. این قول مون و یادته که ؟! 🌱 .

. چند پیام قبلی آقا رو هم خوندم من و تیک زدم ✅ یادم می رفت اینجا اعلام کنم 🥲 .

| برای خوشبخت شدن مهم نیست که چقدر داشته باشیم مهم این اينه كه چقدر لذت ببریم | 🍒☁️🌿 چقدر از زندگیت لذت می بری ؟! .

یکی از شما قشنگا بهم گفت : « وقتی ژورنال نویسی کردم با خودم گفتم این هدف هایی که نوشتم اگر همه شون رو تیک بزنم و بهشون برسم چی میشه بعدش ؟! آخرش که چی بشه ؟ » شاید این سئوال شما هم باشه ... پس بریم جواب بدیم 🌸🍃 .

. جواب سئوال شما قشنگا 🌱 اینجا گفتم ژورنال نویسی رو سعی کنین هرشب قبل خواب تون انجام بدین ✍🏻 چرا گفتم ؟! _یکی از فوایدِ خوبی که ژورنال نویسی داره اینِ که تورو با واقعیت روبه رو می کنه واقعیت چیزی که هستی_ ››› احساساتی که داری 🦋 تجاربی که بدست آوردی افکاری که تو ذهنت هستن 🧠 اهدافی که داری ‹‹‹ .

. ﴿ هدف خاصیتش چیه ؟! ﴾ هدف باید به تو و زندگیت معنی بده معنی که تورو از بیهودگی و روزمرگی نجات بده 🤌🏻🌱 هدف باید حال خوب رو در تک به تک سلول های بدنت به جریان بندازه 🧬 ⭕️چه هدفی اینطوریِ ؟! هدفی که اول از همه، طبقِ رسالت زندگیت چیده شده باشه،،، یعنی باید رسالتت و پیدا کنی و طبق اون هدف گذاری کنی... ادامه داره... .

‹ شنبه بخیر رفیق 🍋☁️› بریم امروز برنامه ریزی ماهانه مونو انجام بدیم ✍🏻⚡️ برای تیرماه کلیییی کار داریم :))) که یکی اش جشنواره فروش دوره نورْتَم + دفتر خاص پاپیونورِ 🎀🤌🏻 برنامه‌ریزی این ماهت رو انجام دادی که ؟! 🙋🏻‍♀ این ماه و بیا بترکونیم ^_^🌟 .

. 💡برنامه ریزی ماهانه رو چطوری انجام بدیم ؟!_ ⭕️طبقِ اولویت های سالِت باید برنامه ریزی ماهانه ات رو انجام بدی 🦢✨ ( اولویت ها یعنی چیزهایی که برات مهمه و تا آخر سال تمرکزت رو همونِ که تیک بزنی حتما 🤌🏻) هرسال می تونی سه تا اولویت مهم رو انتخاب کنی 🌠 مثلا سه تا اولویت امسال من از بین ابعاد زندگیم کدومان ؟! از مهم ترین می نویسم 👇🏻 _ سلامتی _ شغل و رسالت _ سبک زندگی برای هرکدوم دوتا سه تا هدف نوشتم و زمان بندی مشخصی هم بهش دادم •یعنی تا آخرسال• خب هرماه میام اهداف سالانه مو نگاه می کنم 👀 و اول از همه اولویت های سالَم رو می نویسم و تو هربخش چندسئوال مربوط به هدفش رو از خودم می پرسم ؟! مثال خودم : تو بُعد سلامتی به هدف های سالَم که نگاه کردم دیدم نوشتم تا آخر سال اضافه شدن وزن تا ۵ کیلو 🧭 و از خودم می پرسم : _این ماه چندکیلو باید اضاف کنم ؟! مثلا تا آخر ماه یه کیلو 🥇میشه برنامه ماهانه ام خب حالا برای رسیدن به یه کیلو اضاف شدن وزنم باید چه اقداماتی رو بچینم ؟! اون اقدامات میشه برنامه روزانه یا هفتگیم 🌸🤌🏻• .

. و با برنامه ریزی روزانه هر روز یه قدم به اون هدف ماهانه ام ``که یه کیلو اضافه شدن وزنم بود`` نزدیکتر میشم تااا آخر ماه که تیکش می زنم ان شاءالله ✅😍 .

. برنامه ریزی روزانه خیلی مهمه 👌🏻💯 که متاسفانه ``اکثر کسایی که هدف دارن و هدف گذاری سالانه انجام دادن`` بهش کم لطفی می کنن 🥲 برنامه ریزی روزانه دقیقا مصداقِ بارزِ اثر مرکبِ 🚶🏻‍♀☂ .

~خیلیییی ممنونمم از کسایی که عضو کانال نورْتَم‌ان ✨ پست هارو با دقت می خونن 🌝 و ریکت میدن 💌~ چشم‌م‌م‌ ادامه این مطلب رو هم میگم‌م‌م 😘 .

``پنج روز از محرم گذشت 🖤✨`` و من برای ماه محرم امسالم یه برنامه مخصوص ریختم که هرروز یه حدیث از امام حسین جانمون (ع) می خونم و نکته ی رشد فردی شو ازش برمی دارم با خودم گفتم : چرا نیام تو کانال بذارم ؟! که شما هم استفاده شو ببرین 😍 موافقین یه چالش ده روزه بذاریم برای این که استفاده خوبی از ماه محرم ببریم ؟ و یه قدم برای رشد فردی مون برداریم ؟ .