. شاید به ظاهر بیاد که خیلی آدمِ قوی باشم اما حقیقت ماجرا اینِ که خیلی لوسم 😅 به خاطر محبت های زیاد مادربزرگم لوس شدم 🥲 حالا نه که هیچ کس محبت نکنه بهم ولی دیگه مثل مادربزرگم نیست اصلا محبت‌ِش شفایی می شد برام 🌱 دستم که اینطوری شده، همش می گفتم اگر مادربزرگم بود الان ، قطعا دستمو با یه روغن چرب می کرد می بست ... و جا می انداخت برام و می گفت تو فقط استراحت کن 🥲❤️‍🩹 و من خوب می شدم هااا بعضی ها تو زندگی مون هستن که اگر برن هیچ کس دیگه نمی تونه جاشون و بگیره تو زندگی مون 🥺 .

. دوستای قشنگم 🫂✨ پیش فروش دوره دیگه تموم شد 🥲 تمام تمرکزمو از الان به بعد می ذارم روی دانشجو های دوره خیلی ممنونم از کسایی که بهم اعتماد کردن و دوره رو پیش فروش تهیه کردن و این اعتمادتون دنیا دنیا برام ارزشمنده 🌙 و بعدِ اتمام ضبط ، دوره قیمتش قطعا گرون تر میشه 🥲🤌 .

. و از اون طرف هم دارم برنده های چالش و اعلام می کنممم 🥳 فقط ذوق تون برای برنده شدن دوره 😍 .

. بریم برنده های چالش و اعلام کنیم ؟! 🧸🤎 .

. اعلام برنده های چالش مون 😍🎊 سه دسته تو چالش داشتیم که فقط دو دسته رو شرکت کردین اعلام نفر اول چالش تو دسته اول بیشترین سین برنده اعلام می شد ☘ بیشترین سین از بین دسته ی اولی که چالش و شرکت کرده بودن تعلق می گیره به این دوستم که بنرش ۸۶۴ تا سین خورد 👁✔️ .

. و نفر دوم برنده چالش مون نفر دوم هم قرار بود از بین کسایی که تو دسته سوم شرکت کرده بودن اسمش از تو قرعه کشی دربیاد 😍 فیلم قرعه کشی رو هم براشون فرستادم تو پی وی هاشون و اسم این دوستم دراومد که امروز هم تولدش بود 🥲😍 .

. بچه هااا ولی من یه خبر خوب هم دارم براتون یه خبر خوب دیگه که مطمئنم خیلیااا خوشحال میشین ازش 😍🌱 منتظر باشین که بیام بگم ... .

. بریم ادامه ی فصل هارو بگم ؟! 🦋 .

. بعد از اینکه معنا و رسالت و هدف زندگی مون رو پیدا کردیم میریم سراغ مهم ترین بخش رسیدن به اهداف مون فصل ششم : برنامه ریزی 📝 اونم صفرتاصد برنامه ریزی رو با تمام جزئیات تو این فصل گفتم 🪄 مگر میشه هدف بذاری و از برنامه ریزی چیزی ندونی ؟! چیزی که اکثریت نمی دونن چطوری اصولی برنامه ریزی کنن ‼️ و بعد گذروندن فصل ششم دوره ی نورْتَم قشنگگگ مهارت شو بدست میاری ❤️‍🔥 #دوره_نورْتَم .

. و مدیریت زمان ⏰ مهارتی که مکمل برنامه ریزیِ 🤌 خصوصا برای مامانا که زمان براشون بسیااار مهمه ... فکر کردی تویی که کار زیادی نداری مدیریت زمان اصلا مهم نیست ؟! اتفاقا اون هایی کار کمتری دارن و زمان شون اضاف میاد جزو واجباته مهارت مدیریت زمان 👌✅ #دوره_نورْتَم .

. و فصل هشتم مدیریت احساسات شاید چیزی که خیلیااا فکر کنن مهم نیست اما وقتی تو مسیر رشد خودشون افتادن دیدن چقدررر مهمه 🤌 #دوره_نورْتَم .

. تا حالا شده یه روزایی برنامه ریزی کردی یهو براثر یه اتفاقی یه حرفی یه رفتاری چنان افت کردی و بی انگیزه شدی یا حالت بد شده که اصلا دلت نمی خواسته ادامه بدی ؟! و به خاطر حالت نتونستی برنامت رو تیک بزنی و نصفه نیمه ولش کردی ؟! و بعدش عذاب وجدان بدی گرفتی ؟! دقیقا مدیریت احساسات اینجاست که به دردمون می خوره و به کارمون میاد 🎭✔️ #دوره_نورْتَم .