. از وقتی فعالیت خودمو اینجا شروع کردم با خودم گفتم : « فضای مجازی برای شروع عالیه ! اما به شرطی که منجر به فعالیت حضوری بشه » و دوست داشتم که هرچه سریعتر فعالیت حضوری خودمو شروع کنم 😍🌱 و حالاااا... .

قراره تابستون دوره رشد فردی نورْتَم رو تو یکی از مسجدهای مشهد برگزار کنیم تا حضوری بتونم با دختر های نوجوون و جوون ارتباط بگیرم ☺️🩰🌩🤌🏻 _بنرِ اطلاع رسانی و ثبت نام کلاس رو امروز به ساختمون مسجد نصب کردن و عکس شو برام فرستادن 😍_ .

. شما : چرا باید برای اونایی که حضوری میخوان بیان ۲۰۰ هزار تومان ولی برای ما ۴۹۰ 🥲🤔 لطفا جوابم رو تو کانال بدید 🌱 من : قشنگای من ! این کلاس های حضوری تو یکی از مساجد حاشیه شهر برگزار میشه... و من با میل خودم هزینه ای دریافت نمی کنم 🌱 فقط مسجد این هزینه رو برای تعهد بیشتر، دریافت می کنه و خرج خود مسجد میشه اینو من گفتم که سوءتفاهم به وجود نیاد🙏🏻 و کسی می تونه تو این دوره شرکت کنه که از محله ی همون جا باشه 🙂❤️ .

. شما : هزینه ارسال دفتر پاپیونطور با خودتونه ؟ من : خوشگلا... شما ۳۹۰ هزارتومن هزینه میدین برای دفتر پاپیونور 🎀 و هزینه ارسال رایگان نیست !! می تونین، پس کرایه هزینه ارسال رو پرداخت کنین 📬 .

. شما : اعتماد به نفسمو میبره بالا؟ و اینکه منو مامانم میتونیم باهم استفاده کنیم؟ منظورم اینکه به درد یک نوجوون و مامان باهم میخوره؟🙃 من : • رده سنی دوره نورْتَم✨ از ۱۲ سال تا ۶۰ سالِ ولی بیشتر به دردِ نوجوونا و جوونا می خوره کسایی که دنبال هویت و شخصیت خودشون براساس مطالب دین هستن 🤌🏻 دنبال ساختن زندگی شون براساس ریشه و اصالت خودشونن 💫 • و شما می تونین دوره رو با اعضای خانواده ی درجه یک تون ببینین یعنی اگر مجردین با مادر و خواهر و اگر متاهلین همراه با دخترتون از مطالب دوره استفاده کنین 🌱🎧 ولی به یک نفر، که ثبت نام کرده فقط، لینک کانال داده میشه ✋🏻`` .

. و درمورد اعتماد به نفس که پرسیدین بله مطالب گفته شده در دوره به شدت روی عزت نفس و اعتماد به نفس تاثیر داره ما ریشه ای به مشکلاتی مثلِ کمبود اعتماد به نفس و نبود عزت نفس می پردازیم 🙆🏻‍♀ چیزی که کمتر جایی می تونین با این شیوه دوره ای رو پیدا کنین 🤌🏻 .

. شما : این دوره به درد منه ۱۵ ساله میخوره؟ منی که استرس از قضاوت دیگران، نوع نگاهشون، حرفاشون و ... نسبت به خودم دارم؟ یا اینکه زندگی رو واسه خودم خیلی سخت کردم ، خیلی به گذشته فکر میکنم و عذاب میکشم بابت اشتباهاتی که کردم؟ من : اجازه میدی جواب شمارو یکی از بچه های دوره بده ؟! که دقیقا وقتی برای اولین بار بهم پیام داد گفت خیلی درگیر قضاوت و مقایسه ام!! و دوست دارم تغییر کنم و دقیقا سن شماست ... پیام شو برات می فرستم 👇🏻👇🏻• .

سلام به نظر من این دوره بیشتر و بیشتر به درد ما نوجوان ها می خوره ، چون اگر هم قرار باشه یک روز برای خودمون زندگی تشکیل بدیم می تونیم با فکر بنای زندگی مون رو بچینیم راستش من دغدغه ام بیشتر این بود که ، کسی من رو نمی بینه ، کسی من رو دوست نداره ، و حتی به جایی رسیده بودم که خودم از خودم متنفر بودم ، حس این رو مدام داشتم که من چاقم ، زشتم و .... ولی خب توی این دوره یاد می گیری که باور خوب بسازی و باور های قبلی تو اصلاح کنی ، توی فصل سوم دوره هدف داری و براش جهت سازی می کنی و خب به نظر من تمام دغدغه های ما ، مثل فکر به گذشته و ... مربوط میشه به باور های ما که توی این دوره کفصل راجبش صحبت شده 😊✨

سخت بودن زندگی ، فکر به رفتار های دیگران به نظر من به علت بیکار بودنمونه که وقتی وارد دوره می شیم و هدف گذاری می کنیم قطعا دیگه بیکار نیستیم ☺️

. شما : سلام شبتون بخیر🌱 مدت زمان به پایان رسوندن دوره چقدره؟ چند ماه طول میکشه؟ با این همه جلسه تا آخر تابستون تموم میشه؟ 😅 من : چون دوره هنوز کامل ضبط نشده تعداد جلسات مشخص نیست ‼️ ولی خب... اگر طبق برنامه ای که من بهتون بدم عمل کنین با انجام منظم تمرین هاش دوماهه تموم می کنین تقریبا ✋🏻😁 .

. می دونی چرا میگم دوماهه تموم میشه ؟! چون هر صوت نهااایت ۲۰ دقیقه اس که اگر با ۲× گوش کنین ۱۰ دقیقه ای تموم میشه و می تونین زودتر صوت هرجلسه و هرفصل رو گوش کنین ✅ .

. شما : من خیلی دوره های مجازی تهیه کردم ولی هیچوقت نمی‌تونستم وقت بذارم و همیشه میگفتم بذار بعدا سر فرصت می‌شینم گوش میدم یا مطالبش رو میخونم، تا اینکه فهمیدم این رفتار ناشی از کمالگراییه خودمه و لزوما نباید وقت بذارم رو مسیر و یادداشت برداری کنم چون اینجوری هیچوقت شروع نمیکنم. تو دوره نورتم حتما باید جزوه نویسی داشته باشی از مطالب تا متوجه بشی یا با فقط گوش کردن یا خوندن مطالب هم میشه محتوا رو فهمید؟ البته نه به این معنی که نخوام وقت بذارم برای نوشتن، بیشتر برای اینکه بدونم میتونم بدون این الزامات شروع کنم و بفهمم و استفاده کنم از مفاهیم و کم کم وارد نوت برداری بشم👀 من : دوره رو می تونین همین طور پادکست مانند گوش کنین 🎧🌿 امااا اگر می خواین نکات مهم اش یادتون بمونه و عمل کنین و نتیجه بگیرین از دوره باید نکات مهم رو نوت برداری کنین 📝 و حتما تمرین هارو انجام بدین ... و البته این رو هم اضاف کنم،،، که مطالب دوره به قدری جذاب هست که دلت نمیاد همین طور گوش بدی و رد بشی 😁 .