❇️نعناع (Mentha) یک گیاه علفی از خانوادهٔ نعناعیان (Lamiaceae) است. 🍃 این گیاه بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. از مهمترین خواص نعناع می‌توان به خاصیت ضد تهوعی آن اشاره کرد. 🍃این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت‌های تنفسی کاربرد دارد. 🍃 همچنین، نعناع می‌تواند خنک‌کننده و ضدعفونی‌کنندهٔ دهان و تسکین‌دهندهٔ عفونت‌های دهان و لثه باشد. 🍃بخش‌های مختلف نعناع، شامل برگ‌ها، گل‌ها و ریشه‌ها است. شما می‌توانید از آن به شکل‌های مختلف مانند نعناع خشک، دمنوش، چای یا عصارهٔ نعناع استفاده کنید. 🍃همچنین از روغن اسانس نعناع برای تهیه کرم‌ها، شامپوها و محصولات بهداشتی استفاده می‌شود. 🩺مشاوره تغذیه و درمان #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🔴 *غلظـت خــون* ♻️ در ســالهای اخیر یکی از شـایع‌ترین علت مراجعات به اطباء طب سنتی 👨‍⚕غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند.. ❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از سکته‌های ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله ریزش‌مو، پیری زودرس، ضعف سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های واگیر، اختلال یادگیری و ضعف‌حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، خستگی‌مزمن و .... ♨️ عارضـه غلظت‌خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های بدون سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن مرغ، فست فود، ماکارونی، سـیب‌زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، گوشت گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در سردمزاجان روزانه از دمنوش آویشــن و در گرم مزاجان از مخلوط "آویشن + عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج بهبودی فوق العاده در تصـفیه خون دست یابند. 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════ 🆔@nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

بهترین داروی تصفیه خون مصرف یک عدد سیب قبل از خوردن صبحانه می باشد. با خوردن روزی یک عدد سیب، ناشتا خودتان را از بیماری ها به دور کنید. 📞مشاوره تغذیه و درمان #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

شب ترشی نخورید!  از خوردن #ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن #سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر $کلسیم از بدن شده و موجب #پوکی_استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود. 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

کشک چیست؟🔍 ●یک ماده غذایی معجزه آساست که در بردارنده تمامی خواص شیر و حاوی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) است. ┅┅❅❈❅┅┅ 📞مشاوره تغذیه و درمان #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

سیاه دانه👇 سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست. خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد.👌👌👌 📞مشاوره تغذیه و درمان #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

🌸 خواص سیاه دانه : ❶ درمان کننده سر درد (میگرن) ❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد ❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها ❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها ❺ بهبود عفونت مثانه ❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی ❼ بهبود بیماری دیابت ❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها ❾ درمان خستگی مفرط ❿ تأمین املاح معدنی بدن 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

🔴 حضرت علی علیه السلام: 👈 اگردرسرسفره غذا #نمک نباشد ملائکه حاضر نمی شوند، زیرا شروع کردن غذا با نمک باعث #صحت_بدن می شود. #سفره_تندرستی #نون_و_نمک https://eitaa.com/nonvanamak

چای کرک با چای ماسالا چه تفاوتی دارد؟ بعضی افراد تصور می‌کنند که چای کرک با ماسالا یکی است. اما در واقع تفاوت‌هایی بین این دو چای وجود دارد. از نظر طعم باید گفت که چای کرک نسبت به چای ماسالا معمولی طعم سبک‌تری دارد، چون در ترکیبات ماسالا از ادویه‌های بیشتری استفاده شده است. به همین دلیل ماسالا طعم خاص‌تر و قوی‌تری نسبت به چای کرک پیدا کرده است. در کل، چای ماسالا طعم تندتری نسبت به چای کرک دارد. چای کرک به دلیل ترکیبات خاص خود طعم شیرین‌تری با بافت کرمی تری نسبت به ماسالا دارد. از نظر عطر و بو هم ماسالا به دلیل استفاده از ادویه‌های تندتر و گرم‌تر برتری دارد. مشخصا میزان و تعداد ادویه‌های به کار رفته در چای ماسالا نسبت به چای کرک بیشتر و متنوع‌تر است. وجود ادویه‌هایی مثل زعفران، هل، جوزهندی و دارچین باعث شده است که این چای خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی داشته باشد و ضمن تقویت سیستم ایمنی به بدن کمک کند که در مقابل رشد سلول‌های سرطانی مقاومت نشان دهند. علاوه‌بر این، چای کرک دارای ترکیبات محرک انسولین است که به تنظیم سطح قند خون و کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های دیابتی کمک می‌کند. البته که نمی‌توان از خاصیت کاهش نفخ معده چای کرک گذشت، چون مصرف چای کرک مانع ورود آب یا هوا به داخل شکم می‌شود. اگر در ترکیبات چای کرک از زنجبیل هم استفاده شده باشد، مطمئن باشید که خواص ضد التهابی آن، گردش اکسیژن در اعضای گوارشی شما را بهبود می‌دهد و با کمک هل مانع بروز مشکلات گوارشی در فرد می‌شود. #سفره_تندرستی #نون_و_نمک https://eitaa.com/nonvanamak

#عناب ✅قرص ویتامین Cطبیعی روبشناس حتما همه شما از خواص عناب برای سرماخوردگی ،ضد سرفه ،وخواصش برای آسم وتنگی نفس و ....اطلاع دارین، واین به دلیل وجود ویتامینCفراوانش هست که به عنوان قرص ویتامین Cطبیعی شناخته شده ✅ ونکته مهم تر اینکه لازم نیست حتما جوشانده عناب رو مصرف کنین چون عناب آجیلی فوق‌العاده خوشمزه س ❇️مخصوصا برای پذیرایی نوروز ،سفر ،ومهم ترا ز همه برای بچه هایی که تو سن رشد هستن #سلامتی #ارگانیک #عناب #سفره_تندرستی #نون_و_نمک https://eitaa.com/nonvanamak

امروزه از ۶ماهگی به بعد والدین با دادن سرلاک به کودکان سعی بر این میکنند که کودکشان را تقویت کنند💪🏻 و مواد و ویتامین های مغذی مورد نیاز را به بدن کودک برسانند👶🏻 اما به دور از اینکه بدانند تمامی این سرلاک ها را با داشتن 👇 مواد #نگهدارنده و افزودنی تهیه میکنند که هیچکدام مفید برای #کودک نیستند. اما در طب سنتی اسلامی جایگزین سرلاک را که #سویق مینامند وجود دارد. که بسیار خواص مفیدی برای کودک دارند و حتی در بسیاری از روایات پیامبر ص به مصرف #سویق برای کودکان سفارش کرده است. #سفره_تندرستی #نون_و_نمک https://eitaa.com/nonvanamak

🍏شربت عسل؛ بهترین نوشیدنیِ ناشتا ! (1ق عسل+ 1 لیوان آب ولرم، حداقل 3 بار در هفته) رفع سرفه کاهش آلرژی افزایش انرژی سم زدایی بدن مقابله با عفونت ها تقویت کننده دستگاه گوارش #عسل #سلامتی #ارگانیک #سفره_تندرستی #نون_و_نمک https://eitaa.com/nonvanamak