راهنمای جامع مواد غذایی این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند تمام نیازهای بدن بطور طبیعی وجود دارد و در "طب اسلامی و سنتی" به مصرف آن ها توصیه شده است و جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آن، غیر از سودجویی و تحمیل عوارض مخوف آن، سودی ندارد 1⃣ كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت 2⃣ پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣ لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: 🍃 ویتامینA: 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🍃 ویتامین_B_complex: 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل 🍃 ویتامینC: 🔶سبزی خرفه 🔶مرکبات بویژه لیموترش 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🍃 ویتامینD : 🔶نمک طبیعی 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🍃 ویتامینE : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ 🍃 ویتامینK: 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو،سبزیجات 🔶سویق گندم 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی 5⃣مواد معدنی 🍃 كلسیم : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گتدم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🍃 كروم : 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار 🍃 آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس،باقلا 🔶كشمش،خرما 🍃 منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار 🍃 پتاسیم : 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان 🍃 سدیم : 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🍃 فلوراید طبیعی : 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی 🍃 روی : 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم 🍃 ید : 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🍃 سلنیم : 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی 🍃 فولیک اسید(B9) : 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶سبزی تره 🔶نخود 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 🔸 بدون ذکر منبع = عدم رضایت شرعی #حکیم_شو (طَریقُ الشِفٰاء ) | عضو شوید👇 @sound_hakim #محصولات طَریقُ الشِفٰاء 👇 . @tarighshafa ارزیابی و رضایت 👇 . @Assessment_353 💥نشردهید

🔴 تناول سبزی در زمستان ♻ در زمستان نباید از سبزیجاتی مانند گشنیز، اسفناج، خرفه و کاسنی استفاده کرد. ولی از سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم، چغندر و کرفس، تره، ریحان، نعناء، ترخون، مرزه، شاهی و ... می‌توان استفاده کرد. 🔸 بدون ذکر منبع = عدم رضایت شرعی #حکیم_شو (طَریقُ الشِفٰاء ) | عضو شوید👇 @sound_hakim #محصولات طَریقُ الشِفٰاء 👇 . @tarighshafa ارزیابی و رضایت 👇 . @Assessment_353 💥نشردهید

🍃 از معجزات #کاچی بیشتر بدانید! ⇦✨مطلبی که هر زن بارداری باید بداند 📚:حکیم خیراندیش 🔸 بدون ذکر منبع = عدم رضایت شرعی #حکیم_شو (طَریقُ الشِفٰاء ) | عضو شوید👇 @sound_hakim #محصولات طَریقُ الشِفٰاء 👇 . @tarighshafa ارزیابی و رضایت 👇 . @Assessment_353 💥نشردهید.

🔴 اندر #بهق_ابيض ♻ بهق سفید، سفيدى #رقيقی است كه بر #ظاهر پوست پديد می‌آيد و در اكثر موارد، مدوّر یا #دایره مانند است و یک دفعه بر پوست ظاهر می‌شود و با داروهای مالیدنی #جلادهنده خیلی زود تحلیل می‌رود. ♻ علاج: ۱. مواردیکه در #درمان_برص گفته شد خفيف‏تر از آن در اينجا کافیست. ۲. جهت اسهال و #خارج_کردن بلغم از بدن، #تربد و #شحم_حنظل يا تربد و #زنجبيل استفاده کنید. ۳. در هر ماه دو بار #قى‏ء کنند. ۴. براى بهتر کردن #هضم، بطور مداوم از اطريفل و #گلقند_عسلى استفاده کنند. ۵. در حمّام یا سونای انفرادی #تعریق_کردن بسیار نافع است. ۶. پس از پاکسازی،ترمس( #باقلای_مصری) يا #ریشه‌ی_كبر با #سركه آميخته سپس #طِلا(مالیدن به موضع) سازند. ۷. شيطرج و عاقرقرحا و تخم ترب و كندش و خردل كوفته و بيخته با سركه طِلا نمودن نیز سود دارد. و هنگامیکه این دارو به كار برده شد، بايد بيمار در #آفتاب يا #نزدیک_آتش نشسته تا دوا #خشك شود، سپس با دست بمالند تا دوا از روی موضع #پاک گردد. 🔸 بدون ذکر منبع = عدم رضایت شرعی #حکیم_شو (طَریقُ الشِفٰاء ) | عضو شوید👇 @sound_hakim #محصولات طَریقُ الشِفٰاء 👇 . @tarighshafa ارزیابی و رضایت 👇 . @Assessment_353 💥نشردهید.

✔️ در سوپ‌ها ذرت بریزید ! ▫️مقوی معده است ▫️موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود ▫️کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد + افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند. ‌‌‎‌‎‌‎🔸 بدون ذکر منبع = عدم رضایت شرعی #حکیم_شو (طَریقُ الشِفٰاء ) | عضو شوید👇 @sound_hakim #محصولات طَریقُ الشِفٰاء 👇 . @tarighshafa ارزیابی و رضایت 👇 . @Assessment_353 💥نشردهید.

