. 💡برنامه ریزی ماهانه رو چطوری انجام بدیم ؟!_ ⭕️طبقِ اولویت های سالِت باید برنامه ریزی ماهانه ات رو انجام بدی 🦢✨ ( اولویت ها یعنی چیزهایی که برات مهمه و تا آخر سال تمرکزت رو همونِ که تیک بزنی حتما 🤌🏻) هرسال می تونی سه تا اولویت مهم رو انتخاب کنی 🌠 مثلا سه تا اولویت امسال من از بین ابعاد زندگیم کدومان ؟! از مهم ترین می نویسم 👇🏻 _ سلامتی _ شغل و رسالت _ سبک زندگی برای هرکدوم دوتا سه تا هدف نوشتم و زمان بندی مشخصی هم بهش دادم •یعنی تا آخرسال• خب هرماه میام اهداف سالانه مو نگاه می کنم 👀 و اول از همه اولویت های سالَم رو می نویسم و تو هربخش چندسئوال مربوط به هدفش رو از خودم می پرسم ؟! مثال خودم : تو بُعد سلامتی به هدف های سالَم که نگاه کردم دیدم نوشتم تا آخر سال اضافه شدن وزن تا ۵ کیلو 🧭 و از خودم می پرسم : _این ماه چندکیلو باید اضاف کنم ؟! مثلا تا آخر ماه یه کیلو 🥇میشه برنامه ماهانه ام خب حالا برای رسیدن به یه کیلو اضاف شدن وزنم باید چه اقداماتی رو بچینم ؟! اون اقدامات میشه برنامه روزانه یا هفتگیم 🌸🤌🏻• .

. و با برنامه ریزی روزانه هر روز یه قدم به اون هدف ماهانه ام ``که یه کیلو اضافه شدن وزنم بود`` نزدیکتر میشم تااا آخر ماه که تیکش می زنم ان شاءالله ✅😍 .

. برنامه ریزی روزانه خیلی مهمه 👌🏻💯 که متاسفانه ``اکثر کسایی که هدف دارن و هدف گذاری سالانه انجام دادن`` بهش کم لطفی می کنن 🥲 برنامه ریزی روزانه دقیقا مصداقِ بارزِ اثر مرکبِ 🚶🏻‍♀☂ .

~خیلیییی ممنونمم از کسایی که عضو کانال نورْتَم‌ان ✨ پست هارو با دقت می خونن 🌝 و ریکت میدن 💌~ چشم‌م‌م‌ ادامه این مطلب رو هم میگم‌م‌م 😘 .

``پنج روز از محرم گذشت 🖤✨`` و من برای ماه محرم امسالم یه برنامه مخصوص ریختم که هرروز یه حدیث از امام حسین جانمون (ع) می خونم و نکته ی رشد فردی شو ازش برمی دارم با خودم گفتم : چرا نیام تو کانال بذارم ؟! که شما هم استفاده شو ببرین 😍 موافقین یه چالش ده روزه بذاریم برای این که استفاده خوبی از ماه محرم ببریم ؟ و یه قدم برای رشد فردی مون برداریم ؟ .

. «۱۰ روز رشد در مکتب امام حسین(ع)»🏴 📌 روز اول | عزت نفس امام حسین(ع): «مَوْتٌ فِي عِزٍّ خَيْرٌ مِنْ حَيَاةٍ فِي ذُلٍّ» ``مرگ با عزت بهتر از زندگی با ذلت است.`` •عزت نفس یعنی ارزش خودت رو بدونی

و

برای حفظ اون، از خواسته‌های نادرست دیگران بگذری ✅🛵• گاهی برای جلب تأیید دیگران، ارزش های درست رو نادیده می‌گیریم گاهی به خاطر ترس به خاطر منفعت حرفی رو، رفتاری رو که باید، انجام نمیدیم 🙅🏻‍♀ همین ها، یعنی بدون عزت زندگی کردن ❌🥲 و امام حسین(ع) به ما یاد داد که انسان ارزشمندتر از اونِ که شخصیت و کرامتش رو با هیچ چیزی معامله کنه 🤌🏻 ⭕️ تمرین 🥷🏻 : _برای حق و ارزش های درست تو مسیر درست بایست و تا پای جون ازشون دفاع کن حتی اگر برخلاف جریان رود بودی حتی دنیا روبه روت ایستادن و بهت خندیدن 🥲🤌🏻_ [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .

آنچه می دهی به تو باز می گردد،،، حال بنگر خیر است یا شرّ 💆🏻‍♀~🌸• .

. •فقط ترکیب فوق پینترستی توت بگ خوشگلم+دفتر پاپیونوررر• 😌🎀✨ .

امروز مجلس امام حسین (ع) جان مون رفتم 🥲🖤✨ و وقتی داشتم صحبت های قشنگِ سخنران رو گوش می کردم یاد چندسال پیش خودم افتادم... ``برام خیلی پیش میومد که وقتی مجلسی، روضه ای، جایی دعوت می شدم سخنران صحبتی می کرد برام سئوال پیش میومد که خب چطوری به اینا برسم ؟! `` و هروقت صحبت های قشنگ می شنیدم عزم مو جزم می کردم که به محض بیرون رفتن از اونجا تمرین کنم که بتونم صحبت هایی که گوش کردم و عملی کنم ✔️ ولی به محض اینکه... ادامه داره 👇🏻• .

. ولی به محض اینکه از اونجا میومدم بیرون انگار تمام دنیا و آدماش دست به دست هم می دادن که نتونم حرفایی که گوش کردم و عملی کنم 🤕 یا کلا یادم می رفت که عهد بسته بودم با خودم که از این به بعد طور دیگه ای باشم می خواستم اما نمی دونستم چطوری ‼️ .

. « ۱۰ روز رشد در مکتب امام حسین (ع) » 🏴 📌روز دوم | سخاوت و بخشندگی 🌱 امام حسین(ع): «إِنَّ حَوَائِجَ النَّاسِ إِلَيْكُمْ مِنْ نِعَمِ اللَّهِ عَلَيْكُمْ» ``نیاز مردم به شما از نعمت‌های خدا بر شماست .`` •تو این حدیث به کمک کردن به دیگری اشاره کرده اونم از یه نگاه جدید 🌝 _که اون نیاز کمک دیگری رو بر خودت از نعمت های الهی بدون 🤌🏻_ جالبِ ، نه ؟! و بعضی وقت‌ها فکر می‌کنیم کمک کردن فقط پول دادنِ ؛ در حالی که یک لبخند، یک دلجویی یا چند دقیقه وقت گذاشتن برای یک نفر ارزشمندتر از کمک مالیِ 💎✨ انسان‌های بزرگ به جای اینکه فقط به زندگی خودشون فکر کنن، برای دیگران هم منبع خیر هستن ... ⭕️ تمرین 🥷🏻 : امروز یک نفر رو خوشحال کن؛ و یا اگر کسی دست کمک به سمتت دراز کرد درحد توانت یه قدمی براش بردار حتی یک کار کوچک هم شده انجام بده 🤏🏻🌸 [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .

. •اگر وقت کردی این متن رو هم، ضمیمه ی موضوع حدیث روز دوم بخون _از رهبر شهیدمون_ که قشنگگ حدیث برات جا بیفته من خوندمش ✅👌🏼• .