#فواید خوردن #سوپ برای بدن
🍲 تو فصل سرما هیچی بهاندازه یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمیچسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش میرسونه.
تامینکننده آب بدن
1⃣ سوپ به تأمین آب بدن کمک میکنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر میشه.
کم کالری و سیرکننده
2⃣ سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری میشه.
سرشار از املاح معدنی
3⃣ سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامینهای ضدخستگیست.
ملینی طبیعی
4⃣ پختن سبزیجات در سوپ باعث قابلتحملتر شدن مصرف فیبر در افرادی که رودههای حساسی دارند، میشه.
کمک به پیشگیری از بیماریها
5⃣ سوپ دوست رگهای شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتیاکسیدان هست.
سمزدایی فوقالعاده
6⃣ تهیه سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، ترهفرنگی و ... برای سمزدایی از بدن فوقالعاده هست.
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تهچین حرفهای😋🥳🥳🥳🥳🥳
مواد لازم🔻
برنج ۵ پیمانه
پیاز قرمز ۲ عدد
سیر ۴ حبه
مرغ ۵ تکه سینه و ران
کره ۱۰۰ گرم
زعفران ۴ تا ۵ قاشق غذاخوری
نمک به میزان لازم
برگ آویشن ۱ قاشق غذاخوری
زردچوبه ۱ قاشق مربا خوری
تخم گشنیز ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه کمی
جوز هندی کمی
زرده تخم مرغ ۴ عدد
ماست چکیده ۱ لیوان
خلال پسته ۵۰ گرم
خلال بادام ۱۰۰ گرم
زرشک ۱۰۰ گرم
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚜#خانه_داری
چطور مرغ رو بسته بندی کنیم که به هم نچسبه
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند تمیز کردن سینک
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند خانه داری
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢در ویدئو ببینید که چطور با ترفندهای ساده، کارهای روزمره خانه را سریع تر و راحتتر انجام دهید.
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
😬دیدین وقتی پشت قابلمه هاتون تغییر رنگ میدن چقدر آذار دهنده میشن!
🍅سس کچاپ را پشت قابلمه ریخته و حدود 10 دقیقه آن را رها کنید و بعد از 10 دقیقه با اسفنج نرم بکشید تا پشت قابلمه شما تمیز شود
🍇روش دیگر برای برق انداخت پشت قابلمه تفلون و چدنی استفاده از سرکه سفید است به طوریکه سرکه سفید را مستقیما روی لکه بریزید و با اسکاچ یا ابر شروع به شستشو کنید.
🍷ابتدا پشت قابلمه را با آب گرم یا داغ خیس کنید و روی آن جوش شیرین بریزید سپس روی جوش شیرین ها سرکه بپاشید. سرکه با جوش شیرین باهم واکنش داده و کف می کند. بعد از 15 دقیقه با سیم ظرف شویی آغشته به مایع ظرف شویی تمام سیاهی ها و سوختگی های پشت قابلمه را تمیز کنید
🧂برای تمیز کردن پشت قابلمه تفلون و چدن 2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر را در ظرفی ریخته و با آب مخلوط کنید. بعد از مخلوط شدن کامل اسکاچ را در محلول فرو کرده و با آن به جنگ چربی ها بروید! می توانید سرکه سفید را هم به این محلول اضافه کنید
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لیمو خشک😍😋
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند خانهداری
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌴🍯🌴این ۵تا ترفند خانه داری رو محاله که بلد بوده باشی🙃
✅اگه غذاتون شور شده یک یا دو ق غ نوشابه بریزید یا یه سیب زمینی و دو تکه
کنید و بندازید داخل غذا
✅اگه غذاتون ترش شده یه تکه نبات یا مقداری شکر بریزید یا دو ق م جوش شیرین
✅اگه غذاتون تلخ شده مخلوط زعفران دم کرده و شکر بریزید
✅اگه گوشتتون دیر پزه یه قاشق استیل بندازید داخل خورشت
✅اگه برنج تون زیادی رو حرارت مونده و شفته شده یه مقدار آبلیمو اضافه کنید ،برنج و آبکش کنید کمی حرارت زیاد
باشه و حتما روغن داغ بریزد روی برنج
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رفع_لکه_کفش
عجب ترفندی 😱
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند_خانه_داری
ایده کاربردی برای سبزی های فریزی در حجم کم و یا سوپ کودکان
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده های کاربردی خانه داری
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قاشق و چنگال ها رو برق بنداز
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه ترفند عالی واسه دوخت قزن لباس هاتون😁
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باز کردن گرفتگی لوله✅
جوش شیرین ی فنجان
سرکه ی فنجان
آب جوش
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راز های ناگفته ماست سفت و خوشمزه ک هرجایی نمیگن
برای #سفت_شدن_ماست
۱باید شیر رو بزارین ب خوبی بجوشه تا آب اضافه اون گرفته بشه
۲میتونین یکم برای هر لیتر شیر یه قاشق چای خوری نشاسته ذرت رو داخل شیر سرد بریزید وقتی میخواید بجوشونید
۳میتونین یکم شیر خشک رو داخل شیر بریزید ک شیر غلیظ تر بشه اینجوری هم سفت تر میشه و هم دیر ترش میشه #ماست
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با تزئین متفاوت سالاد مهمونات رو شگفت زده کن
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎@nonavarr