من ورزش را برای جوانان لازم می دانم؛برای غیر جوانان ،میان سالان و پیرمردان و پیر زنان هم #واجب می دانم‌...... ورزش لزوما به معنای ورزش قهرمانی و شرکت در مسابقات نیست...مثل اینکه درس می خوانند، مثل اینکه غذا می خورند،مثل اینکه کارهای روزانه شان را انجام می دهند؛مثل اینکه درس می خوانند،ورزش باید یکی از برنامه های حتمی زندگیشان باشد. ۱۳۷۷/۱۱/۱۳ #ورزش #تکلیف @noorolhodaa www.noorolhoda85.blog.ir