چقدر از اجناس عشره اطلاع دارید؟ چندمورد آن را می شناسید؟ برای مطالعه این مطالب کلیک کنید

🔰مواد غذایی زیر برای تامین کلسیم بدن قبل ازبارداری مفید هستند: 🍯✦سویق استخوانساز همراه با عسل اسطوخودوس یا عسل بهارنارنج، روزانه دوبار، یک ساعت بعد از غذا ✦سویق کامل ✦سویق گندم و جو ✦گوشت قرمز گوسفندی ٢ تا ٣ بار در هفته ✦کدو(خورشتی و حلوایی) ✦برگ چغندر ✦سه شیره ✦مربای به ✦عسل مخلوط با ژل رویال شیر و عسل(خوب مخلوط شود و بگذارید بماند بعد استفاده شود) ✦شیر و خرما(خرمای پوست کنده رو له کنید و با شیر مخلوط شود و بگذارید کمی بماند و بعد استفاده کنید ✦شیر و سه شیره ✦شیربرنج ⇤البته لازم است که هر فرد این مواد غذایی را متناسب با طبع و مزاجش استفاده کند. @nonvanamak Www.Nonvanamak.ir

🔸 تدابیر فصل تابستان 🔸 مزاج،گرم وخشک است.با شدت یافتن گرما،قوه هاضمه کاهش می‌یابد. تدابیر این فصل ✨✨ 🔸کاهش حجم غذا 🔸غذاسبک باشد،کاهنده حرارت وصفرا باشد. 🔸غذا خوردن باید در ساعات معتدل روز با شد. 🔸پر خوری در تابستان از همه فصول مضر تر است. 🔸از خوردن آب بعد از میوه اجتناب کنید 🔸از ورزشهای سنگین در اوج گرما خوداری کنید. 🔸پوشیدن لباس‌های خنک ،کتان 🔸خشم وپر خاشگری ممنوع می باشد. ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@Nonvanamak Www.Nonvanamak.ir

خواص به Quince Properties سلامتکده نون و نمک @NONVANAMAK www.Nonvanamak.ir