. فقط یه ساعت وقت می بره سرفصل هارو بخونی ✋😅 .

. یعنی ببین من این دوره رو با تمامی سرفصل هاش زندگی کردم 🤌🥲 با اعماق وجودم حس کردم و چشیدم وقتی فصل اول رو گذاشتم خودشناسی اونم نه خودشناسی که تا حالا یاد گرفتیم یه خودشناسی کاملاااا متفاوت یعنی اینکه اولین قدم تو مسیر رشد تو مسیر بهتر شدن زندگی خودشناسیِ ولاغیر 🖐 #دوره_نورْتَم .

. من تا حالا دوره زیاد شرکت کردم تا دلت بخوادااا جالبه یکی از دوره هایی که شرکت کرده بودم کل دوره اش، فقط یکی از این سرفصل های دوره نورتم بود 👀 بعد، بعد دوره چه حالی داشتی ؟! چیزی هم بدست می آوردی به نتیجه ای هم می رسیدی ؟! نه تازه سردرگم تر می شدی که الان من هدف گذاری کردم حالا چطوری باید برم برنامه ریزی کنم ؟! حالا برنامه ریزی متناسب با من و شرایط من چطوریه ؟! کجا باید برم دنبالش ؟! هیچی به هیچی از آخرم دست از پا درازتر برمی گشتیم خونه اول 😣 #دوره_نورْتَم .

. خب حالا من یاد گرفتم برنامه ریزی کنم !! میام برای یه روزم برنامه می ریزم اما یهو یه اتفاقی می افته یه رفتاری از یه کسی می بینم گند می زنه به کل روزم به کل برنامم 🥲 چرا ؟! چون احساساتم قاطی پاتی شده ❤️‍🩹 برای همینم یکی از سرفصل هارو گذاشتم احساسات و مدیریت شون 😍 #دوره_نورْتَم .

. میگم زندگی کردم یعنی هیچ وقت اون روزایی که تو کتابا و از این یکی اون یکی دربه در دنبالِ این بودم که چطوری باید هدف گذاری کنم چطوری باید زمان مو مدیریت کنم و یادم نمیره 🥲🥲 #دوره_نورْتَم .

. این دوره ، شبیه رشد فردی که تو کتابای روانشناسی زرد و غرب بهمون گفتن نیست یه دوره ی کاملا متفاوت با سبک زندگی اسلامی که ما داریمِ 😍🥲✨ برای همینم هست که اول از همه بهمون میگه باید بریم دنبال معنای زندگی مون بعدش که معنای زندگی مون رو پیدا کردیم حالا هدف گذاری می کنیم ✅ #دوره_نورْتَم .

. وقتی حرف از اسلامی بودن محتواش می زنم یعنی زیرنظر استاد محتواش و تنظیم کردم 🤌 نه اینکه دوتا روایت و حدیث یه جا کنم و اسم محتوای اسلامی بودن رو بهش بچسبونم 😒👎 #دوره_نورْتَم .

. تا حالا چندنفر بهم پیام دادن که چکار کنیم حالمونو خوب کنیم ؟! می خواین جدنی حالتون خوب بشه ؟! فقط مقدمه ی این دوره تورو به هیجان میاره که برای بدست آوردن حال خوبِ ماندگارت بشینی و کل دوره رو ببینی 🌱 #دوره_نورْتَم .

. حال خوب ؟! حتما برم خرید وسیله ای که دوسش دارم تا حالم خوب بشه ؟! 😒 نه ‼️🤦‍♀ نورْتَم میگه اتفاقا کارهای سطحی کردن به بهانه بدست آوردن حال خوب نه تنها حالتو خوب نمی کنه که حالتو بدتر می کنه درست مثل یه سیکل باطل می مونه 😑 تازه کلی هم بهت راه نشون میده که چطوری ماندگار حالتو خوب کنی 🤫 #دوره_نورْتَم .

. تا اینجا دقیق و موبه مو خوندی ؟! جا نمونده باشی یه وقت ☺️ .

. اینجا روز شنبه بود تخته رو آوردم 🪧 با سه تا ماژیک 🖍 چهارزانو زدم نشستم روی زمین 🧎‍♀ روبه روی پنکه ای که روشن بود 🌬 و مطالب مقدمه ی دوره رو مرور می کردم بازنویسی می کردم می گفتم و تدریس می کردم و خودمو برای یکشنبه داشتم آماده می کردم 🤌 که برم پیش خانوم های فامیل دوره مو رایگان براشون تدریس کنم 🙂🌱 که ازم ایرادات کارمو بگیرن روی فن بیانم کار کرده باشم اعتماد به نفسم بهتر بشه جلوی جمع که بفهمم کجای محتوای دوره رو باید اضاف کنم کجاش و باید حذف کنم که بهترین بشه دوره ام 🤌 به دختر عموم هم گفتم باید بیای یه روز در هفته من بشینم برات دوره مو تدریس کنم تا ایرادات کارمو بگیری ازم تا تو روند بهتر شدنم تاثیر گذار باشه 🤌 #دوره_نورْتَم .