18.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
با همین سرعت ظرفای صبحانه رو شستم 😅 و ناهار سیب زمینی سرخ کرده گذاشتم 🍟 و بند و بساط چای رو هم آماده کردم 🫖☕️
و با دختری راهی شدیم داریم میریم پارک بانوان 🌝🍃
اونجا گوشی راه نمیدن 📱❌
اومدم بیرون کلییی باهاتون کار دارمااا 👩🦯
منتظرم باشین 🤍
.
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
. این دوپامین باعث انگیزه پایدار و احساس رضایت طولانیمدت میشه🌱 دوپامین های واقعی👇🏻 فعالیتهای بدنی
.
اینجا گفتیم که رسیدن به یک هدف و یا تیک زدنش ، دوپامین واقعی رو درما به وجود میاره 🐳
دوپامین واقعی باعث احساس رضایت طولانی مدت می شد ، نه ؟!
❓ خب حالا می تونی به یه سئوال جواب بدی ؟!
⚠️ اگر تیک زدن یکی از اهدافم بهم احساس خوبی میده
پس چرا ؟!
چی چرا ؟!
ویدئوی پائینی که برات می فرستم حتمااا ببین 🎥🌙
.
4.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
چیزی برای خوشحالی وجود نداره✋
با دقت به حرف هایی که این آقای بازیگر می زنن گوش کن و فکر کن 🧠✅
تاحالا شده به این بن بست تو زندگیت برسی ؟!
که خب رسیدم همین بود ؟! چی شد الان ؟!
و یا بعدش همش احساس کنی که باید یه بعد دیگه ای هم داشته باشه ؟!
[ @noortam✨`~🌱 ]
.
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
. چیزی برای خوشحالی وجود نداره✋ با دقت به حرف هایی که این آقای بازیگر می زنن گوش کن و فکر کن 🧠✅ تاح
.
⬅️ پس اگر تیک زدن یکی از اهداف بهم احساس رضایت میده
پس چرا من گاهی دچار احساس بدی میشم ؟!
احساس می کنم به یه بن بستی رسیدم
و احساس می کنم دیگه چیزی برای خوشحال کردن من وجود نداره ؟؟؟! 🤔
.
.
وقتی کوچک تر بودیم روزها منتظر می موندیم که بابامون دست مون و بگیره و ببره اون کفش تق تقی هایی که دوست داریم و بخره 👡🛍✨
وقتی به اون کفش تق تقی ها می رسیدیم شب اول خیلیی ذوق داشتیم
جوری که شب تا صبح خواب مون نمی برد
دوست داشتیم سریع صبح بشه بریم پامون کنیم به دوستامون نشون بدیم باهاش پز بدیم 🗿
اما یه هفته بعدش اون کفش هم برامون عادی می شد تکراری می شد دیگه مثل شب اول ذوق شو نداشتیم 👩🦯
.
.
کل زندگی برای داشتنِ اون حس رضایتِ درحالِ تلاشیم درحالِ بدو بدوئیم 🏃♂🏳
اصلا برای همین هدف می ذاریم
تارگت مشخص می کنیم
برنامه ریزی می کنیم تا بهش برسیم
امااا وقتی می رسیم مگر نباید حالمونو خوب کنه ؟
پس چرا من همون آدمِ سابقم ؟! هیچ چیزی در من تغییر نکرد ؟!
.
.
اگر هرکسی جواب سئوال منو بده
من بهش هدیه « دوره نورْتَم » رو میدممم 🎁😍🤌
بی شک کسی که به این مورد فکر کرده و جوابشو پیدا کرده قطعااا دوره خیلییی به دردش می خوره 👌🌟
ببینم کی درست جواب میده ؟!
من منتظرم که جوابتو برام بفرستی 👇
@Noor_admiin
.
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
أُوْلَئِکَ الَّذِینَ امْتَحَنَ اللَّهُ قُلُوبَهـمْ لِلتَّقـوَی
آنها کســانیاند که خدا قلبهاشان را برای تقـــوا امتحان کرده 🫀🕊
.