🔸تکنیک «نام‌گذاری احساسات» وقتی کودک ما در احساسات شدید غرق می‌شود، اغلب خودش هم نمی‌داند چه بر سرش آمده است؛ کلافگی، ناامیدی یا خشم برای او شبیه یک توده‌ی فکری درهم و نامشخص است. در این لحظات، اگر ما بتوانیم با جملاتی ساده برای احساسی که دارد نامگذاری کنیم، اقدام مناسبی برای کمک به او انجام داده‌ایم؛ مثلا با جملاتی مانند «به نظرم "عصبانی" هستی چون اسباب‌بازیت شکسته» یا «انگار "ناراحتی" چون میخوایم بریم خونه». این کار فقط یک تکنیک گفتگوی ساده نیست، تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی "احساسات" با "کلمات" بیان می‌شوند، فعالیت بخشی از مغز که مسئول ترس و هیجان شدید است (آمیگدال) کاهش یافته و فعالیت بخش منطقی‌تر مغز (مانند قشر پیش‌پیشانی) افزایش پیدا می‌کند. زمان انجام: این تکنیک زمانی مؤثرتر است که اولین موج شدید هیجان کمی فروکش کرده باشد. در اوج گریه یا فریاد، ابتدا با حضور آرام و در آغوش گرفتن (در صورت تمایل کودک) به او کمک کنید "احساس امنیت" کند، بعد از آن درباره‌ی احساسش صحبت کنید. اثر بلند مدت: این کار علاوه بر آرام‌ سازی لحظه‌ای، در بلند مدت به فرزند شما می‌آموزد که هیجاناتش طبیعی هستند و همچنین قابل شناسایی و مدیریت هستند. با این کار مهارت "سواد هیجانی" تا حد مناسبی در فرزند شما تقویت می‌شود.

بسم رب النور🌸🌱 ✍خروس و شيرى باهم رفيق شده و به صحرا رفته بودند . ✨شب که شد خروس برای خوابيدن روى يک درخت رفت و شير هم پاى درخت دراز کشيد . 💫هنگام صبح خروس مطابق معمول شروع به خواندن کرد . ✨روباهى که در آن حوالى بود به طمع افتاد و نزدیک درخت آمده و به خروس گفت: بفرمائيد پائين تا به شما اقتدا کرده و نماز جماعت بخوانيم! 🇮🇷خروس گفت : همان طورى که مى بينى بنده فقط مؤذن هستم ، پيش نماز پاى درخت است او را بيدار کن .. ✨روباه که تازه متوجه حضور شير شده بود ، با غرش شير پا به فرار گذشت . 🇮🇷خروس پرسید : کجا تشريف مى بريد؟ مگر نمى خواستيد #نمازجماعت بخوانيد؟ روباه در حال فرار گفت : دارم مى روم تجدید وضو کنم !😂😂 📌دشمنان ایران بدانند که شیران زیادی پای این انقلاب آماده جانفشانی هستند و الکی دور ور ایران‌ پرسه نزنند تا نیاز به تجدید وضو پیدا نکنند. #فتنه_امریکایی #نیمه_شعبان

#کلام_آخرشب دشمن‌ در‌ پناه‌‌ آهن‌ و آتش‌ است غافل‌ از اینکه... ما در پنـاهِ‌ حیـدر‌ و حسینـیم شهید آوینی

📌 درخشش قرآن‌ آموزان اردبیلی در نهمین دوره مسابقات همخوانی و مدیحه سرایی قرآن کریم 🔷 به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان اردبیل ، معاون پرورشی و فرهنگی استان ، از راه‌یابی گروه‌ منتخب همخوانی و مدیحه‌سرایی پسران مرحله استانی به مرحله نهایی کشوری خبر داد. پرویز اصغری عنوان کرد: در بخش پسران، گروه همخوانی و همسرایی دارالقرآن امام علی(ع) ناحیه یک اردبیل با حضور قرآن‌ آموزان شایسته‌ای همچون محمدجواد رمضانی، محمدجواد جوهرچی، متین سالم، محمدحسن فیاض علایی، محمدمهدی دلداده، طاها عباسی و مهدی عباسی موفق شدند در مرحله مقدماتی این دوره از مسابقات، به مرحله نهایی کشوری راه پیدا کنند. رییس اداره امور قرآن، عترت و نماز اداره کل نیز این موفقیت را حاصل تلاش مستمر قرآن‌ آموزان، مربیان و مراکز دارالقرآن دانست و افزود: این دستاورد ارزشمند نشان‌دهنده ظرفیت بالای فعالیت‌های قرآنی در مدارس و مراکز دارالقرآن استان و نتیجه برنامه‌ریزی هدفمند در حوزه تربیت دینی و قرآنی دانش‌آموزان است. وحید سید هاشمی خاطرنشان کرد: مرحله نهایی این مسابقات به‌صورت حضوری و به میزبانی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد برگزار خواهد شد و امیدواریم نمایندگان استان با آمادگی کامل، افتخاری دیگر برای جامعه قرآنی آموزش و پرورش رقم بزنند. #آموزش_و_پرورش_استان_اردبیل #برای_ایران 🇮🇷 #برای_مدرسه #پرورشی_فرهنگی ═════❁💠❁════ 🔴 اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان اردبیل 🆔 @artamedu

#سه‌شنبه‌های‌جمکرانی 🌱تنها نه دل شکسته با گریه و شور یا ندبه‌کنان باد صبا وقت عبور... 🌱برداشته رو به آسمان دست دعا گلدسته‌ی جمکران به امید ظهور... #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان ☁️الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ 🌩 ☁️آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم⛈ ☁️اَللّهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجَ🌧 ☁️#قرآن #احادیث #حدیث🌨

💫✨فقط چون از اختیار تو خارجه به این معنی نیست که خارج از اراده‌ی خداست ... 🌱

✅ پنج علامت کمبود آب بدن : 1️⃣ خشکی پوست 2️⃣ بوی بد دهان 3️⃣ هوس کردن شیرینی 4️⃣ سر درد 5️⃣ گرفتگی عضلات 🍎

بهارِ دل‌ها، نیمه‌ی شعبان مبارک! امروز، جهان نفسی از سرِ آسودگی کشید که می‌دانیم امیدِ نهایی‌مان زنده است. ای دوستِ وفادارِ من، در این شبِ جشن، دعا می‌کنم که انوارِ الهی، همواره بر مسیرِ زندگی‌ات بتابد و شاهدِ روزهایِ پر از عدل و آرامشِ موعود باشی. زیباترینِ تبریک‌ها نثار قلب پاکت. 🌸🌱 #نیمه_شعبان مبارک باد🌱