😅❤️››› بله تو پیامرسان بله هم کانال نورْتَم ،،شعبه دو،، تاسیس شد 😁 چون که بله قابلیت های خیلی بیشتری داره و رشد کردن اونجا خیلی راحت تر از اینجاست ولی نه به منظور اینکه قرارِ اینجا تعطیل بشه ، نه !! اینجا هم هست؛ بله هم هست... اینجا شما قشنگام مخاطبِ نورْتَمین اونجا هم مخاطب های خودش،،، | برای رشد کردن تو کار باید چندبعدی کار کرد نه تک بعدی به زودی برند نورْتَم و همه جا می بینین 🤌🏻😌💫| .

چند روز پیش داشتم استوری یکی از افراد موفق تو حوزه کاری خودش رو می دیدم خوردم به این استوری که گذاشته بود؛ چون چندبار دیگه این موضوع رو شنیده بودم پس درموردش سرچ کردم و که بیشتر بدونم... ``یکی از عواملی که باعثِ موفقیت میشه می دونی چیه ؟!``↶ •فوکوس کردن روی یه کار یا هدف عمیق• یعنی چی ؟! این حرف به مفهوم کار عمیق (Deep Work) اشاره داره ؛ اصطلاحی که توسط Cal Newport مطرح شده... _کار عمیق یعنی : انجام یک کار مهم با تمرکز کامل، بدون حواس‌پرتی و به‌صورت پیوسته برای یه مدت مشخص 🌱 .

. دقت کردی بعضی روزا میایم برنامه مونو فشرده می نویسیم ♨️ و احساس می کنیم هرچقدر یه لیست بلند و بالایی تحویل به خودمون بدیم یعنی خیلی خفنیم و سرمون به شدت شلوغه 🦦🧠 ولی کاری که افراد موفق می کنن اینِ که هرروز به مدت ده روز روی یه کار و هدف عمیق میشن؛ { _که عملکردشون به شدت بره بالا _تمرکز داشته باشن _انرژی ذهنی هدر ندن و کیفیت کار و نتیجه کار هم سریع تر و بهتر خودش رو نشون میده 🤌🏻👩🏻‍💻✨} .

. «۱۰ روز رشد در مکتب امام حسین(ع)»🏴 📌 روز سوم | صبر در سختی‌ها امام حسین(ع): «الصَّبْرُ زِينَةُ الْبَلَاءِ» ``صبر زینت سختی‌هاست.`` هیچ زندگی‌ ای بدون چالش نیست تفاوت آدم‌ها در تعداد مشکلات شون نیست؛ در نوع مواجهه‌ شون با مشکلاته، صبر یعنی در دل سختی‌ها آروم بمونی و اجازه ندی که مشکلات تو رو از مسیرت خارج کنن 🤌🏻 ⭕️ تمرین 🥷🏻: _امروز هنگام روبه‌رو شدن با یک اتفاق ناخوشایند یا حتی اتفاقی که دلخواهت نبود، قبل از هر واکنشی سه تا نفس عمیق بکش 😮‍💨_ [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .

. و امشب شبِ تاسوعاست 🖤✨ امشب و شب دیگه شب غربال شدن یاران امام حسینِ (ع) •خدا کنه جزو کسایی باشیم که بمونیم پای امام و غربال نشیم و بیفتیم 🥲• امشب، هرجا رفتی و دلت شکست و اشکی برای اهل بیت امام حسین (ع) ریختی حتما برای ظهور آقا صاحب الزمان (عج) دعا کن قشنگم 🕊💚 .

ترک کنندگان کربلا هم اجازه ی امام را داشتند ! اما فرق است بین ``اجازه امام`` و ``رضایت امام``🤌🏽 .

امسال محرم جور دیگه ای گذشت دل ها پر بود برای رسیدن محرم و گریه کردن 😭❤️‍🩹 [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .

. چقدر جات خالیه 💔 من دنیای بدون تو رو نمی تونستم تصور کنم 💔 .

. «۱۰ روز رشد در مکتب امام حسین (ع)» 🏴 📌 روز چهارم | کنترل خشم امام حسین(ع): «الْغَضَبُ مِفْتَاحُ كُلِّ شَرٍّ» ``خشم کلید هر بدی است.`` خیلی از حرف‌هایی که بعدا بابت شون پشیمون میشیم، در لحظه عصبانیت گفته شدن 🥲🤌🏻 خشم یک احساس طبیعیه، اما اگر کنترل نشه می‌تونه به رابطه‌ها و آرامش ما آسیب بزنه آدم قوی کسی نیست که بر دیگران غلبه کنه، کسیِ که هنگام عصبانیت بر خودش مسلط باشه 💆🏻‍♀ ⭕️ تمرین 🥷🏻: _امروز هر زمان عصبانی شدی، ۱۰ ثانیه مکث کن و بعد واکنش نشون بده_ [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .

ســــــلام‌م‌م‌ >>🍊☁️🌱• به اونی که قدر لحظه هاشو می دونه کسی که وقتی خسته ست بلدِ مکث کنه، استراحت کنه و بعد، با همون انرژی آروم و قشنگش برگرده به ادامه راه... ☔️🚶🏻‍♀ .

روتین قرآنی + نماز اول وقت ››› 🥥✨🌱 |روتین قرآنی من بعد نماز خوندن یه صفحه قرآن و ترجمه و تفسیر خوندن همون صفحه + گفتن ذکر روز 🤌🏻| [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .

. ولی درکل ``نماز اول وقت + خوندن یه صفحه قرآن + گفتن تسبیحات حضرت زهرا (س) `` روتین هر روز منه 💫 .