخص هفتم: افعال و نحوه عملکرد 🆔 @non_gmo98

‍ ✅👈این نکته مهم را هم من تذکر بدهم که بعضی وقتها کار به این راحتی نیست و به راحتی نمیشود روی معیار حساس بودن به سرما و گرما خیلی تکیه کرد. ممکن است فرد در عین حال که گرمایی هست ولی وقتی بررسی می‌کنیم متوجه می‌شویم که طبع او سرد است. 🔸یا برعکس می‌بینیم که فرد میگوید که من سرمایی هستم از سرما بدم میاد ولی وقتی بررسی میکنیم می بینیم که طبع او گرم است. 🔸اینها دلایل مختلفی دارد که باید ریشه یابی سود و تشخیص داده شود مثلا یک مورد از افرادی که گرمایی هستند ولی طبع آنها ممکن سرد باشد. 🔸خانم هایی هستند که به سن یائسگی می رسند، در پرسشنامه مزاج شناسی آنها وقتی نگاه می‌کنیم می‌بینیم نوشته گرمایی، تعریق زیاد و از این مسائل... بعد وقتی بررسی می‌کنیم بقیه سوالات مزاج شناسی را میبینیم که طبع این خانم هم سرد است. خوب مسئله یائسگی مسئله هورمونی و عارضی هست و تو دقایقی از روز آن خانم دچار حملات گرگرفتگی میشود. اینجا نباید ما اشتباه فکر کنیم و بگوییم که طبع او گرم است ، نه ممکن است که وقتی بررسی کنیم ببینیم طبع او سرد هست. پس وضع طبیعی فرد را باید در نظر گرفت نه شرایط عارضی و شرایط لحظه‌ای که گذرا هست. 💠👈نکته بعدی این که یک نفر ممکن است بگوید که من هم تحمل سرما را ندارم و هم تحمل گرما را ندارم هستم تو این جور موارد که تجربه کردیم شاید تو کتابا کمتر به آن اشاره شده باشد یا نشده باشد. این‌ها معمولا افرادی هستند که کم تحول هستند و صبر و طاقت آنها کلا کم است. 🔸وقتی تو سوالات مربوط به ارزیابی اعصاب آنها نگاه می‌کنیم می‌بینیم که بله خیلی از موارد مثل زودرنجی عصبانیت این ها را دارند اینکه فرد مثلا هم بگوید گرمایی هستم وهم سرمایی ،ممکن است که به این قضیه برگردد و به حالت های روحی اش مربوط شود نه فقط به مزاجش، برعکسش هم هست که یک فرد ممکن است بگوید که من هم سرمایه هستم نه گرمایی هستند و بی تابت هر دو تا شرایط را دارم اینها معمولا افراد هستند که از نظر بنیه قوی هستند یا افراد صبور و پرطاقتی هستند که اینطور جواب ما را می دهد بنابراین تو اینطور موارد را برای تشخیص مزاج باید به بقیه شاخص‌ها توجه کنیم 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨🆔 @non_gmo98

