⬆️⬆️⬆️⬆️ #اینفوگرافی 📍آثار خطرناک #کمبود_خواب 🔅به ما بپیوندید: @banoye_roshanaee

#ابزار_تأثیر_متناسب 🏵 ابزارهای اثرگذاری بر ذهن مخاطب مختلفه. اما در هر محیطی بعضی از این ابزارها کاری‌تر هستن. 🌈 مثلا اگه قراره یکی از اعضای خانوادمون رو متوجه مطلبی کنیم. یه راهش صحبت کردنه؛ اما چرا ظرفیت های دیگه رو امتحان نمی کنیم!؟🤔 یعنی استفاده از ابزارهای #بی_کلام 👈 هوشمندی در اینه که ببینیم محیط‌مون چه ابزاری رو #میطلبه. مثلا خونه چون محیط آروم تری نسبت به بقیه‌ی فضاهاست و آدم می‌تونه تمرکز بهتری داشته باشه، #دیوارنویسی روی دیوار یا یخچال می تونه یه کلاس جدی برای اصلاح #سبک_زندگی و #اخلاق باشه، چه برای خودمون، چه حتی برای یک مهمون تازه وارد! 🌈 البته بعضی‌ها #خلاقیت و #هنر رو هم چاشنی کار می کنن و این فرصت رو برای #طراوت_بخشی از دست نمیدن.✔️ 🌈 یعنی همزمان دو تا تغییر رو تجربه می‌کنن. یک تغییر دوست داشتنی تو حال و هوای خونه و یکی هم تغییر درونی. 🔅 به ما بپیوندید: @banoye_roshanaee

✨ و اما #پیشنهاد هایی برای؛ #دیوارنوشت 🌺 هیچ چیز ارزشمندی سریع و آسان اتفاق نمی افتد! 🌺 در زندگی مانند زودپز باش، یعنی در اوج زمانی که جوش میاری، سوت بزنی! 🌺 فراموش نکنید، تا زمانی که اقدام نکنید اتفاقی نمی افتد. 🌺 لحظه لحظه‌های زندگی، دانه دانه های آجر قصر خوشبختی شما هستند، آن ها را درست کنار هم بچینید و آنگاه خواهید دید که چه بنای عظیم و زیبایی برای خود ساخته اید! 🌺 اگر آگاهانه عمل کنیم آنگاه می توان سرنوشت را ازسر نوشت. 📚 مردان عاشق اینگونه زنانند 🖋 خانم امانی 🔅 به ما بپیوندید: @banoye_roshanaee

#تربیت_فرزند 🌈 تمرینِ #مثبت_اندیشی_در_خانواده 🌈 #قدرشناس ویژگی های مثبت فرزندتان باشید: 🎀 هر #روز یک ب.ب.ر (بهترین بخش روز)، درمورد رفتارهای کودکتان پیدا کنید و #شب درمورد آن صحبت کنید. 🎀 #تمرکز بر روی #نقاط_مثبت یک تمرین عالی است و شادی و مثبت اندیشی را وارد خانواده ی شما می‌کند. 🔅به ما بپیوندید: @banoye_roshanaee

#کلیپ #سلامت ⚡️ #درمان_استرس 🎙 استاد حورایی 🔅به ما بپیوندید: @banoye_roshanaee

📝 #آموزش به #بچه‌های_نیازمند 🌟 در مناطق محروم یا حتی در حاشیه‌ی همین تهران هم بچه‌های نیازمند زیادی زندگی می‌کنند. بچه‌هایی که به جز نیازهای مالی نیازهای دیگری هم دارند؛ مثلا نیاز به #آموزش. 🌸 #نذر کنید قسمتی از وقت خود را برای کمک به تحصیل #دانش‌آموزان_بی‌بضاعت اختصاص بدهید. در این اوقات بسته به رشته تحصیلی‌تان می‌توانید در رفع اشکالات درسی این بچه‌ها به آنها کمک کنید. 🌸 در تهران ستادی به نام "نذر فرهنگی" در زیر مجموعه‌ی شهرداری تهران فعالیت می‌کند که می‌توانید از طریق این ستاد با این بچه‌ها مرتبط شوید. 📚 نردبانی به آسمان (چهل راه عملی برای نذر) 🖊 مرجان بیات #نذر 🔅به ما بپیوندید: @banoye_roshanaee

#با_تو_خواهم_بود! 🌾 فدایت شوم! همیشه با تو خواهم بود، اگر در خیر و نیکی به سر بری با تو خواهم بود و اگر در سختی و بلا گرفتار شوی باز با تو خواهم بود. ⚜سخنان حضرت فاطمه سلام الله علیه به همسرشان امام علی علیه السلام. 📚 کوکب الدری. ج 1 🔅 به ما بپیوندید: @banoye_roshanaee

#مشتی_باش 📝 برگرفته از توصیه‌های آقای شهاب مرادی در روز شهادت امام رضا (علیه السلام) 🌿 قدیما تو تهران به کسی می‌گفتن #مشتی که تمام شرایط #جوانمردی رو داشته باشه. 🌼 کاش بشه زیر نویس برنامه ها کنن که وقتی طلاق می‌گیرین یا دختر و پسرتون طلاق می‌گیرن و مردم ازتون می‌پرسن چی شد طلاق گرفتین؟! تو موقعیتی که می تونین آبروی کسی که الان نیس تا از خودش دفاع کنه رو بریزین؛ مشتی باشین و بگین: "زندگی شخصی‌مون بوده و هرچی بوده بین خودمون بوده"، یا پدر شوهر که تا ابد محرم عروسشه بگه: "ناموسمه چرا در مورد ناموسم می‌پرسی؟! ولش کن!" یا شوهر سابقش بگه: "ایشون یه زمانی ناموس من بوده درست نیس در موردش صحبت کنم. " ✔️ خلاصه "مشتی" یعنی این که حتی بعد از کلی دلخوری، آبرو داری کردن و سفره ی دل رو باز نکردن و سر به مهر گذاشتن بعضی حقایق👌 🔅 به ما بپیوندید: @banoye_roshanaee

#با_تکنیک_باشید ✴️ نکات مهم در مورد استفاده از #چرخ_گوشت 1⃣ هنگام چرخ کردن گوشت ، قطعات آن را تا آنجا که ممکن است #ریز کرده و بصورت #یکنواخت و با حداقل فشار به چرخ گوشت ، چرخ کنید. بهتر است گوشت را قبل از چرخ کردن ، مدتی در #یخچال بگذارید تا مقداری سفت شود ، این کار باعث سهولت در چرخ کردن گوشت می گردد. 2⃣ هیچگاه #پیاز و #سیب_زمینی را داخل چرخ گوشت نیاندازید.زیرا آب از پیاز به درون موتور نفوذ کرده و به دلیل چسبندگی باعث خرابی موتور می شود. درعین حال تیغه را نیز خیلی زود کٌند می کند. 3⃣ هنگام انتخاب قطعات گوشت برای. چرخ کردن ، قطعات بدون #رگ_و_پی را انتخاب کنید ، زیرا رگ و پی در تیغه ها گیر کرده و عملا چرخ گوشت ، چرخ نمی کند. 4⃣ هیچگاه چرخ گوشت را #خالی روشن نگذارید ، زیرا دور موتور بالا رفته و سبب تولید گرما و فرسایش آن می شود. #ادامه 👇👇👇👇 🔅به ما بپیوندید: @banoye_roshanaee