eitaa logo
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
1.4هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
386 ویدیو
5 فایل
تکتم رفیعی ام 🎀⃟‌ ‌ | مدرس و کوچ یه رفیق راه برای دخترای هدفمند ✨ . نورْتَم ؛ رشد فردی اسلامی یه نوجوون و جوون به چی نیاز داره ؟! اینجا پیدا می کنه 🤍🌱 . تخصصِ‌مون محتوای اسلامیِ ✅ شرط می بندم معتادِ نورْتَم میشی🤝 . من اینجام 👇 @Noor_admiin
مشاهده در ایتا
دانلود
297.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. بعد از مادر شدنم چون حسابی روتین خواب و بیداری ام بهم خورده بود یکی از آرزوهام شده بود سحرخیز شدن 🥲 اما به خودم گفتم چرا آرزو ؟! تبدیلِ‌ش می کنم به هدف پس یکی از هدف هام شد عادت به سحرخیزی 💡✔️ .
. الانم تو چالش ۳ تا ۲۱ روزه با بچه ها داریم روی سه تا عادت کار می کنیم ☺️💪 سحرخیزی 🕰 سالم خوری 🥑 ورزش 🧘‍♂ و امروز روز چهارم ۲۱ روزه سحرخیزی مونِ و کم کم و ذره ذره دارم عادت سحرخیزی رو هم در خودم ایجاد می کنم 😌🧠 .
. و این یعنی تیک زدن یکی دیگه از هدف هام 😍✅🌟 .
. اما خیلی کوچیک کوچیک قدم برمی داریم 🤏🌝نمی خوایم خراب کنیم می خوایم عادت بسازیم 🫐 پس یهو از خودم که تا دیروز تالنگ ظهر می خوابیدم توقع ندارم ساعت ۵ صبح بیدار شم 💆‍♀ اینو همه ی بچه های چالش می دونن چون تو صوت های آموزشی مون صفرتاصد سحرخیز شدن رو دارن آموزش می بینن 🏹📘💫 .
28.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. مینی ولاگ یک روز با من تو چالش سحرخیزی 🧘‍♂🍃🪵 [ @noortam✨`~🌱 ] .
. و بعد یه روز بابرنامه ای که پیش رفتم و ۹۰ درصد کارامو تیک زدم به خودم نماز اول وقت خوندن تو مسجد و جایزه دادم 🥲😍📿 به هرحال باید با یه پاداش جذابی کودک درون مو خوشحال می کردم که انگیزه داشته باشه فردا هم پرقدرت پیش بره 🧸🪄 .
. حرم آقاجان‌مون امام رضا 🕌✨ و آرامشی که بهت میده ☔️ .
. سلام رفیق قشنگم 😌🤝🦋 ان شاءالله که امروز هراتفاقی برات می افته خیر و به صلاحت باشه 💙 .
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
. از وقتی این پیامم و گذاشتم خیلیا اومدین پیام دادین که تکتم چکار کنیم نماز اول وقت بخونیم ؟! چکار کنیم برای نماز خوندن تنبلی مون نکنه ؟! چکار کنیم نماز خون بشیم ؟ .
. یکی‌ از خبرهای خوبم اینِ که بعد از خوندنِ پیام هاتون با اونکه واقعا حجم کارام زیاد میشه و واقعا برای خودم سخته تصمیم گرفتم براتون یه سری سلسله پادکست بذارم با موضوع «نمازِ من» 🌱😍 چون دوست دارم واقعا تو این مسیر بهتون کمک کنم 🤌🥲 و کاملااا هم رایگان هست 😍💎 .