توجه توجه توجه توجه توجه توجه @seyedmajid_esmaili

#دمنوش زعفران همانطور که می دانید زعفران، طبیعتی گرم و خشک دارد و یکی از گیاهانی است که شادی بخش و خنده آور است .تقویت قلب، تحریک قوای مغزی، ، ضدکرم خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، تقویت کننده معده، درمان و ضدسرفه و خلط آور است. طرز تهیه: آب را در ظرف مناسبی بریزید، زعفران و عسل را اضافه و مخلوط کنید. در ظرف را گذاشته و اجازه دهید مواد روی حرارت متوسط حدود 5 دقیقه به آرامی بجوشند. سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید و سرو کنید. نکته : در دوران بارداری بهتر است از مصرف آن خودداری کنید. 🔸 بدون ذکر منبع = عدم رضایت شرعی #حکیم_شو (طَریقُ الشِفٰاء ) | عضو شوید👇 @sound_hakim #محصولات طَریقُ الشِفٰاء 👇 . @tarighshafa ارزیابی و رضایت 👇 . @Assessment_353 💥نشردهید

✍علل بوی بد دهان 📚حکیم ضیائی 🔸 بدون ذکر منبع = عدم رضایت شرعی #حکیم_شو (طَریقُ الشِفٰاء ) | عضو شوید👇 @sound_hakim #محصولات طَریقُ الشِفٰاء 👇 . @tarighshafa ارزیابی و رضایت 👇 . @Assessment_353 💥نشردهید.

🔴 اهمیت پوشش سر درسرما؟ 🔴 علت سرماخوردگی؟ 🔴 علت مننژیت(سرسام)؟ ✍ #حکیم_حسین_خیراندیش. 🔸 بدون ذکر منبع = عدم رضایت شرعی #حکیم_شو (طَریقُ الشِفٰاء ) | عضو شوید👇 @sound_hakim #محصولات طَریقُ الشِفٰاء 👇 . @tarighshafa ارزیابی و رضایت 👇 . @Assessment_353 💥نشردهید.

#پست_ویژه #نعمت 🕋 سرتاپای زندگی ما نعمت خداست؛ خود خدا گفته نعمت‌های من به هیچ‌وجه قابل‌شمارش نیست. 💯《و َإِن تَعُدُّوا نِعْمَة اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا(ابراهيم/34). 😭 ما از شکر خیلی نعمت‌ها غافلیم؛ بلکه اصلاً خیلی از چیزها تو زندگی‌مون هست که به نعمت بودنشون توجه نداریم و وقتی از دست می‌دیم، تازه می‌فهمیم چه نعمت بزرگی داشتیم و قدرش رو نمی‌دونستیم. 🌹 اینه که خدا گاهی یه نعمتی رو که بهش توجه نداریم و شکرشم به جا نمی‌آریم، ازمون می‌گیره تا حالمون جا بیاد! 💥 عزیزان! شکر ضامن بقای نعمته؛ اگه می‌خواید هیچ نعمتی از زندگی‌تون حذف نشه، حداقل روزی یه‌بار بگید: 🤲خدایا! به خاطر تمام نعمت‌هایی که به من دادی، ریز و درشت، آنچه می‌دانم و نمی‌دانم، تو را شکر می‌گویم.🤲 🍀 خود ائمه فرمودند: اگر می‌خواید جزء بنده‌‌های شکرگزار در هر روز و شب باشید، اول صبح چهار مرتبه و اول شب چهار مرتبه بگید: 💜《الحمد لله ربّ العالمین》💜 👌 از ما گفتن بود؛ دیگه بقیه‌ش با خودتون. 🎁 ارسال به سه نفر از دوستان 🎁 #سید_اسماعیلی | عضو شوید 👇 . @seyedmajid_esmaili .

🔴 ماست برای چه کسانی مضر است؟ ♻️ چون #ماست بدن را سرد می‌کند و در افراد سرد مزاج موجب گرفتگی عروق می‌شود، برای افراد زیر مضر است: 🔹 افراد سرد مزاج 🔹 افرادی که دچار دردهای مفاصلی هستند مانند: 🔺 رماتیسم 🔺درد زانو 🔺 درد کمر 🔹 افرادی که افسرده و غمگین و پر استرس هستند 🔹 افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، نفخ دارند، آروغ دارند و... 🔹 افرادی که تبهای عفونی دارند. 🔶 مصلح ماست: 🔸 زنجبیل 🔸 نعناع 🔸 آویشن 🔸 کاکوتی 🔸 نمک ✍ استاد صادقیان 🔸 بدون ذکر منبع = عدم رضایت شرعی #حکیم_شو (طَریقُ الشِفٰاء ) | عضو شوید👇 @sound_hakim #محصولات طَریقُ الشِفٰاء 👇 . @tarighshafa ارزیابی و رضایت 👇 . @Assessment_353 💥نشردهید.

🔴 روغن حیوانی ♻️ آیا واقعا به لحاظ پزشکی مصرف #روغن_حیوانی باعث گرفتگی عروق و #بیماری‌های_قلبی می‌شود یا مصرف این نوع روغن‌ها باعث #سلامت_قلب و حفظ سلامت عمومی انسان می‌شود؟! 🔉 دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی سلولی از دانشگاه شهید بهشتی و متخصص #طب_سنتی 🔸 بدون ذکر منبع = عدم رضایت شرعی #حکیم_شو (طَریقُ الشِفٰاء ) | عضو شوید👇 @sound_hakim #محصولات طَریقُ الشِفٰاء 👇 . @tarighshafa ارزیابی و رضایت 👇 . @Assessment_353 💥نشردهید.