. دقت کردی بعضی روزا میایم برنامه مونو فشرده می نویسیم ♨️ و احساس می کنیم هرچقدر یه لیست بلند و بالایی تحویل به خودمون بدیم یعنی خیلی خفنیم و سرمون به شدت شلوغه 🦦🧠 ولی کاری که افراد موفق می کنن اینِ که هرروز به مدت ده روز روی یه کار و هدف عمیق میشن؛ { _که عملکردشون به شدت بره بالا _تمرکز داشته باشن _انرژی ذهنی هدر ندن و کیفیت کار و نتیجه کار هم سریع تر و بهتر خودش رو نشون میده 🤌🏻👩🏻‍💻✨} .

. «۱۰ روز رشد در مکتب امام حسین(ع)»🏴 📌 روز سوم | صبر در سختی‌ها امام حسین(ع): «الصَّبْرُ زِينَةُ الْبَلَاءِ» ``صبر زینت سختی‌هاست.`` هیچ زندگی‌ ای بدون چالش نیست تفاوت آدم‌ها در تعداد مشکلات شون نیست؛ در نوع مواجهه‌ شون با مشکلاته، صبر یعنی در دل سختی‌ها آروم بمونی و اجازه ندی که مشکلات تو رو از مسیرت خارج کنن 🤌🏻 ⭕️ تمرین 🥷🏻: _امروز هنگام روبه‌رو شدن با یک اتفاق ناخوشایند یا حتی اتفاقی که دلخواهت نبود، قبل از هر واکنشی سه تا نفس عمیق بکش 😮‍💨_ [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .

. و امشب شبِ تاسوعاست 🖤✨ امشب و شب دیگه شب غربال شدن یاران امام حسینِ (ع) •خدا کنه جزو کسایی باشیم که بمونیم پای امام و غربال نشیم و بیفتیم 🥲• امشب، هرجا رفتی و دلت شکست و اشکی برای اهل بیت امام حسین (ع) ریختی حتما برای ظهور آقا صاحب الزمان (عج) دعا کن قشنگم 🕊💚 .

ترک کنندگان کربلا هم اجازه ی امام را داشتند ! اما فرق است بین ``اجازه امام`` و ``رضایت امام``🤌🏽 .

امسال محرم جور دیگه ای گذشت دل ها پر بود برای رسیدن محرم و گریه کردن 😭❤️‍🩹 [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .

. چقدر جات خالیه 💔 من دنیای بدون تو رو نمی تونستم تصور کنم 💔 .

. «۱۰ روز رشد در مکتب امام حسین (ع)» 🏴 📌 روز چهارم | کنترل خشم امام حسین(ع): «الْغَضَبُ مِفْتَاحُ كُلِّ شَرٍّ» ``خشم کلید هر بدی است.`` خیلی از حرف‌هایی که بعدا بابت شون پشیمون میشیم، در لحظه عصبانیت گفته شدن 🥲🤌🏻 خشم یک احساس طبیعیه، اما اگر کنترل نشه می‌تونه به رابطه‌ها و آرامش ما آسیب بزنه آدم قوی کسی نیست که بر دیگران غلبه کنه، کسیِ که هنگام عصبانیت بر خودش مسلط باشه 💆🏻‍♀ ⭕️ تمرین 🥷🏻: _امروز هر زمان عصبانی شدی، ۱۰ ثانیه مکث کن و بعد واکنش نشون بده_ [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .

ســــــلام‌م‌م‌ >>🍊☁️🌱• به اونی که قدر لحظه هاشو می دونه کسی که وقتی خسته ست بلدِ مکث کنه، استراحت کنه و بعد، با همون انرژی آروم و قشنگش برگرده به ادامه راه... ☔️🚶🏻‍♀ .

روتین قرآنی + نماز اول وقت ››› 🥥✨🌱 |روتین قرآنی من بعد نماز خوندن یه صفحه قرآن و ترجمه و تفسیر خوندن همون صفحه + گفتن ذکر روز 🤌🏻| [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .

. ولی درکل ``نماز اول وقت + خوندن یه صفحه قرآن + گفتن تسبیحات حضرت زهرا (س) `` روتین هر روز منه 💫 .

خب خب ... نفس ها حبس 😅✋🏻 که وقتِ < اعلام تاریخ > جشنواره فروش دفتر + دوره نورْتَم 🎀✨ رسیده 🤌🏻 .

|جشنواره فروشِ ویژه دفتر پاپیونور+دوره نورْتَم 😍🌟| 📆 تاریخ جشنواره : ۱۰ ، ۱۱ و ۱۲ ام تیر ماه یعنی چهارشنبه ، پنجشنبه و جمعه همین هفته _ارزش دوره ی نورْتَم 💎 : به مبلغِ ۴۹۰ هزار تومنِ _ارزش دوره + دفتر پاپیونور ⚡️ : به مبلغِ ۶۹۰ هزار تومنِ _ارزش دفتر پاپیونور به تنهایی 🎀 : به مبلغِ ۳۹۰ هزار تومنِ قشنگایی که 👇🏻↶ ``دوره رو همراه با دفتر تهیه کنن کارگاه سحرخیزی هم کاملا رایگان بهشون هدیه میشه`` 🎁 ✨ [نورْتَم جمعِ دخترانِ آگاه و قوی : [@noortam✨`~🌱 .