فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌙ما وارد ماه شعبان شدیم🌱
من از امام راحل(رضواناللهعلیه) سؤال کردم، درمیان این دعاهایی که از ائمه(علیهمالسلام) رسیده است، شما به کدامیک بیشتر علاقهمند و دلبستهاید؟
فرمودند: به دعای کمیل و مناجات شعبانیه.
"اِلهی هَب لی کَمالَ الاِنقِطاعِ اِلیکَ وَ اَنِر اَبصارَ قُلوبِنا بِضِیآءِ نَظَرِها اِلَیک..."
#رابطهی_خودرا_باخدا_محکمکنید
🆔 @noorolhodaa
http://www.noorolhoda85.blog.ir
🔴 آیا میدانید؟
📌مقایسه جمعیت ایران در سال ۱۹۱۴ تا ۱۹۱۹ میلادی (۱۲۹۳ تا ۱۲۹۸ شمسی)
نشان میدهد در جنگ جهانی اول حدود #نیمی_از_جمعیت_ایران در اثر قحطی و بیماری از بین رفته اند
❇️ این در حالی بود که حکومت ایران در جنگ جهانی بی طرفی خود را اعلام کرده بود
❇️ با اطمینان میتوان گفت این حادثه بزرگ ترین فاجعه تاریخ ایران و شاید بدترین قتل عام قرن بیستم محسوب میشود
حال سوال اینجاست❓
عوامل ایجاد و تشدید این قحطی چه کسانی هستند⁉️
❇️ منطقه شمال غربی ایران یعنی گیلان، کردستان، آذربایجان، کرمانشاه و همدان چند بار بین روس، عثمانی و انگلستان دست به دست میشود. در هر مرتبه دست به دست شدن این شهرها و یا موقع عقب نشینی ماجرای سرزمین سوخته پیش میآید. یعنی موقع عقب نشینی همه چیز را آتش میزنند و عقب نشینی میکنند.
❇️ درآن دوران انگلیس نه تنها از پرداخت پول درآمدهای نفتی ایران امتناع میکرد بلکه غلات ایران را غارت کرده و نیز اجازه نمیداد تا غلات و مواد غذایی از کشورهای دیگر، نظیر آمریکا، هند و ... وارد ایران شود و این امر باعث شده بود تا قیمت مواد خوراکی و غلات در ایران به شدت افزایش یابد و قحطی ایران را فرا بگیرد و در اثر گرسنگی و سوء تغذیه بین 9 تا 10 میلیون نفر از ایرانیان طی دو سال جان خود را از دست بدهند.
❇️این تنها یکی از جنایات وحشیانه انگلستان علیه ایران است ،کشور های غربی چون آمریکا و فرانسه نیز ظلم های زیادی علیه کشور های مختلف در پرونده سیاه خود دارند.
#جنایت_آمریکا_علیه_ایران
❇️ همدستی با رژیم بعث عراق در هشت سال جنگ تحمیلی علیه ایران
جنگ رژیم بعث عراق با ایران، طولانیترین جنگ متعارف در قرن بیستم میلادی و دومین جنگ طولانی این قرن پس از جنگ ویتنام بود.
در طی این جنگ نابرابر که همه قدرتهای جهانی بخصوص آمریکا از صدام حمایت می کردند، ۱۶ هزار نفر در جریان بمباران مناطق مسکونی به شهادت رسیدند و بقیه در جبهههای نبرد شهید شدند. شهدای بسیجی ۸۵ هزار و ارتشی ۴۸ هزار نفر بودند. بیش از ۳۳ هزار دانشآموز و بیش از ۳۵۰۰ دانشجو هم طی این هشت سال به شهادت رسیدند. روحانیت نیز ۳۳۱۷ شهید داشتند.
❇️ رسول غمزتوف شاعر داغستانید میگوید: «اگر به گذشته خود با تپانچه شلیک بکنید، آینده با توپ به شما شلیک میکند.» ملتی که گذشته خود را فراموش میکند آینده را از دست میدهد.
