. بچه های جدید خیلی خوش اومدین 😍🤌 خبر خیلی خوبی دارم برای ایام تابستون تون 🌤 به جمع ما بپیوندید که از خبر جا نمونین .

. بریم درباره ی چالش‌مون کامل بگیم قراره چه کارایی کنیم ؟! .

. یکی دیگه از اصول عادت سازی میگه که باید محیط و اطرافیان تو جوری بچینی که تورو برای ساختن عادت جدیدت کمک کنن 👥🌗✨ با آدم های مثبت و هم فرکانس هم نشین شو ✌️ .

. تا اینجای کار تونستی نقاط مثبت چالش مونو پیدا کنی ؟! .

. بله اولین مورد هر ۲۱ روز روی یه عادت تمرکز می کنیم تا بهتر به نتیجه برسیم 🥲🔮 و تو چالش محیط سازی می کنیم یه رقابت سالم راه می اندازیم 🚵‍♂🥇 و با افراد هم فرکانس خودمون یه جا میشیم 😌💫 دیگه چی بهتر از این ؟! .

. تکتم قراره تو این چالش چه کارایی انجام بدیم ؟! قراره هر روز آموزش ببینیم 👩‍💻 درمورد چی ؟! درمورد عادت سازی بگیم و بعد هر نکته ای رو که باعث ایجاد راحت تر اون عادت در زندگی مون میشه بگیم 😍🤌 مثلا چی باعث میشه شبا زودتر خوابت ببره چی باعث میشه صبا زودتر بیدار بشی بلههه قراره هر روز به همون آموزش مرتبطی که می بینیم عمل کنیم و عملگرایی رو هم یاد بگیریم اهمال کاری رو بذاریم کنار ❌🤌 .

. تو این چالش پا به پای شما 👣 من هم همراه تون هستم 🫂 مثل یه دوست یه رفیق یه کوچ واقعی 🤫 که اگر یه جایی کم آوردی یه جایی به مشکل خوردی کنارت باشم تا باهم ازپسِ‌ش بربیایم 💪😎 .

. خب دیگه این چالش چی کم داره ؟! 😌🌟 .

. خودتو تصور کن بعد این سه تا ۲۱ روز چالش‌مون 🤌🥲 سه تا عادتی که تا حالا جوونت دراومده تا تو لایف استایلت بیان بشن روتین زندگیت بشن جزوی از خودت بعد از این چالش به راحتی آب خوردن اومدن تو زندگیت و حالا تویی که قدرتمند تر از قبل شدی و داری راه و صاف می کنی و میری جلو 🏃‍♂✔️ .

. و منی که خودم یه کارگاه سحرخیزی شرکت کردم تا اطلاعات هامو آپدیت کنم که براتون از دل و جوونم مایه بذارم 🙂🌱 همه ی این اطلاعات خفن تو چالش مون هست 🤤🤭 .

. خود چالش‌مون یه پا دوره ی کامل آموزشی همراه با تمرین و تکرار و عملگراییِ 🤌 تو این چالشی که برنامه شو ریختم حریف می طلبم 😌🤞 اینقدر به کامل بودن و بی نظیر بودن چالش‌‌مون مطمئنمم 🧠✨🪐 .

. وقتی شما هم اعتراف می کنین که واقعا خفنِ 😁😍 دیگه کم چیزی نیست که قراره بعد این چالش بگیم همونی شد که می خواستم 🤌😚 .