‍ 💠👈شاخص هفتم برای تشخیص مزاج توجه به افعال یعنی نحوه کارکرد و اعمال آن فرد است. 🔹افرادی که سرد مزاج هستند در شروع حرکت مشکل دارند یعنی سخت می شود اینها را از جا بلند کرد که یک کاری را انجام بدهند نه اینکه بدنشان سرد است شروع حرکت براشون سخت است مثل ماشینی که در زمستان روشن می کنید باید گرم شود تا حرکت کند 🔹ولی افرادی که گرم مزاج هستند چون طبعشان گرم است به راحتی بلند می‌شود و یک کار را انجام می دهند یعنی شروع حرکت برای آنها سریع است به اصطلاح افرادی که فرز هستند سرعت کار آنها هم بالاست برعکس افرادی که سرد مزاج هستند خیلی کند حرکاتشان را انجام میدهند دیدید یکی از بیماری‌هایی که افراد خیلی کند هستند بیماری پارکینسون بیماری سیستم مغز و اعصاب که این افراد کندی حرکت دارند کندی تکلم دارند حرف زدنشان هم حتی کند است بیماری پارکینسون به خاطر همین ما جز امراض سرد طبقه بندی می کنیم. 🔹برعکس افرادی که گرم مزاج هستند حتی تکلم انها هم سریع است و به سرعت صحبت می‌کنند دستشان را حین صحبت حرکت می دهند به مقدار زیاد و اینها نشانه ی گرمی است حرکت سریع تکلم سریع و افرادی که سرد مزاج هستند گفتیم شروع حرکت شان کند است بعد که یک مقدار بدنشان گرم شد فعالیت های خود را راحت انجام میدهند و وقتی که بدن گرم شد بخواهیم متوقفشان کنیم که بگوید کار انجام ندهند آن هم باز سخت است یعنی باز هم نمیتوانید راحت سر جای خود بشینند چون خودش احساس کرده وقتی بدنش گرم شده حالش بهتر است و میداند که وقتی که بشیند یک جا ممکن آن درد مفاصل که ناشی از سردی است دوباره عود کند و بیاد گریبانش را بگیرد به خاطر همین اینها مشغول فعالیت می شوند بهشون بگوید بس است خسته شدید بشیند می گوید نه حالا که دیگر گرم شدیم بگذار این کار را هم انجام بدهیم و این باز شاخص سردی است کندی در شروع و مقاومت در برابر توقف 🔹 نکته بعدی این است که در مورد بچه ها باز به همین طور است هر چقدر که بچه‌ها هم طبعشان گرم تر باشد جنب و جوش و فعالیت شان بیشتر است خیلی از افرادی که متاسفانه الان مارک بیش فعالی بهشان می زنند و تحت تجویز داروهایی مثل ریتالین قرارشان می دهند اینها بچه های گرم مزاج هستند اینها معمولاً با حجامت کردن با یک مقدار خنکی خوردن با پرهیز از ادویه جات خیلی حالشان خوب می شود و آن جنب و جوش و حرکت و بی قراری که والدین از آن شکایت می کنند تا حد زیادی بهبود پیدا میکند. 🔹 اینها همه برمیگردد به اینکه مزاج را باید تشخیص داد تا بتوانیم در درمان از آن استفاده کنیم در حالت های روحی هم همین است افرادی که گرم مزاج هستند درصد خشمگین شدن و عصبانیت در آنها بیشتر است بیشتر عصبانی می شوند ولی افرادی که سرد مزاج هستند نوعا آرام تو دار هستند و اگر ناراحت هم بشوند درون خودشان آن خشم را فرو می‌برند و زیاد جلوه بیرونی و داد و فریاد و سر و صدا از انها شما نمی بینید در افراد گرم مزاج که عصبانی می شوند باز دو حالت ما داریم بعضی ها زود عصبانی می شوند و زود آرام می شوند که معمولاً اینها افرادی هستندکه طبعشان گرم و خشک است و بعضی ها نه تحملشان بیشتر است دیر عصبانی می شوند. ولی وقتی عصبانی می شود دیر هم آرام میشوند یعنی باید چند نفر ببایند تلاش کنند تا این فرد را بگیرند تا آرام بشود این معمولاً افرادی که طبع گرم و مرطوب است یعنی نوع عصبانیت در افراد گرم و مرطوب با گرم و خشک هم تفاوت میکند 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨🆔 @non_gmo98

