☝️☝️☝️ توضیحاتی درباره چگونگی انجام چله کنترل خشم. کسانی که دیشب این صوت رو گوش ندادن حتما قبل از شروع چله گوش بدن یادمون نره در طول روز مواظب چی باشیم. 👈مراقبه مراقب افکار و اعمال و گفتارمون ✅ .

یه نکته مهم بگم روزهای اول شروع چله معمولا (حتمی نیست) شاید عواملی پیش بیاد که شما عصبانی بشید این کار شیطان هست میخواد به شما تلقین کنه شما درست نمیشید. شیطان از این بابت ناراحته و نمیخواد ادامه بدین حالا اینجا وظیفه چیه؟ اینکه بدونید این حالت کاملا طبیعیه و چون شیطان مغرور هست اگه چندین بار بهش اهمیت ندید دور میشه. زمین خوردید با قوت بلند بشید مهم اینه که روی زمین نمونید چون قرار نیست توی همین چند روز اول به موفقیت کامل برسید جوجه رو آخر پاییز میشمارن هیچ کس به اندازه خودتون نمیتونه بهتون کمک کنه

وقتی صحبت مهمی دارید که نمیتونید بدون عصبانیت بیانش کنید در اون زمان حتما سکوت کنید هرچند براتون ناخوشایند باشه بعد از مدتی که آرامتر شدید بیانش کنید یا در قالب نامه و پیام صحبت کنید تا هم از فشار عصبی کاسته بشه و هم تن صداتون نمیره بالا این توضیحاتی که میدم برای اوایل شروع خودسازی هست که کنترلش یکم سخته. روح شما باید اینقدر قوی بشه که اگه طرف مقابل گلوله آتیش باشه سکوت کنید و طرف مقابل رو به آرامش دعوت کنید یا اگه انتقادی دارید بدون اینکه خشمگین بشید بیانش کنید و متوجه میشید که وقتی با آرامش صحبت می کنید طرف مقابل کمتر جبهه میگیره و لج بازی نمیکنه وصحبت شما تاثیرگذار تره

حتما مزاج خودتون رو بشناسید (سودا، صفرا، بلغم، دم) و اگر دچار سوء مزاج هستید زیر نظر طبیب حازق طب سنتی اسلامی اصلاح مزاج کنید و اگر نیاز هست دارو مفرح مصرف کنید. اگر گرم مزاج هستید از ادویه جات خیلی گرم و غذاهایی با طبع گرم مخصوصا در تابستان کمتر استفاده کنید. و اگر سرد مزاج هستید در سردیجات رعایت مزاجتان را بکنید. اگه کمبود ویتامین یا ضعف و کم خونی دارید حتما با تغذیه سالم جبرانش کنید. البته اینها دلیل نمیشه بگیم چون مزاجم اینه و ضعیفم پس مشکلی نیست عصبانی بشم. ما اینهارو میگیم که درصد موفقیت شما بره بالا. ❌خستگی ❌گرسنگی ❌بی خوابی رو هم کنترل کنید یا در این مواقع با کسی همکلام نشیم. مخصوصا خانمها رعایت کنن وقتی همسرشون در این شرایط هست وقتی از سرکار میاد صحبت رو به یه زمان دیگه موکول کنند.

♦️دهه تحول است 👤استاد فاطمی نیا : «‏بزرگانی چشم می دوختند به ده شب عاشورا تا چیزی بگیرند. شما هم چیزی بگیرید. کاری کنید که دعاهایتان در این دهه مستجاب شود. پرخاش کنید بروید مجلس نمی شود. باید لطافت داشت. حر یک شخص بود اما حر بودن جریان دارد. بله آقاجان! دهه حر است؛ دهه زهیر است. اگر می خواهی متحول شوی، دهه تحول است.»

من اومدم ازین به بعد 🎙حاج ابوذر بیوکافی تاریخ مداحی شب اول محرم

یا رقیه خاتون #شب_سوم

🖥 کلیپ استوری استاد رائفی پور 🔺شب سوم محرم «حضرت رقیه (سلام‌الله علیها)» ◾️حضرت رقیه الگوی تربیت صحیح است. با تدبر در جملات کوتاهی که او هنگام دیدن سر بریده پدر به زبان آورده به خوبی می‌توان دریافت که این کودک از چه معرفت والایی برخوردار بوده است.

🔳 #استودیویی #شب_سوم #محرم 🌴هر جا که به پرچمش نگاهت افتاد 🌴حرم رقیه است ... 🎙 #محمدحسین_حدادیان 👌 #پیشنهاد_ویژه