❇️ آیا غرب با کارنامه سیاهش برای مردم ایران قابل اعتماد است⁉️
❎ آیا به #داروی_کرونا که ساخت آمریکا باشد میتوان اعتماد کرد در حالی که براساس شواهد موجود، آمریکا پس از جنگ جهانی دوم آزمایش هایی برای حمله ژنتیکی به دشمنان خود را آغاز کرده است❓
(نکته ای که بیل گیتس نیز در سخنان خود در سال ۲۰۱۵ به آن تاکید کرده است.)
#ارجاع_مستند_جنگ_خاموش
🔸«فَلا تَهِنُوا وَ تَدْعُوا إِلَى السَّلْمِ وَ أَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ وَ اللَّهُ مَعَكُمْ وَ لَنْ يَتِرَكُمْ أَعْمالَكُمْ»
پس سستى نورزيد، تا به سازش دعوت كنيد، با اينكه شما برتريد و خداوند با شماست و هرگز چيزى از (پاداش) اعمالتان را كم نمىكند. [سوره محمد/۳۵]
mshrgh.ir/846834
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸اموات فوت شده به دلیل ابتلا به کرونا چطور غسل داده میشوند؟
🔺روایت تلاش یک گروه جهادی در مشهد
#کرونا_را_شکست_میدهیم_به_لطف_خدا
#روحانی_های_جهادی
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
1_55796786.mp3
221.1K
#مبارزه_عزم_ها_و_اراده_هاست.
#جابر
📢 جغرافیای سیاسی دنیا را، اراده انسان ها و ایمان انسان ها در آینده تعیین میکند!
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
✨بسم رب الشهداء والصدیقین✨
باسلام خدمت همه ی مخاطبین عزیزجابر
انشأالله که سالی باسلامتی آغازکرده باشید.
دقیقاًهمین امروزبود،که داشتم به همراه دوستم به سمت حرم آقا امام رضا(ع)میرفتیم.یه حسی بودبااینکه هنوزنمیدونستم چه اتفاقی پیش رویم است، حرم حال وهوای دیگری برایم داشت.حس میکردم خودامام رضا(ع)مرادعوت کرده است؛تااینکه واردرواق حضرت زهرا(س)شدیم...همه چیزبه خوبی پیش میرفت.ازکارگاه هنری گرفته تاکارگاه قرآنی...
کناریکی ازستون های رواق نشسته بودم، که یه خانم محجبه ای روبه من کردوگفت:اینجاساعت3عصریک تئاتری اجرامیشود...روبه دوستم کردم وگفتم:حتماطنزوبی مزه است.ولی...اینطورنبود❣
تااینکه ساعت3شدونشستیم صف اول دوباره برای باردوم همون حسی که داشتم به سراغم آمد😫آقا مصطفی واردصحنه شدونکات اول اجراروگفت...باورم نمیشدتئاتردرباره ی یک شهیداست؛زمان میگذشت وهرلحظه بیشترمحوِتماشای تئاترمیشدم...
حالاکه 365روزپیش درخاطرم هست، این چنین برای خودتداعی میکنم...ای کاش تااخر میماندم وچهره ی بانوان هنرمندکشورم رامیدیدم...ای کاش ازآن لحظه های عمرم به خوبی استفاده میکردم.ای کاش...
(چون میگذرد،غمی نیست)
ازخدابابت این همه نعمت که بندگان خوبش راسرراهمان قرارمیدهد تاهدایت شویم ومسیردرست راپیش بگیریم؛بایدشاکربود!
گروه فرهنگی نورالهدی؛این موقع سال شمامشهدبودیدودرجوارعلی ابن موسی الرضا(ع)🌺
به امیداینکه دوباره درهای حرم آقا بازشودومانائب الزیاره ی شماباشیم.
.
.
32.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷 تعامل کادر پزشکی و گروههای جهادی در مبارزه با ویروس کرونا
#جهادی
#کرونا_را_شکست_میدهیم_به_لطف_خدا
#خداقوت_رزمنده
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚜ از رحمت خدا غافل نشویم. خدا بسیار مهربان است.
#در_بحران_ها_ناامید_نمیشویم.
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔉 برای روزهای مبارک ماه شعبان:
#صلوات_شعبانیه
«این است ماه پیامبرت، آن سرور فرستادگان، شعبانی که آن را به رحمت و رضوانت پوشاندی، ماهی که رسول خدا (درود خدا بر او و خاندانش باد) در روزهداری و بپاداری عبادت در شبها و روزهایش تا هنگام مرگ، با تمام توان کوشش میکرد، تنها برای فروتنی در برابرت و گرامی داشت و بزرگداشت ماه شعبان»
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
چرا پیام رهبری #پویش_عمومی نشد؟!
🔰حاج قاسم سلیمانی می گفت:
در جنگ ۳۳ روزه لبنان و اسرائیل، آقا گفتن به بچههای حزب الله لبنان بگو دعای جوشن صغیر بخونن.
🔊📢 از رادیو و تلویزیون حزب الله و منارههای مساجد و حتی کلیساهای ضاحیه جنوب، راه به راه، این دعا هر روز پخش می شد و در نهایت، حزب الله بر اسرائیل پیروز شد!
👈دعایی که حتی مسیحیان هم می خواندند.
✅تعدادی از شما " در خانه بمانیم "هستید ، تعدادی برای مدافعان سلامت در حال تلاشید و تعدادی هم در خط مقدم این جبهه در حال جهادید.
🤲ان شاءلله خدا از همه قبول کند و شر این ویروس منحوس را از سر بنده هایش کم کند.
👏👈نکته ای به نظر آمد که شاید مغفول مانده باشد و آن ، اینکه؛
🤝ما برای پیروزی در این جبهه .جنگ میکروبی از حیث اقدام عملی و فیزیکی همه کاری حاضریم بکنیم.
📡از حیث جنگ روانی در فضای مجازی هم درحد وسع و توان فعالیم.
🤲🙏در جنبه دعا و توسل و ....هم توسلات خوبی در حال انجام است: به توصیه بعضی اولیاء الهی،حدیث کساء و زیارت عاشورا و ....
👋که البته تقریبا تمام آنها هیچ ارتباطی با خصوص کرونا نداره و توصیه، خیلی عام صادر شده است.
ولی به نظر آمد یک توصیه مهمی که یکی از اولیاء الهی
1⃣اولا مشخصا در خصوص کرونا داده
2⃣ثانیا این ولی خدا * اصلا بی حساب حرف نمی زند * و این مطلب برای همه ثابت شده ست
3⃣ثالثا ایشان یک ویژگی منحصر به فرد در مقایسه با بقیه اولیاء الهی دارند و آن اینکه:
⚠️👈ما نسبت به میزان توجه و اهتمام به حرفهایشان بازخواست هم خواهیم شد، 👇👇👇👇👇
👈*مقام معظم رهبری و توصیه به دعای هفتم صحیفه* است.
🤔به نظر میاد اگر قصه کرونا خدای ناکرده طولانی شود، بی ارتباط با بی توجهی و کم توجهی به این دستورالعمل نباشد.
لذا اگر این حرف را قبول دارید، هرکسی به هر شکلی که میتواند ، موجی در این زمینه ایجاد کند که *هر روز خوانده شود*
یعنی:
اولا خودمان هر روز بخونیم مثلا به تعقیبات یکی از نمازهای روزانه مان تبدیل شود
ثانیا به نزدیکانمان توصیه کنیم بخوانند
و ثالثا به هر شکلی که می توانیم در فضای مجازی و حقیقی و خانواده و دوستان و اطرافیان موجی درست کنیم که همه هر روز این دعا رو بخوانند (البته موج ضعیفی در ابتدا ایجاد شد که نا کافی بود)
در حدیث آمده است:
ما من داء الا وله دواء
و نیز فرموده اند:
ما من داء الا وله دعاء
😓👈فقط یادمان باشد که:
چرا پیام امام خامنهای پویش عمومی نشد⁉️
#امام_خامنهای
#دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه
#ویروس_ترس
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
هدایت شده از رایحه سیب (طب ایرانی اسلامی)
♻️ آیت الله اعرافی در نشست شورای معاونین و ستاد بحران حوزه:
⭕هجمه علیه حوزه و قم بی انصافی است
🔴لزوم فعال شدن پدافند غیر عامل حوزه
🔹مدیر حوزه های علمیه افزود: در حال حاضر هجمه ها علیه حوزه بسیار بی انصافانه است. امروز کارهای بسیار احمقانه و آشکار از سوی دولتمردان آمریکا صورت می گیرد، کسی توجهی نمی کندو حرف نمی زند که اگر یک صدم آن کار به وسیله طلبه ای صورت گیرد، معلوم نیست چه بلایی سرآن بیاورند و چه برخوردی هم داشته باشند.
🔸️وی افزود: اگر آنها کار خوبی هم آنها انجام دهند، زود منعکس و جریان سازی می شود در عین حال اگر همان کار خوب را طلبه ای انجام دهد، برخورد آنچنانی می کنند و یا اصلا به آن توجهی نمی کنند؛ ما در چنین شرایط حساسی قرار داریم.
◀️ متن کامل: 👇🏼
https://www.hawzahnews.com/news/892817
💥خبر فوری حوزه 💥
🇮🇷 eitaa.com/kh_fouri_howzeh
13960328_18725_128k.mp3
2.02M
امروز برخی عنوان و مفهوم عقلانیت را در مقابل شعارهای انقلاب مطرح میکنند؛ کأنّه عقلانیّت نقطهی مقابل انقلابیگری است؛ نه، این خطا است؛ عقلانیّت واقعی هم در انقلابیگری است. نگاه انقلابی است که میتواند حقایق را به ما نشان بدهد. ببینید! کِی بود آنوقتی که امام، آمریکا را بهعنوان شیطان بزرگ معرّفی کرد و بهعنوان یک موجود یا دولت غیرقابلاعتماد معرّفی کرد؛ این را سالها پیش امام بزرگوار به ملّت ایران -به ماها- یاد داد؛ امروز بعد از گذشت سالها، رؤسای کشورهای اروپایی میگویند #آمریکا_غیر_قابل_اعتماد_است.»
💬بیانات مقام معظم رهبری در بیست و هشتمین سالگرد ارتحال امام خمینی(ره) ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
روز میلاد امام حسین(ع)، مجالی است برای پاسداری نام پاسدار، این دلیرمردان روزگار و اسوه های ایثار.🌹
سلام بر شما، مالک اشترها و ابوذرهای زمان که مصداق حرّیت اباعبدالله اید.💚🍃
✨ولادت امام حسين(ع) و روز پاسدار مبارک باد.✨
#روز_پاسدار
#کانون_فرهنگی_تبلیغی_نورالهدی
💐@noorolhodaa💐
💫www.noorolhoda85.blog.ir💫
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌟«سرود شعبانیه» جدیدترین اثر
گروه محمد رسول الله (صل الله علیه و آله و سلم ) ✨
و گروه شهدای ناجا 🌹🍃
✨ولادت امام حسين(ع) و روز پاسدار مبارک باد.✨
#اعیاد_شعبانیه
#کانون_فرهنگی_تبلیغی_نورالهدی
💐@noorolhodaa💐
💫www.noorolhoda85.blog.ir💫
⭕️ویژگی های #منافقان از نگاه امیرالمومنین(5)
🔺حرکتهای پنهانی:امیرمۆمنان(علیه السلام) میفرماید: «یَمْشُونَ الْخَفَاءَ وَ یَدِبُّونَ الضَّراءَ وَصْفُهُمْ دَوَاءٌ وَ قَوْلُهُمْ شِفَاءٌ وَ فِعْلُهُمُ الدَّاءُ الْعَیَاءُ؛در خفا اين سو و آن سو روند و چون خزندگان درون جنگلها، نرم و پوشيده راه مى سپرند. سخن گفتنشان به دارو ماند و به زبان، شفاى ديگران خواهند، ولى به عمل دردى درمان ناپذيرند.»
🔸«يَمْشُونَ الْخَفَاءَ و يدبّون الضّرّاء».
اين سخن كنايه از اين است كه اقدامات زبانى و عملى خود را در جهت مقاصد و اهدافى كه دارند پوشيده داشته و دور از فهم و اطّلاع ديگران انجام مى دهند،
🔸«وصفهم دواء... العياء».
آنها مانند زاهدان و پارسايان مردمان را #موعظه كرده به #پرهيزگارى و #فرمانبردارى خداوند دستور مى دهند، آشكار است كه اين سخنان درمان ناپاكى و #شفا_بخش گمراهى است، امّا با گناهانى كه مرتكب مى شوند كردار آنها کردار #فاسقان و #گمراهان است، و گناه، بزرگترين #درد درمان ناپذير است.
🖌برگرفته از خطبه 194 نهج البلاغه
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔️درخواست کادر پزشکی از مردم عزیز ایران
#کرونا_را_شکست_میدهیم_به_لطف_خدا
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔊 #مناجات_شعبانیه
«خدایا! بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست، و شنوای دعایم باش آنگاه که میخوانمت، و صدایم را بشنو گاهی که صدایت میکنم، و به من توجّه کن هنگامیکه با تو مناجات مینمایم، همانا به سوی تو گریختم، و در حال درماندگی و زاری در برابرت ایستادم، پاداشی را که نزد توست امیدوارم»
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‼️این ها می خواهند به جمهوری اسلامی هم باید بگویند. خوب چون نمیتوانند(پس) دشمن اند.
‼️اسلام، جمهوری اسلامی، نظام اسلامی، انقلاب اسلامی این ملت را به عزت خودش برگردانده و این ملت ایستاده اند (لذا) این ها نمیتوانند تحمل کنند.
💬گزیده ی بیانات رهبر معظم انقلاب در دانشگاه فرهنگیان ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
@noorolhodaa
http://www.noorolhoda85.blog.ir
ای جانباز! فراتِ جان تو، سقّای خیمه های تشنگان وطن بود تا امروز، در سایه امن ایمان،
عباس(علیه السلام) را در آیینه چهره تو ببینیم.🌹🍃
✨ولادت حضرت ابوالفضل(علیه السلام ) و روز جانباز مبارک باد.✨
#روز_جانباز
#آقا_جان_روزت_مبارک
#کانون_فرهنگی_تبلیغی_نورالهدی
💐@noorolhodaa💐
💫www.noorolhoda85.blog.ir💫
🔺کافر صادق است،منافق گول میزند!
این مسئله را- که چرا این همه قرآن روی منافقین تکیه کرده است- مفسرین طرح کردهاند و معمولاً چنین پاسخ دادهاند: با وجود اینکه منافق یکی از اقسام کافر است در عین حال چنانکه از قرآن در بعضی موارد استفاده میشود منافق خطرش برای اسلام از کافر بیشتر است، زیرا کافر- یعنی کسی که قرآن اصطلاحاً او را کافر میخواند- کسی است که خدا و پیغمبر را قبول ندارد ولی #صداقت دارد، یعنی علناً اظهار میکند و تکلیف مردم با او روشن است. ولی آن کس که بر روی عقیده قلبی خود روپوش نهاده و به زبان طوری سخن میگوید و در دل طور دیگر است، خطرش بسیار زیاد است زیرا مردم مسلمان را #گول میزند، و هیچ گاه مردم از کفار گول نمیخورند. و لذا میفرماید: انَّ الْمُنافِقینَ فِی الدَّرْکِ الْاسْفَلِ مِنَ النّارِ
اینکه در تاریخ میبینیم پیامبر جنگید و پیروز شد ولی علی علیه السلام نتوانست مانند رسول الله (صلی الله علیه و آله) پیش ببرد، جهتش همین است که پیامبر با کفار جنگید و علی با منافقین؛ یعنی رسول الله با مردمی جنگید که در مسلک و مرام خودشان صادق و صریح بودند و وقتی میگفت بگویید لا اله الّا الله میگفتند ما قبول نداریم.در مقابل رسول الله ابوسفیان شعار میداد: اعْلُ هُبَل، اعْلُ هُبَل و پیغمبر در مقابل آنان میگفت بگویید: الله اعْلی وَ اجَلُّ، و بالاخره الله با هبل رو در روی هم قرار میگرفت، لذا نتیجه معلوم بود: پیروزی الله و شکست هبل. ولی علی علیه السلام با همان ابوسفیان ها روبرو بود اما شعارشان شعار #اسلام بود.»
✍️مجموعهآثار شهید مطهری، ج26، ص146
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
13981215_36401_192k.mp3
3.51M
❗️خدای متعال گاهی مشکلات را بوجود می آورد برای اینکه من و شما را وادار کند به توجه به او و تضرع....
⚜قرآن کریم به ما دستور میدهد: قُل ما یَعبَؤُا بِکُم رَبّی لَولا دُعاٰؤُکُم؛ در یک جای دیگر: وَ اَنیبوا اِلی رَبِّکُم وَ اَسلِموا لَه؛ در یک جای دیگر: وَ اذکُر رَبَّکَ فی نَفسِکَ تَضَرُّعًا وَخیفَة؛ و موارد متعدّدی در قرآن هست که ما را دستور میدهند در مقابل حوادث گوناگون -فرق نمیکند، چه حوادث طبیعی از این قبیل، چه حوادث گوناگون دیگری که پیش میآید برای کشور، برای ملّت، برای اشخاص خودمان- دست توسّل بلند کنیم به خدای متعال و از خداوند متعال بخواهیم...
⚜وقتی دل ملت، دل مسئولین، دل دلسوزان با خدا باشد، خدا راه را آسان می کند، تسهیل می کند.
💬گزیده ای از بیانات مقام معظم رهبری
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
امام على عليه السلام:
چه زود مى گذرد
ساعات روز و
روزهاى ماه و
ماه هاى سال و
سال هاى عمر!
ما أسرَعَ السّاعاتِ فِي اليَومِ، و أسرَعَ الأيّامَ فِي الشَّهرِ، و أسرَعَ الشُّهورَ فِي السَّنَةِ، و أسرَعَ السّنينَ (السَّنَةَ) فِي العُمرِ!
نهج البلاغه، از خطبه 188
🍃🍂🍃🍂🌹🍂🍃🍂🍃
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
🔴عوارض ورزش ژیمناستیک
‼️هنگامی که سن یک ژیمناستیک کار بالا می رود چه اتفاقی در بدنش رخ می دهد؟
🔹صدمات می توانند در دوره های بعدی عمر پدیدار شوند.
ناتاشا ملاکرینیس، فیزیو تراپیستی از مرکز پزشکی ورزشی سیدنی و برگزیده سابق مسابقات ورزشی ایروبیک می گوید: شکستگی های ناشی از فشار زیاد در میان ژیمناستیک کارها بسیار رایج است.
🔹بسیاری از خانم های ژیمناستیک کار، حجم استخوانی بسیار پائینی دارند. دوره های تمرین فیزیکی بسیار شدید می تواند منجر به شروع بلوغ شود، از این رو سطح استروژن (هورمون جنسی زنانه) کمتری در بدن آن ها آزاد می شود. در نتیجه استخوان ها شروع به رشد می کنند تا به رشد سریع عضلات برسند.
🔹دکتر مونیک کاستین متخصص غدد مترشحه داخلی، از مرکز غدد سیدنی شمالی می گوید: “استروژن برای رشد استخوان ها لازم و ضروری است.”
🔹تراکم بافتهای استخوانی در اواخر عمر کم می شود که همزمان با ضعف عضلات است و برای استخوان های ضعیف شده در دراز مدت، قابل جبران نیستند.
بعلاوه هنگامیکه بدن از تمرینات با شدت زیاد به ورزش معمول روزانه تغییر رویه می دهد، شکستگی هایی ناشی از فشار زیاد ممکن است اتفاق بیفتد. فرایند سازگاری و تطبیق برای بعضی از ژیمناستیک کارها می تواند تا آخر عمر طول بکشد.
🔹 ادامه را از این آدرس مطالعه کنید:
http://www.yadbegir.com/new/?p=24640
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
هدایت شده از 🔘رِسانـه دَمِشـق🔘
🔴 | معاون هماهنگ کننده سپاه: ماجراجویی آمریکا در عراق حیات رژیم صهیونیستی را زودتر از ۲۵ سال پایان خواهد داد |
@resanedameshgh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدیه برادران جبهه مقاومت حزب الله به مردم شریف قم
#کرونا_را_شکست_میدهیم_به_لطف_خدا
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir
امام على عليه السلام:
كسى كه محبّت دنيا در دلش خانه كرده است، چگونه مدّعى محبّت خداست؟!
كيفَ يَدّعي حُبَّ اللّهِ مَن سَكنَ قلبَهُ حُبُّ الدُّنيا؟!
غررالحكم حدیث 7002
🍃🍂🍃🍂🌹🍂🍃🍂🍃
@noorolhodaa
www.noorolhoda85.blog.ir