‍ ✅👈شاخص هشتم توجه به وضعیت مواد دفع شده از بدن است که بدن انسان در طول شبانه روز یکسری فضولات را از خودش دفع میکند به شکل ادرار، مدفوع و تعریق اینها خصوصیاتش در مزاج های مختلف فرق می کند 💎👈اصل کلی این است هر چقدر مواد دفعی بدن پررنگ‌تر و به اصطلاح بد بوتر باشد این نشانه گرمی است و هر چقدر که بدون بو بدون رنگ اینها باشد نشانه ی سردی مزاج است ما در پزشکی تعارف نداریم باید مطالب را واضح بگوییم تا افراد آموزش ببینند مثلاً وضعیت ادرار اگر که ادرار فرد زرد پررنگ باشد ادرار طبیعی حالتی مثل رنگ کاهی رنگ دارد حالا هرچقدر که زرد رنگ باشد به نارنجی بزند پررنگ باشد و بوی تندتری داشته باشد این نشانه ی گرمی مزاج است هرچقدر آبکی مثل آب باشد و خیلی بی رنگ با رنگ زرد خیلی کمرنگ باشد این نشانه ی سردی است 💎👈بعضی افراد خودشان اصلا مراجعه می‌کنند می گویند عرق خیلی بد بویی داریم یا ادرار و مدفوع ما بوی تندی دارد این نشانه ی این است که مزاج گرم است و به اصطلاح سموم داخل بدن زیادتر از حد معمول است 💎👈بعضی ها ممکن است وقتی دقت کنیم می گویند وقتی عرق میکنیم رنگ عرق به زیر پوش می ماند رنگ زیرپوش زرد رنگ می شود وقتی عرق می کند اینها نشانه ی به اصطلاح صفرای زیاد بدن و گرمی مزاج است پس این هم یک معیار است. 💎👈 یک نکته ی مهم دیگر یکی از نشانه هایی که تشخیص می دهیم فرد نیاز به خون گیری دارد حالا بسته به تشخیص یا حجامت یا فصد این هم یک فاکتور است اینکه فرد بگوید که ترشحات و موادی که از بدنم دفع می شود بدبو و بوی تند و رنگ پررنگ که می فهمیم که این فرد نیاز به پاکسازی دارد 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨🆔 @non_gmo9

دو شاخص دیگر از ده مورد باقی مانده که ان شاءالله هفته آینده عرض خواهم کرد. سوالی اگر هست در خدمتم

با تشکر از دکتر منتظر گرامی💐

🌸پایان جلسه ۸۶ 🌸

کانال نه به تراریخته در ایتا 🔻 🆔 @non_gmo98 ---------------------------------------------- پویش ملی نه به تراریخته در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 ----------------------------------------------

👌 بازخوانی سه سناریو در مسئله تراریخته.... #پنج_پرسش_درباره_تراریخته #بیوتروریسم #نقد_سیب_سلامت @non_gmo98 #نه_به_تراریخته

#جلسه۸۵

❥✺﷽ ✺❥ 📖 فایل صوتی با مـــوضـوع : #سبک_زندگی_سالم 💭 #جلسه85 🕰 زمان: چهارشنبه ۹۸/۹/۶ 💎 با حضور : #دکتر_نوروزی .................................................. 🇮🇷 گروه نه به تراریخته🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 🇮🇷کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 ⚪️ پویش ملی نه به تراریخته ⚪️

✨﷽✨ 💎 #کمپینهای_ملی_نه_به_تراریخته 🗒 زمان:چهارشنبه ۹۸/۹/۱۳ 🕰 ساعت: 22 🖊 ارائه دهنده: دکتر نوروزی 🔊موضوع : #سبک_زندگی_سالم #تعامل_سازنده_بین_همسران 📄 ( #جلسه_هشتاد_و_نه ۸۹ ) ( #جلسه89 ) _______________ 🆔 بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 @proffessorkarami ___________________ 🆔لینک کمپین 1🔻 @Non_GMO_1 _______________ 🆔لینک گروه ایتا: http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 _____________________ @NON_GMO آرشیو تلگرام @non_gmo98 آرشیو ایتا ↝•❥✨❥✿❥✨❥•↜ 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】

❥✺﷽ ✺❥ 📖 فایل صوتی با مـــوضـوع : #سبک_زندگی_سالم #تعامل_سازنده_بین_همسران 💭 #جلسه89 🕰 زمان: چهارشنبه ۸۹/۹/۱۳ 💎 با حضور : #دکتر_نوروزی .................................................. 🇮🇷 گروه نه به تراریخته🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 🇮🇷کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 ⚪️ پویش ملی نه به تراریخته ⚪️

