[﷽]🌼⃟ • #پیام_امروز 🗓 چهارشنبه‌ ۳۰ خرداد ❞🌹🌸 صبح حال و هوای خوبی دارد امروز هم نفس عمیق می‌کشم و روزم را آغاز می‌کنم، و به شکرانه هر آنچه خدایم داده شادمانم خدایا شکرت برای شروع دوباره🙏❝ سلام، صبحتون بخیر و نیکی☺️ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🙂زندگی بسیار ساده است ،از همان دست که بدهیم ،از همان دست میگیریم. 🧡قاعدهٔ طلایی قاعده‌ای اخلاقی است که می‌گوید: «آنچه را برای خود می‌پسندی برای دیگران بپسند و آنچه را برای خود نمی‌پسندی برای دیگران مپسند». ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰پیام ورزشی ◀️ ورزش اغلب به بیماران مبتلا به کمردرد توصیه مي شود زيرا به حفظ يا بازيابي انعطاف پذيری، قدرت و استقامت بدنی فردكمک مي كند. 🔸این ورزشها باید توسط پزشک یا فیزیوتراپیست توصیه شود تا عوارض آن به حداقل برسد. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

⁉️خود پایشی قندخون (smbg) چیست؟ ✅ خودپایشی قند خون به فرایند کنترل قند خون توسط خود بیمار در خانه با دستگاه تست قند خون خانگی گفته می‌شود ، که به عنوان یک ابزار به بهبود کنترل قند خون کمک نموده و منجر به مشارکت فعال بیمار در کنترل قند خون می گردد و با تقویت حس اعتماد به نفس بیمار سطح کیفیت زندگی وی را نیز ارتقاء بخشد. این روش به افراد دیابتی خصوصاً بیمارانی که انسولین تزریق می‌کنند و یا بیمارانی که قند خون کنترل‌شده‌ای ندارند کمک می‌کند که نظارت دقیق‌تری بر وضعیت خویش اعمال نموده و مسئولیت بیشتری برای اداره امور خود بر عهده گیرند. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰قندخون دوساعته برای فرد دیابتی 🔹دکترمهاجری تهرانی فوق تخصص غدد 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

💢 باور های ⬅️ اشتباه درباره نمک 🔹 درباره مصرف انواع نمک باورهای اشتباه زیادی وجود دارد که این اطلاعات و باورهای اشتباه می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. 1⃣ نمک دریا باعث کاهش ابتلا به بیماری های فشارخون بالا و تیروئید می شود.❌ 2⃣ نمک دریا باعث حفظ سلامت پوست و مو می شود.❌ 3⃣ نمک کوه و دریا باعث افزایش فشارخون نمی شود.❌ 4⃣ نمک‌های رنگی مواد معدنی بیشتری نسبت به نمک های ید دار دارند.❌ 5⃣مصرف مکمل یدوفولیک در بارداری باعث ایجاد اوتیسم در نوزادان می شود.❌ 6⃣ نمک طبیعی دارای مزاج گرم و خشک است و رطوبت معده را از بین می برد.❌ 7⃣ برای سفید کردن نمک در کارخانه از وایتکس استفاده می‌شود.❌ 8⃣ نمک صورتی طعم شوری دارد و مقدار مصرف با آن کاهش میابد.❌ 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

#مسیر_سلامت موضوع: فشار خون،قسمت ششم 6⃣ 🔸 کارشناس : خانم دکتر حسینخانی مسول برنامه پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی عروقی معاونت بهداشت استان 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈•✾•🌿🌺🌿•✾•┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰هفته سلامت مردان ایران ۱۴۰۳ 🟪 شعار اصلی : مردان سالم ؛ ایران قدرتمند و جوان 💎 حوادث جاده ای، از کار افتادگی و مرگ و میر مردان 🟨 آیا می دانستید حوادث ترافیکی اولین علت مرگ ناشی از حوادث در ایران است. 🟩 علل انسانی به عنوان یکی از مهمترین عوامل، موجب بیشترین تخلفات و تصادفات است. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔻توضیحات جامع دکتر کلباسی در مورد کبد چرب 💟برای دوستان خود ارسال کنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases