#شادزیستن
راهکارهای رفتاری
کار کردن از بیکاری و کسالت خیلی بهتر است. 🙂
بکوشید کارهایی را برای انجام دادن بیابید، چون این حس که کارهای بسیاری دارید از حس بیکار بودن خوشایندتر است. کار کردن فشار عصبی را کاهش میدهد و به شما احساس خوبی میبخشد.😌
کار جوهر آدمی و نشان حیات اوست. انسان تنبل بهرهاش از زندگی اندک، سلامتیاش در معرض خطر و شادابیاش بر باد است.😔
کار و تلاش از انحرافها و لغزشها جلوگیری میکند؛ زمینه بسیاری از مفاسد اخلاقی و اجتماعی را از بین میبرد و بر سرزندگی و نشاط میافزاید. در روایتهای اسلامی به اندازهای بر اهمیت کار و تلاش در راه دست یافتن به روزی حلال و فراهم ساختن هزینههای زندگی تاکید شده که انسان در شگفت میشود.😮
امام صادق(ع) در روایتی میفرماید: فرد زحمتکشی که برای رفاه خانوادهاش میکوشد همانند مجاهد در راه خداست.😇
همچنین در برخی روایتها افرادی که کارهایشان را بر دوش دیگران میاندازند لعنت شدهاند.😱
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
چند راهکار مفید برای کم شدن دعواهای زناشویی
همه چیز رو به خودتون ربط ندید
💔 هر حرف و رفتارهمسرتون رو به این ربط ندید که با هدف آزار شما انجام میده.
از نگاه دیگری ببینید
💔 تو مشکلات از دید فرد مقابل موضوع رو بررسی کنین تا بتونین درک بهتری از احساس، افکار و رفتارش پیدا کنین و سر هر موضوعی دعوا نکنید.
شما هم اشتباه میکنید
💔اگه مسئولیت اشتباهتون رو بر عهده گرفتین و بدونین شما هم اشتباه میکنین، دائماً وارد درگیری نمیشید.
ببخشید و فراموش کنید
💔 بعد از جر و بحث با همسر مسئله رو حل و فراموش کنین و از کش دادن دعوا بپرهیزید. نبخشیدن و ادامه دادن بحث، دعوای جدیدی به راه میندازه.
از واکنشهای شدید دست بردارید
💔 قبل از بحث و درگیری، مسأله رو درک کنین و به هم فرصت بدید تا دعوا کمتر بشه. همدیگرو سرزنش نکنید چرا که سرزنش طرف مقابل، باعث تشدید اختلاف میشه.
صحبت از طلاق ممنوع
💔 صحبت از طلاق تو دعوا باعث کاهش اعتماد طرف مقابل به شما و تعهدتون نسبت به رابطه میشه و مشکلات رو بزرگتر از چیزی که هست، نشون میده.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#حدیث✨
🌸امیرالمؤمنین علی علیه السلام :
🌱ياد خدا عقل را آرامش مى دهد
دل را روشن مى كند
و رحمت او را فرود مى آورد🌺🍃
📚تصنیف غرر،ح3633
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
⛔️وقتی پدر و مادر در حضور کودک دعوا میکنند، فریاد میزنند و همدیگر را تهدید میکنند تمام دنیای کودک زیر و رو میشود.
🟣وحشت و اضطراب باعث ترشح هورمونهای استرس میشود که به مغز کودک آسیب میزند یا باعث ایجاد بیماریهای روان تنی در او خواهد شد.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
پندانه
باید بدونیم که، زن و مرد به یک اندازه برای خانواده زحمت میکشند.
👈خانومای خانهدار، بدونید که کار کردن و کسب روزی حلال، هر روز مردا رو حسابی خسته میکنه.✨
👈 آقاهایی که خانومتون خانهداره؛ باور کنید کار خونه، دست کمی از کار بیرون نداره.✨
پس خواهشا هوای همدیگر رو داشته باشید 😉
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
💌راههاي ابراز محبت به كودكان
💌 احساسات خود را بیان كنید
وقتی فرزند خود را به مدرسه میفرستید، به او بگویید دوستش دارید.
وقتی مشغول انجام تكالیفش است، باز هم علاقه خود را بیان كنید.
حتی نوجوانان سركش نیز علاقه و توجه قلبی شما را رد نمی كنند.
💌در حال نوازش با او گفتگو كنید.
این روش ابراز غیركلامی علاقه است.
ایجاد این رابطه با كودكان و فرزندان دوره ابتدایی آسان است.
با بزرگتر شدن كودك، ابراز علاقه به این روش سختتر میشود.
ارتباط پوستی برای فرزندان آرامش بخش است پس بهانه های مختلف آنها را در این امر رد نكنید و مورد توجه قرار دهید.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
6.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 قربانی کردن نقش همسری و مادری مولود تمدن غرب است که بر زخم آسیب های سنت نشست
🔶️ این همه دختر مجرد دهه شصت فدای همین فدا کردن نقش مادری و همسری به نقش اجتماعی زن شدند، هیچ کس هم از خودش نپرسید چرا باید ازدواج دختران به تحصیل و اشتغال گره بخورد ،چرا باید دختران صبر کنند برای ازدواج که جای پایی در جامعه برای خود پیدا کنند ؟؟
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#همسرداری
🔥در جو خانواده غر نزنید و با دست خود بنزین روی آتش مشکلات نریزید.👇
_من گفته بودم اگر ...
_دیدی گفتم چی میشه ...
_حالا فهمیدی چی میگفتم ....
_آخرش همونی شد که می گفتم و حدس می زدم ...
_مگه نگفته بودم ....
_چرا گوش نکردی به حرفم.....
‼️این گونه جملات و تکرار آنها نه تنها مشکل را حل نمیکند بلکه به تشدید مشکل و بسته شدن راه حلهای مشکل نیز منجر میشود.
🔹هنگام مشکلات فقط در خصوص راه حلها و راه های برون رفت از مشکل صحبت کنید و به دنبال مقصر و این که من قبلا فهمیده بودم و این قبیل حرفها نباشید.✖️
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#فرزندپروری
✅ منظور از بازی با کودک، فعالیتی پر از لذت و کم هدف است.
🔵شرایط بازی:
1️⃣ بدون غر و لند
2️⃣ بدون آموزش
3️⃣ بدون دستور
4️⃣ بدون وضع قانون
(تنها دو قانون در بازی وجود دارد :
۱- به همدیگر آسیب نرسانیم.
۲- وسایل را خراب نکنیم).
🔻اگر کودک در بازی تقلب کند👇
✅ بهتر است در ساعاتی به غیر از ساعات بازی آموزشهای لازم را به او بدهیم.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
🔴 پیشرفت زن و مرد در چیست؟
💠 از حدیث کسا، ادبِ صحبت کردن با فرزندان و شوهر و همسر را بیاموزید. وقتی میخواهید از منزل خارج شوید، اهل خانه را خشنود کنید و بیرون بیایید.
💠 وقتی هم خواستید وارد خانه شوید، بیرونِ در استغفار کنید و صلوات بفرستید، هر ناراحتی که دارید بیرون بگذارید و با روی خوش داخل [خانه] شوید. اهل خانه هم با روی خوش به استقبال شما بیایند.
💠 کمال زن و مرد در این است.
📚 حاج اسماعیل دولابی
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