🌸 پایان جلسه ۸۹ 🌸

#ساندویچ_مرغ سينه مرغ از فريزر درآوردم يه دونه پياز خلالي كردم و با كره گذاشتم كاراملي شد،بعد يه كم پوره سير بهش اضافه كردم.مرغ هارو نواري برش دادم دادم به پياز داغ اضافه كردم با كمي زردچوبه و نمك فلفل و پاپريكا و ادويه كاري... همرو با هم تفت دادم بعد فلفل دلمه و قارچ رو بهش اضافه كردم يه تفت كه خورد ،حرارت رو ملايم كردم تا با آب قارچ پخته بشن.آخرسر كمي آب نارنج اضافه كردم و وقتي آبش كشيده شد خاموش كردم. #ساندویچ ✨🆔 @non_gmo98

#ماهی_کیلکا دستور تهیه :👇 ماهی کیلکا یکی از خوشمزه ترین هاست، عزیزان میتونید هم ساده تو روغن سرخ کنید، هم میتونید بگذارید پیاز کامل سرخ بشه. اما اینطوری هم خوشمزس پیازش پخته شدست فقط کامل سرخ نشه.با شعله کم سرخ کنید تا کامل پخته بشه.امیدوارم اینجوریش هم درست کنید و خوشتون بیاد. پ.ن. پیاز و جعفری ماهی رو طعم دار میکنه و بوی ماهی رو از بین میبره. #ماهی ✨🆔 @non_gmo98

خاکشیر قاتل کبد چرب ! طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند. هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید.. ☕️ باما همراه شوید ☕️ ✨🆔 @non_gmo98

#ماهی_سوخاری اول ماهی رو توی آبلیمو، زعفرون، نمک ،فلفل سیاه، پودر سیر و پیاز خلال شده میخوابونیم بعد از حدود دو ساعت توی مخلوط آرد و زردچوبه و پودر سیر و فلفل قرمز و نمک و در انتها سرخ میکنیم 😋😋😋 #ماهی #سوخاری ✨🆔 @non_gmo98

#شکلات_صبحانه یا بمب انرژی 👩‍🍳مواد لازم سویق جو ۲  قاشق غذا خوری سویق گندم ۲  قاشق غذا خوری سویق سنجد ۲  قاشق غذا خوری سویق عدس ۲ قاشق غذا خوری سویق نخود ۲ قاشق غذا خوری سویق کدو۲  قاشق غذا خوری روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری خرما یک پیمانه 🥣طرز تهیه: در ماهی‌تابه روغن را ریخته و گاز را روی شعله ملایم قرار می دهیم. سویق‌ها را با هم  مخلوط کرده و درون ماهی‌تابه می ریزیم. هسته‌های خرما را درآورده و خرما‌ها را له کرده و به مخلوطمان اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم ، وقتی شکل حلوا گرفت آن را درآورده و برای بچه ها به صورت توپ های قلقلی درست کرده و برای بقیه اعضای خانه هم به شکل حلوا تزیین کرده و نوش جان کنید . می توانید از روغن کنجد یا کره محلی هم استفاده کرد. این غذا ها فوق العاده تقویتی است دارای ویتامین های گرو «ب» و گروه  «آ» ست و بیشتر خواص سویق را دارد #شکلات #صبحانه ✨🆔 @non_gmo98

‍ ✨﷽✨ 💎 #کمپینهای_ملی_نه_به_تراریخته 🗒 زمان: دوشنبه ۹۸/۹/۱۱ 🕰 ساعت: 22 🎤 با حضور: #پرفسور_علی_کرمی 📋 با موضوع : #سبک_زندگی_سالم 📄 ( #جلسه_هشتاد_و_هفتم۸۷) ( #جلسه87 ) ┄┅✿❀🌺❀✿┅┄ ⚪️ بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🆔 @proffessorkarami ⚪️لینک کمپین1: 🆔 @Non_Gmo_1 ⚪️ لینک کمپین 2 🆔 @Non_Gmo_2 ⚪️کانال آرشیو 🆔 @NON_GMO 🆔 @t_n_Eslami ┄┅✿❀🌺❀✿┅┄ الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج ┄┅✿❀🌺❀✿┅┄